应县木塔本名叫做佛宫寺释迦塔,是中国现存最高、最古老的一座木构塔式建筑,也是唯一一座木结构楼阁式塔。木塔建于辽清宁二年(1056),距今有1000多年的历史,塔高67.31米,底层直径为30.27米,呈平面八角形,第一层立面重檐,以上各层均为单檐。
新疆有这种东西,干果,现在还加工成的巴丹木汁。
巴塔木里面人物有:巴塔BADA,波哥POGO,克里CUPKY,杰茜JESS,咪咪MIMI,艾比ABBY
“四个塔里木”:把塔里木建设成为党和国家信赖、社会各界尊重、干部员工自豪、各族群众满意的一流示范企业。
于是,孩子不再相信自己可以做到这一点,不再倾听内心的声音。如果情况继续恶化,他会慢慢有种“我的身体好像不对劲”的感觉,不再喜欢自己的身体。当父母 “欺骗”年幼的孩子吃饭时,大部分的情况都是,父母迫使孩子吃下了超出他自己所需的食物。他们会说:“你一定要吃,你太瘦了。”但有的时候情形正好相反,父母给孩子吃的比他想吃的少,并告诉他们:“不准吃了,你会变太胖。”
想象一下这个情形:一个妈妈以“不准再吃了,你会太胖”为由,拒绝让她6岁的女儿再添一些面条、再吃一片面包或苹果。或许只是一个无心之举,但是小女孩会觉得很受伤害而且倍感压力。虽然说食物是不该整天都随手可得,但是在吃饭时间,食物金字塔绿灯区的食物,应该让孩子想吃多少就吃多少才对。
不让孩子吃,而且是因为怕他会吃个不停而将餐盘从他面前拿走,这实在是个严重的错误。幸好这种情况很少发生在婴幼儿身上。因为害怕孩子变得太胖,经常限制孩子食量的父母,我们只认识极少数。 下面这个故事谈的是许多家长都很熟悉的主题:限制两餐之间的点心。
梅拉妮的妈妈来接受咨询时,梅拉妮4岁。梅拉妮总是在每件事情上都测探她妈妈的底线,连吃饭也不例外。全家人一起吃饭时,她都吃得很少,经常哭闹和噘嘴。有时候她什么都不吃,可是两餐之间又会要东西吃,尤其是要吃甜点。
梅拉妮好像整天都想着吃。她妈妈试着跟她沟通,一开始妈妈经常让步,直到她发现梅拉妮变胖了,胖到连裤子都穿不下。这让梅拉妮的妈妈大吃一惊,于是停止购买甜食,三餐之间再也不给提供任何食物了。接下来发生的事情让梅拉妮的妈妈完全手足无措:她逮到女儿在超市里把一包饼干塞进毛衣里,两次。梅拉妮顺手牵羊,她才4岁!
怎么会发展到这种地步?梅拉妮的妈妈确实是运用了我们的规则,但很显然,她的煞车踩得太猛,对女儿造成了压力。只有早上、中午和晚上有东西吃,从来不给一点儿甜食或真正美味的东西,这让梅拉妮很难接受。她真的很想吃,而且一定要想办法找到一些,所以在超市她就拿了。
然而,光是让步并且无限制地给梅拉妮吃甜食也不是办法,于是我们找出了下面这个解决之道。每天中午都提供给梅拉妮1小份饭后甜点。不管梅拉妮是否乖乖地把饭吃光,她都吃得到这份甜点。下午有蛋糕的时候,这份甜点就会取消。这样一来,妈妈既能满足孩子对甜点的需求又不会失去控制权。
梅拉妮爱吃小橘子,于是她妈妈买了很多小橘子。在两餐之间梅拉妮要吃多少小橘子就可以吃多少,而她真的十分爱吃。第一天她吃了18个,其中10个还是一口气连续吃下去的!对梅拉妮而言,终于能好好大快朵颐一番很重要,而且还不会被骂或者唠叨:“别吃了!你的裤子已经穿不下了!”这样一来,妈妈满足了梅拉妮的需求,允许她自己决定一样最爱吃的食物的量,而且水果是不需要被限制的。一个星期之后,小橘子渐渐买得比较少了,梅拉妮也能接受。现在她一天只吃4个就已足够,而且是在开始实施的点心时间里坐在餐桌边吃的。这场母子对抗赛总算落幕。
梅拉妮的妈妈在让步和过度坚持之间摇荡。梅拉妮的故事说明,过多限制和完全禁吃甜食会带来压力与难以想象的后果。请相信绝对会有一种妈妈与孩子都能接受的解决之道,而且这也能避免一场父母与孩子的对抗。