一边在自家的餐馆幸平帮忙,一边磨炼料理水平的幸平创真,进入了超级精英料理学校远月茶寮料理学园。创真在学园内外与各种各样的料理人相遇并不断成长,但随着薙切蓟就任远月学园的新领袖,状况发生了转变。在新创设的中枢美食机关影响下,无法再自由地制作料理创真等人反对中枢美食机关的做法,结果却被视作学园的背叛者。 之后,他们迎来了二年级升级考试。即使遭人白眼,众人仍然齐心协力突破考试,但中枢美食机关的妨碍并未停止。同伴们终于遭到退学处分的打击!被逼入绝境的创真等人为了打破这一状况,决定与蓟政权下的新远月十杰展开连队食戟。初战取得了压倒性胜利,但决定他们命运的激战才刚刚开始。终于迎来2nd BOUT!究竟创真等人能否夺取十杰之座,拯救同伴呢?
春天养生:多甜少酸
中医认为,春季属肝,肝气旺会伤脾,故惊蛰时节要多吃甜、少吃酸以养脾。建议大家多吃大枣、锅巴、山药等,可做成大枣粥、山药粥;还要多吃蔬菜,以韭菜、菠菜、荠菜为宜。此时养肝,“以脏补脏,鸡为先”,鸡肝味甘而温,补血养肝,可与大米同煮成粥来吃。
食戟之灵是半年番,基本上半年出一次
适合年龄:5—10月
制作过程:牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净,用清水浸泡1-2小时。先把水烧开,再下入泡好的大米,用小火煮30分钟,加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口,含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质,营养丰富。
2 水果藕粉
适合年龄:5—10月
制作过程:藕粉50克、应时新鲜水果(桃、苹果、香蕉等均可)75克,清水250克。将藕粉加适量水调匀,水果去皮,切成细小的碎丁。水烧开后倒入调好的藕粉,用微火慢慢熬,同时不断搅动,直至透明。最后加入切碎的水果,稍煮即可。此羹味道香甜,营养极高,易于消化,非常适合婴儿期的宝宝。
3 葡萄汁
适合年龄:4—6月
制作过程:捣碎果肉:将葡萄洗净以后,去皮,去籽,放入研磨碗中,用研磨棒捣碎果肉。倒出碗中的葡萄汁水,用纱布滤去渣滓即可。
4 胡萝卜鸡肉泥
适合年龄:10-12月
制作过程:煮熟:将解冻后的鸡肉放入水中煮熟煮透;把胡萝卜放在另一只锅中蒸烂。
搅拌成泥状:把鸡肉和胡萝卜搅拌成泥状,可以视宝宝口味而定加少许盐或不加均可。