四季美食儿歌

今年十月份开始更新的

安全，这说的我第一反应惊恐，但我一想估计家里是小孩子吧。
多吃瓜类蔬菜 ，喝水并非越多越好。饮食的话要低于大人一半左右。

是第一席位的小姐姐啊

孩子在长身体的时候需要多摄取些含优质蛋白丰富的食物例如瘦肉、鱼、奶、蛋黄等，可以多种搭配不同的新鲜蔬菜、水果，补充孩子成长需要的维生素和微量元素。春季干燥容易上火和传染流感，要保持室内多通风，多喝水，加强孩子的体育锻炼提高体质。

1 牛奶粥

适合年龄：5—10月

制作过程：牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。先把水烧开，再下入泡好的大米，用小火煮30分钟，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质，营养丰富。

2 水果藕粉

适合年龄：5—10月

制作过程：藕粉50克、应时新鲜水果(桃、苹果、香蕉等均可)75克，清水250克。将藕粉加适量水调匀，水果去皮，切成细小的碎丁。水烧开后倒入调好的藕粉，用微火慢慢熬，同时不断搅动，直至透明。最后加入切碎的水果，稍煮即可。此羹味道香甜，营养极高，易于消化，非常适合婴儿期的宝宝。

3 葡萄汁

适合年龄：4—6月

制作过程：捣碎果肉：将葡萄洗净以后，去皮，去籽，放入研磨碗中，用研磨棒捣碎果肉。倒出碗中的葡萄汁水，用纱布滤去渣滓即可。

4 胡萝卜鸡肉泥

适合年龄：10-12月

制作过程：煮熟：将解冻后的鸡肉放入水中煮熟煮透;把胡萝卜放在另一只锅中蒸烂。

搅拌成泥状：把鸡肉和胡萝卜搅拌成泥状，可以视宝宝口味而定加少许盐或不加均可。

1、松鼠。秋季松鼠将坚果分散贮藏于地面，将真菌贮藏于树枝上。秋季贮食有利于松鼠越冬和第二年的生育。

2、仓鼠。仓鼠，冬季靠吃贮存的食物生活。另外，有些物种是杂食性的，可以青蛙等脊椎动物。他们将食物塞进他们的大脸颊袋中，并将其收回存放在他们的洞穴中。

3、蚂蚁，蚂蚁，会把平时栖息活动的地方跟储藏种子的储藏室分开，储藏室的位置比平时栖息活动的地方高一些，保持储藏室内处于干燥的环境，种子就不容易发芽了，冬天就可以吃储藏的食物了。

4、蜜蜂，蜜蜂有储存食物的习性，冬天的时候呆在蜂巢里面靠着储存的食物越冬，蜜蜂种类很多，主要有小蜜蜂、黑小蜜蜂、大蜜蜂、黑大蜜蜂、沙巴蜂、苏威拉西蜂、绿奴蜂、西方蜜蜂与东方蜜蜂九大种类。

5、美洲河狸，美洲河狸有储存食物的习性，其自卫能力很弱，胆小，喜欢安静的环境，一遇惊吓和危险即跳入水中，并用尾有力拍打水面，以警告同类，不冬眠。

可以多吃一些红枣，菠萝橘子，橙子，柚子，芒果，豆芽，油麦菜，可以喝一些莲子粥，红枣枸杞粥，可以多食用一些蜂蜜，吃一些韭菜。