幼儿园冬季卫生保健小儿歌

1.合理穿衣，及时增减衣服 2.保持幼儿寝室活动场所内空气流通 3 适度的运动和锻炼





4.定期健康体检

用点BB霜保宝宝滋润皮肤。注意不要穿太多衣服，太暖和宝宝也是睡不好的。宝宝不可以吃得太饱，太过饱的话宝宝就不好入睡的。每天尽量让宝宝睡足。一般婴儿也睡上22小时。如果是刚出生你想让宝宝的头型好看的话就要多点注意宝宝的睡姿，第一个月到6个月头型是可以用变得，这个时候的宝宝头骨还没有定型，直到一岁多就基本定型，所以头型好不好是重要是坐月子妈妈要多注意啦.脚部要请注意保暖。手不要让宝宝去抓脸就到宝宝用品店卖一双婴儿手套带给宝宝。早上起床用点温水给宝宝抹下脸，让宝宝养成洗脸的习惯。8-9点如果有阳光也要让宝宝晒5到10分钟左右。宝宝有衣服要和大人的分开洗要用温和的洗衣液洗。如果用纸尿裤包久的话宝宝的屁屁会有点红的话，你可以在用温水洗干清用干毛巾轻点抹干用点BB霜抹下，每次给宝宝换纸尿裤要用温水洗屁屁。

家庭与幼儿园教育对接注意点

一、家长要充分了解幼儿园的生活条件，教育内容，在入园前就向幼儿解释明白，减少幼儿入园后的陌生感。

二、入园后要详细向老师介绍幼儿在家里的教育内容、方法、计划，以求得老师的配合支持。

三、详细介绍幼儿的身体健康情况，在家里的生活状况，幼儿的行为习惯。

四、幼儿回到家以后，家长要详细询问在幼儿园的生活感受，学习情况。要协助儿童消化了解幼儿园的教育内容。

五、经常与幼儿教师交换家庭、幼儿园教育的配合情况，以发现问题及时纠正。

六、对幼儿进行集体主义、合群性、分享性教育。在独生子女占绝大多数的幼儿园，如何使幼儿养成合群、集体主义观念，非常重要。

七、尊重、信任老师，对幼儿回家“状告”老师“偏心”、“打骂”和幼儿欺负之类的情况，家长要耐心听，然后仔细开导，使幼儿养成尊敬老师，团结儿童的好习惯，为将来进入学校打好基础。切忌在幼儿面前贬低老师、袒护孩子。是非标准对自己和其他孩子都只有一个，不能因为是自己的孩子打了别人就不受批评，而别人的孩子打自己孩子就暴跳如雷。家长在儿童面前行为举止直接影响幼儿园教育的效果。

八、幼儿后期，家长和幼儿园共同携手，做好入学前教育。儿童身体、心理、学习态度方面的入学准备十分重要。

来自 大科学 团队

1. 夏末秋初幼儿保健常识
夏末秋初幼儿保健常识 1.夏末秋初养生常识有哪些呢
1、养肺、补水要由里而外 中医认为“肺主皮毛”。

秋季燥邪当令，容易伤肺。治燥之法，以润为贵。

所以，解决皮肤干痒问题应从养肺入手，多吃具有健脾润肺、养血润肤功能的食品，如白木耳、杏仁、白果、百合、芝麻等。多吃滋阴养肺的水果，如梨、杨桃、哈密瓜等，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、油菜、禽蛋等，使皮肤得到润泽。

对于秋天的皮肤来说，补水是头等大事，多喝水能够从内到外缓解皮肤干燥。一天不能少于1000毫升，但也不要超过3000毫升。

除了白开水外，秋天新鲜而丰富的水果也是抵御秋燥的佳品。如雪梨、木瓜、苹果、杨桃、红枣、葡萄等应季水果，不但美味可口，还能滋阴润燥，增强皮肤弹性。

2、初秋别忘了防晒 专家指出，防晒不只是夏天的事，秋季的防晒更重要。因为夏季大气中的云量较多，对紫外线有一定阻挡作用；而在秋季，虽然受到气候影响，空气变得格外澄澈，但紫外线的透射度也大大增加。

此外，由于秋季人体肌肤的新陈代谢要比夏天缓慢，所以受到同样的日晒，恢复美白的过程要比夏天长。 白皙肌肤保养不易，怎能因为疏忽而在秋天前功尽弃呢？ 选择SPF15以上的防晒产品，在需要的时候不断涂补，保证全面防晒。

眼睛和唇部是防晒格外要注意的部位，因为眼睛周围的皮肤很薄，所以在购买时，应选购有润泽和修护作用的眼部防晒品。另外，佩戴太阳镜也是眼部防晒的一个好方法。

唇部的肌肤较为柔嫩，在强烈紫外线的辐射下很容易失去光泽和产生死皮，因此尽量选用有防晒效果的润唇膏来加以保护。 3、初秋“冻一冻” 俗话说“夏捂秋冻”，在中医眼中，体温下降利于人体阳气内藏（冬藏），秋季六节气的养护调节重在着装和保暖，切不可因着装单薄而受凉，导致一些疾病的发生。

初秋，暑热未尽，凉风时至，衣被要逐渐添加，但不可一下加得过多，捂得太严。 秋装要宽紧适度、长短大小适宜，穿在身上感到舒适，不宜露臂、露胸、露腿。

穿着纯丝或纯棉织品或混仿品面料的外衣裤，既可防秋凉，又能防燥热，质地柔中有刚、软中有硬。秋凉切勿急加衣，老年人可适时加厚衣服。

秋天的早晚凉，要注意别让“背”和“心”凉着，必要时可先穿上夹背心或毛背心。 秋冻培养的是耐寒力，这是抵御疾病的一种抗力，尤其在冬季更重要。

耐寒锻炼，应该始于初秋，可循序渐进地坚持，从冷水洗脸、擦身，到冷水浴，直到冬泳。 4、秋季养生勤梳头 中国第一部医学巨着《黄帝内经》认为：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。

”也就是中医一直强调的“痛则不通，通则不痛”，如果经络受阻，气血不畅，身体就会出现病变。而梳头，就是通经络的一个有效方式。

因此，不少保健和养生专家认为：通经络，勤梳头。 运用梳头养生保健、防病疗疾，是中医养生的一绝。

对于平时压力比较大的都市白领来说，经常梳头可以缓解压力，畅通经气，改善血液循环，滋养头发、防止脱发，并能够缓解头痛、减轻疲劳。 5、少吃瓜多吃果 夏季人们对西瓜情有独钟，特别是凉爽可口的冰镇西瓜，几乎成为人们消解暑热的必备品。

但可能大家还不知道，其实西瓜还有一个外号，叫“寒瓜”。西瓜性寒解热，食之冰凉，因此才有了这个称呼。

西瓜本来性寒，若这“寒瓜”再在冰箱里一放，简直就是“雪上加霜”，尽管其清热解暑的效果较好，吃上去很过瘾，但多食对脾胃的伤害却是很大的。 有些人西瓜吃多了会拉肚子，甚至出现头昏乏力、身体困重等现象，就是因为湿邪困脾所致。

其实不只是西瓜，甜瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等瓜字辈的食物都属于寒凉食物。这个时候脾胃本就虚弱，若过食寒凉之物只会“火上浇油”，引起腹泻也就是在所难免的了。

所以过了夏天，西瓜基本上也该退出“历史舞台”了。 秋瓜不宜多吃，秋果却是可以吃些的。

秋梨就是秋天最提倡吃的水果。秋梨又被称为“果宗”、“ *** ”，有“百果之宗”的美誉。

中医认为梨性凉味甘，能生津润燥、清热化痰的功效，对于燥邪猖獗的秋季来说，是去燥的最佳选择。 6、朝盐晚蜜对付秋燥 很多人都认为多喝水可以缓解干燥，但是光喝白开水，并不能完全抵御秋燥。

他说，对付秋燥，谚语有云：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”意思就是让大家早上喝点淡盐水，晚上则喝点蜂蜜水，这既是补充人体水分流失的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止便秘，可谓一举三得。

另外，可在房间里放盆水，维持湿度。预防秋燥，平时还可以多吃些清润的食物，如百合、莲子、莲藕、银耳、雪梨等等，煲汤、煲粥都是很好的选择。

7、“豆”字辈要多吃 其实，生活中有些食物即可消暑又可化湿邪，最广为人知的就是绿豆汤了。那汁液碧绿的绿豆汤不仅可解暑热之毒，还可化湿，助你的脾胃解围。

其实不只是绿豆汤，绿豆的兄弟“红豆”（也称赤豆、赤小豆）也有这样的功效。李时珍曾称红豆为“心之谷”，中医认为其有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。

由于红豆性善下行，通利水道，所以经常服用还有减肥的功效。对于爱美的女士而言，若是担心因“贴秋膘”而致身材变形的话，可以配合着多喝些红豆汤，即有消。
2.夏末秋初了,有哪些小孩的疾病需要预防
第一，在这个季节，孩子容易受凉，而受凉除了容易引起感冒和呼吸道疾病之外，也可能引起胃肠道疾病，如秋季腹泻。所以，这个季节要特别注意避免孩子受凉。

第二，秋季天气开始干燥，小孩鼻出血，咳嗽、上火等病都会有所增加，所以，在保证孩子营养的同时，要注意给孩子多喝水，少吃干燥辛辣食物，多吃蔬菜水果，室内少吹空调，可使用加湿器等。如果出现上火的征兆，可使用三公仔来预防和控制，纯中药，安全有效，口味适中，不仅能帮宝宝去火，还能调理肠胃。

第三，有过敏性疾病的患儿还要防止接触粉尘、花粉等变应原。当然，让孩子呼吸新鲜空气，多做体育锻炼，增强免疫力是最重要的。

第四，这个时节婴幼儿急疹患儿比较多，婴幼儿急疹值得引起年轻父母们的注意，因为它症状上主要是单一发烧，温度在39℃-40℃左右，甚至有些40℃以上，除了发烧之外一般无其他症状表现，所以很容易被误诊，一般到发烧之后出现皮疹，随之热退疹出，病也就好了，往往这时才恍然大悟。治疗上主要是对症处理，以防高热惊厥。
3.夏末秋初养生注意什么
防秋燥 初秋天气渐凉，气候干燥，人体容易出现一些“秋燥”症状，如受风凉，易引起头痛、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、关节痛等一系列症状，甚至使旧病复发或诱发新病。

中医学认为，秋季为阴气渐盛之季，燥气当令，而燥气“最易伤肺”。燥伤肺，就会使肺部功能受到影响，从而出现干咳少痰、咽喉干痛及鼻腔干燥、皮肤粗糙、身体发痒、大便秘结等症状，这属于“肺燥”的范围，尤其是老年人感觉更甚。

秋燥症主要靠预防，首先宜多喝蜂蜜、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。

有条件的可以选择食用燕窝、海参、蜂蜜等保健品来滋补养生。这三者对润肺生津都有一定的功效，尤其是燕窝和蜂蜜。

、加大卫生保健工作的管理力度

在制订了严格的卫生保健制度的同时，将关注幼儿园的心理健康纳入到卫生保健工作中，创设幼儿心理健康的环境，让幼儿园成为健康的乐园。

（一）加大幼儿伙食工作力度，不断提高幼儿伙食质量。

保健医，管理员、炊事员几方面通力合作,密切配合共同做好幼儿伙食工作.在食谱制定上花大量时间和精力,主动调配丰富主、副食花色品种,做到品种多样、营养丰富,搭配合理.保健医参与制订食谱,并负责对营养量进行把关,监督伙食下量、食谱落实情况.我园还推出家长献菜谱举措，受到家长的高度赞扬。

（二）严把一日各个环节的消毒工作,确保幼儿的身体健康.

严格执行市儿保所的各项要求，保健医监督各班卫生消毒工作,做到记录清晰,责任到人,及时向家长做好卫生保健的宣传工作,做到早知道,早预防,减少幼儿患病机会.连续多年被评为沈阳市儿保先进集体.

、加大卫生保健工作的管理力度
在制订了严格的卫生保健制度的同时，将关注幼儿园的心理健康纳入到卫生保健工作中，创设幼儿心理健康的环境，让幼儿园成为健康的乐园。
（一）加大幼儿伙食工作力度，不断提高幼儿伙食质量。
保健医，管理员、炊事员几方面通力合作,密切配合共同做好幼儿伙食工作.在食谱制定上花大量时间和精力,主动调配丰富主、副食花色品种,做到品种多样、营养丰富,搭配合理.保健医参与制订食谱,并负责对营养量进行把关,监督伙食下量、食谱落实情况.我园还推出家长献菜谱举措，受到家长的高度赞扬。
（二）严把一日各个环节的消毒工作,确保幼儿的身体健康.
严格执行市儿保所的各项要求，保健医监督各班卫生消毒工作,做到记录清晰,责任到人,及时向家长做好卫生保健的宣传工作,做到早知道,早预防,减少幼儿患病机会.连续多年被评为沈阳市儿保先进集体.

幼儿园卫生保健小常识有：

1、要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位；出门在外要尽量站在空气通畅的地方；尽量少到拥挤的公共场所；雾天外出可戴口罩。

2、饮食要定时定量、不挑食、不偏食等。

3、由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。

4、秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。

5、应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。