看小说上瘾如何戒掉

网瘾不是病，戒掉网瘾靠的是父母的爱心，跟医学无关。

最好是见到这些书绕路走~如果有这些书的话~全部扔了~~~~朋友叫你看的话你一定要拒绝~~(我也是这样的哦) 其实人们看小说一开始都是抱着有去看看,消磨一下时间的心理去看的~

但是往往有很多人一看了开头就停不下去了~一本接一本的看下去~

有点像吸毒那样,开始有瘾了~就连自己都不知道自己已经陷进去了!

人们开始沉浸于各种小说的角色与情节中.因为小说基本都是虚构的~里面有着许多人类的想象在里面,

在现实中有许多无法实现的愿望~在小说中要怎么样就怎么样!如长生不老啊~天长地久的爱情啊等等.

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我觉得你要戒掉小说这个瘾,我想只要你有坚强的毅力是完全可以戒掉的.

但是如果这样不行的话我就推荐其他几个方法给你~你可以试一下.

一,如果你是学生~你可以将身心投入进学习中,如果你已经工作了,也可以投入进工作中,让大量的知识与工作来让自己忘掉小说这个词.

二,也是转移注意力.就是培养一样兴趣,可以是运动啊,什么的~让汗水把你脑子里的那股小说热洗掉.

三,我建议你可以去谈一场恋爱,这个方法我觉得很不错的,你不妨试一下.

四,这个方法不太好,所以我不太建议,因个人定力而决定. 那就是网游,你可以选择一款网络游戏来把你对小说的注意力转移到这上面.虚幻的网游与小说有着一定程度上相同的地方,所以我不太建议,



以上就是我个人的一些看法,希望对你有所帮助~呵呵

如何让孩子戒掉手机瘾

　　你知道如何让孩子戒掉手机瘾吗？随着电子产品的普及，孩子们接触手机的年龄越来越低，如何孩子不小心得了手机瘾，家长如何及时止损呢？我已经为大家搜集和整理好了如何让孩子戒掉手机瘾的相关信息，一起来了解一下吧。

　　如何让孩子戒掉手机瘾1

　　 家长们一定要做到以下几点：

　　1、家长以身作则孩子对手机、对电子产品的了解，多半来自家长。有些家长为了哄孩子，主动拿出手机给孩子玩，孩子很容易就上瘾。因此，家长要尽量少在小朋友面前玩手机，做好榜样。

　　2、提供宝宝喜欢的玩具代替如果宝宝已经迷上了手机，家长可以观察他是喜欢手机的哪一部分，比如他喜欢看手机鲜亮的颜色，那么适当用鲜亮颜色的玩具吸引他的注意。

　　3、控制玩手机的时间，多参加户外活动如果宝宝已经上瘾，建议可以跟孩子约定玩手机的时间，既可以培养他的时间观念，又可以减少玩手机时间。另外，多带孩子参加户外活动，孩子的天性还是喜欢玩的，通过户外活动拓展孩子的视野和乐趣。

　　4、孩子哭闹别心软当孩子哭闹时，先找别的玩具吸引他，引开他的注意力，不能心软，不合理的要求，怎么哭闹都不能满足。

　　如何让孩子戒掉手机瘾2

　　 小绝招助你戒掉手机瘾

　　 1、尽可能不拿出你的手机。

　　Vandehey提到观看日出回来后却没有多少对日出的记忆，只剩下一堆在手机中的照片。他的总结是，在很多不痛不痒的`场合下，他太多地拿出手提电话了。因此他决定每逢口袋在“发痒”，便忍耐这种感觉。挑战是，眼睁睁看着朋友掏手机把玩会让整个人感觉都不好了。后来，他开始向朋友建议，谁掏手机就向谁打一拳。这点倒和我们一些饭局“收手机”的做法类似。

　　 2、多想，少搜。

　　现在我们都是没证据会死星人，聊天聊到一个无关痛痒的细节都会掏出手机搜索，从此一发不可收拾。不知是否受《美国队长》启发，Vandehey建议随身带一个记事本把一些不清楚的事情记下来。

　　 3、删除基本不用的应用。

　　满屏的新酷应用可以让你显得很潮(？)，但其实你并不需要它们当中的绝大部分。但是你每日仍会收到无数来自这些应用的推送，当你兴奋拿起手机一看，才发现是一条“黄晓明内裤疑遭修图”的新闻。无用、功能重复的应用，其实都可以删掉。

　　 4、跟推送说再见。

　　除非有什么急事，否则大多数推送只会打扰你的生活。Vandehey的做法是关闭所有应用的推送和未读提示，以及将手机设为静音(注意，不是震动)。结合中国国情，某几个老板经常会找你的应用，消息提示还是打开为妙。

　　 5、不要用手机管理你的出行。

　　Uber、Lyft、Sidecar这类打车、拼车应用很方便没错，但如果不是远行，而且时间和天气允许的话，可以步行和呼吸一下户外的新鲜空气——然后记住第一条，不要没事拿手机出来玩。

　　 6、为自己买一块手表。

　　很多人掏手机的初衷，其实是看时间(这个“初衷”往往会引发后续一段较长的时间浪费。

家长想让孩子戒掉手机瘾，可以通过以身作则、分散孩子的注意力和观看宣传片的方式来实现。

一、以身作则：

大人陪伴在孩子身边时不要当着孩子的面玩手机或刷视频，这会给孩子起到不好的模范带头作用。

二、分散注意力：

1、通过课外书籍来分散孩子看手机的注意力，当孩子对课外书感兴趣后，刷手机的现象就会逐渐减少和消失。

2、同时家长可以陪孩子一起做游戏，或是经常带孩子参加户外活动，让孩子进行体育锻炼，例如打篮球、踢足球、打羽毛球，通过这些体育锻炼来分散孩子的注意力，逐渐让孩子忘掉玩手机这件事情。

三、观看宣传片：

年龄较大的孩子可以通过宣传片或实际例子进行教育，当孩子意识到手机上瘾的不良影响很大时，会有意识地逐渐改掉玩手机的不良习惯。

手机成瘾对孩子的危害：

1、手机成瘾对孩子的学习影响很大。很多孩子放弃学业，不与人交流，不仅影响了学业，也破坏了人际关系。

2、手机成瘾的孩子，由于长期使用手机，往往会腰酸背痛、视力下降、眼睛疼痛或头痛。

3、很多网瘾儿童性格内向、孤僻，有时会沉浸在虚拟的网络世界中，分不清现实，对网络世界和虚拟世界产生依赖。

发展兴趣爱好

哈哈!!我也是高中生,大概也了解他的心理吧!!!!楼上的你们都是大人了,读万卷书不如走万里路,一代新人壮旧人啊!!只有失去过东西的人才真正明白失去东西的感受,没有的就算知道,也不清楚.

我说说我的感受:仿佛在网络这虚拟的世界,才不会受到什么制约,可以才网络找到真正的自我.好像一切都是由我主宰!!.......

说那么多没用,最好的方法就是转移他的爱好..........信不信由你....教育是没用的,可能一时间可以治得住,但过几天肯定打回原形.他有没有女朋友或男朋友??他是真的很爱对方不??或许他(她)们是好的话,还可以有助于帮助你儿女..........如果是不好的话,转移爱好也没很大的作用!!!

例如他在走一条路,这条路他太喜欢了,但你告诉他这条路很危险,叫他别走,那是不可能的.只有让他摔一跤痛痛的,让他身心感受到这路的危险,他自然就会换过一条路了...







希望我的话对你有帮助,希望你的儿女能明白自己父母的用心良苦...早人回到父母身边``

孩子有网 瘾跟家庭教育的不当、学校教育的不科学、社会不 良文化的影响有密切的关系。这件事情想要成功，家人的陪伴也是很重要的呢，闻听南宁脑博仕医院就行的哦！让你明白人生最重要的事情就是选择，不在一失足成千古恨！要想让孩子彻底的戒除网 瘾，关键是要让孩子认识到网 瘾的危害，自觉的远 离网络。因此，帮助孩子孩子戒除网 瘾最好的方法就是沟通。作为家长，要保持理性的态度，慢慢与孩子沟通，要告诉孩子，电脑是一种工具，是帮助我们学习成长的。
另外要给予孩子足够的关爱，但切 忌溺 爱。多抽时间陪孩子，不要过分关注孩子的学习。当孩子在学习上出现错误或遇到困难的时候，不要责 骂他们，要引导他们认识错误并改正。对孩子要少一些批评，多一些鼓励，让他们建立起自信。多进行一些亲子活动，旅游、运动等等，拉近父母与孩子的关系。

不则喊管是不是对你说的，问问丢脸吗？这种事，没什么面子可以担谨笑心的。听哥哥的，即便不是你，至少心里是豁亮的，振作精神去发现你孙晌野生命的下一朵花。当然，如果是那当然是好事，尽管可能这过程你还需要面临接下来其父母的阻力，那是后话了。爱要说出来，OK？

多做点别的事，没时间看就好了，渐渐的就不会看小说成瘾

1、让玩具发挥最佳作用

手机可玩性十分高，但是这种东西毕竟是虚拟的，玩具对孩子有更大的吸引力。但是有的父母为了省钱，很少给孩子买玩具，而是直接让孩子玩手机，孩子一旦爱上手机游戏就会爱不释手，想要戒掉也很难。因此一定要给孩子买一些益智的玩具，或者具有科技感与新鲜感的，这样孩子不但喜欢玩，还能提升创造力。

2、培养孩子运动爱好

运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

3、多陪伴孩子

很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

4、多夸奖孩子

所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。