注意上下楼梯安全儿歌

上下楼梯注意事项：上下楼梯要靠右走，上下楼梯要礼让。

上楼时，女士在前男士在后；长者在前，幼者在后，此以示尊重也。下楼时，男士在前，女士在后；幼者在前，首喊长者在后。此为安全顾虑之故。上下楼梯时，要注意姿势和速度，与前后人之间保持一定距离。在上下楼梯时，均应单行行走，如果楼梯较宽，并排行走最多不要超过两人。

注意要靠右侧行走，左侧是留给有急事的人通过的。如与引导尊长、客人上下楼梯时，出于安全的需要，上楼时应走在尊长、客人的野纳后边。让学生进一步明白上下楼梯要靠右走，上下楼梯要礼让，上下楼梯要注意安全的要点。

学生上下楼梯事项：

上下楼时不逆向行走，不挤压楼梯防护栏，不用手扶防护栏上下，不能将身体紧靠 在楼梯走廊的栏杆上。绝对禁止在楼梯、走廊或防护栏上坐立、打滑、嬉闹等行为。放学等上下楼梯密集时段，由各楼层值周老师注意关照学生上下楼梯的秩序和安全。放学站队时，统一在楼外平地排队，由班主任带队出校门。

雨天、紧急情况撤离时，上下 楼梯必须听从统一指挥，有序进退。在楼道、上下楼梯时如发现前而学生不慎跌倒，旁边同学和本人要大声呼喊，让后面同学停下并后退，等跌倒的同学站起来后再过去，不许跨越或课踏跌倒颂芹没的同学而过。

现今社会，随着生活水平的逐步提高，人们对自己的身材要求也非常的严格，有些爱美的女生会通过节食的方式来瘦身，有些女生则会在健身房练出性感的身材，马甲线，蜜桃臀，s型的曲线是女生对健身美的初步认知，也有些女生觉的这种出汗的方式太过于大，也会通过爬楼梯的健身方式来对自己的身材进行一个简单的规划。

那么，爬楼梯需要注意哪一些的事项呢？第一就是爬楼梯需要间歇性的爬。对一些刚刚尝试这种运动方法的人以及身材比较肥胖的人可以采用这种方法，在开始的时候，先可以爬3到5分钟的楼梯，然后中间短暂的休息3到5分钟，然后在进行爬，依次这样，在习惯了这种方法后，身体适应后会让这种方法更加实用。

第二就是循环的方法，在一些楼梯比较少，层数比较少的情况下可以采用这种方法，在进行的时候，可以在一段楼梯上往往复复的循环爬行，同样可以让你的身体机能循环循序渐进。反复爬楼梯这种方法和我们身体的一些机能有着很大的贴合。可以锻炼我们的肌肉，也可以进行耐力的训练。

爬楼梯的时候切戒不要跨度太大，这样的爬楼梯健身是完全没有效果的，一次太多起不到效果，太少又容易伤膝盖，所以一般采用一次两格，踮脚走，这样做不容易伤膝盖，也可以瘦小腿和脚踝，并且作用显著。

B

解析：

第一步：判断题干词语逻辑关系。

楼梯和电梯都是楼层之间垂直交通的构件，二者是功能相同的并列关系。

第二步：判断选项词语间逻辑关系。

A项：客轮是轮船的一种，二者是种属关系，与题干逻辑关系不一致，排除；

B项：山路和索道都是上山的方式，二者是功能相同的并列关系，与题干逻辑关系一致，当选；

C项：卡车是汽车的一种，二者是种属关系，与题干逻辑关系不一致，排除；

D项：步行是徒步行走，是一种行走方式；滑行是物体在平面上的滑动，与步行无明确的逻辑关系，与题干逻辑关系不一致，排除。

故正确答案为B。