编舞的步骤:
1、首先你必须确定舞种,也就是要编排什么样的舞蹈,舞蹈的风格。
2、确定大致方向后以此去找相关音乐。
3、正式开始编排的时候,出场人数次序,场地灯光最好先考虑好,以免舞蹈编排完后再做改动。
4、最后确定编舞的核心要素,音乐节奏,舞蹈动作,所要表达的主题等等。
编舞的基本方法如下
1、重组法:对一个动作或一组动作分类,在同类形中重新组合(动作的先后顺序变化)。
2、重叠法:一个或一组动作在同一空间下或不同空间方向重复使用。
3、折分法:留住局部而折除全部(例如:一个整体的动作,只要脚上的动作)。
4、模糊法:一个对原始创作工作印迹上的保留与发展。
编舞过程中,舞蹈里面每个动作都需要有一定的深刻含义。不是无缘无故的就在比划或刻意展示给对方就可以了,你是在告诉观众告诉所有的人,我为什么做这个动作?这个动作意思表达什么?
所谓沟通就是需要你能用自己的肢体动作,用你内心世界让在欣赏你的人,想了解你的人,透过你的舞蹈,看到你内心世界!也许这就是你自己独特的表达方式,你自己的舞感!无人学,无人比!
拍皮球这个技能因人而异,有些小朋友运动天赋好,在公园玩球的时候就能自己拍起来,这种小朋友只要告诉他拍球的注意要点,适当纠错就好了。
另一种情况是真的要教,比如我家小朋友虽然顽皮,但对球类游戏完全没兴趣。老师从中班暑假就要求拍皮球,结果到了寒假还是不会,最后用了一些方法供参考:
1.手掌力量训练,拍球主要靠手掌力气,拍不好和年龄有关,可以让他和家长拍手,感受作用力。
2.培养球类兴趣,踢球,互相拍球,和同龄人玩球,家长展示球类玩法等方法让小朋友增加兴趣。
3.使用橡胶球4号尺寸,弹力球弹力过大不好用力,太大的球不好掌握中心。
4.每天打卡坚持拍,可以和同龄小朋友组队,看谁拍的多,或者设定目标看谁用的短。
通过游戏可以让小朋友喜欢球类,科学的引导方法使其明白努力与坚持是会带来收获的。
一天下午,在校园的葡萄架下,围满了看拍皮球比赛的同学。参加比赛的同学,每个身旁站着两个小伙伴:一个准备计数,一个准备计时。
这时只见裁判员张老师高高扬起小红旗,大喊一声:“开始!”只见参赛的同学伸手飞快地上下拍动皮球,只听皮球在地上发出“啪啪”的响声。“加油!加油!”围观的同学助威声此起彼伏。比赛紧张极了。有的把球拍的高,有的把球拍的低,有的不留神把球拍到了别人脚底下,引起了小伙伴们一阵欢笑声。小芳同学蹲着拍,把球拍得矮矮的。“一、二、三、四„„”随着计数员大声报数,她全神贯注,眼睛盯着上下跳动的皮球,头上渗出了汗珠。突然,她脚下一滑,坐在了地上,那球也一下子蹦得老高。正当同学们为她捏了一把汗的时候,她猛得又站起身来,用手继续拍球。“71.72.73„„”计数员的报数声越来越响亮,围观的同学不时地发出喝彩声和欢笑声。
这时裁判员大喊一声:“停!”一场精彩的比赛结束了。
一天下午,在校园的葡萄架下,围满了看拍皮球比赛的同学。参加比赛的同学,每个身旁站着两个小伙伴:一个准备计数,一个准备计时。
这时只见裁判员张老师高高扬起小红旗,大喊一声:“开始!”只见参赛的同学伸手飞快地上下拍动皮球,只听皮球在地上发出“啪啪”的响声。“加油!加油!”围观的同学助威声此起彼伏。比赛紧张极了。有的把球拍的高,有的把球拍的低,有的不留神把球拍到了别人脚底下,引起了小伙伴们一阵欢笑声。小芳同学蹲着拍,把球拍得矮矮的。“一、二、三、四„„”随着计数员大声报数,她全神贯注,眼睛盯着上下跳动的皮球,头上渗出了汗珠。突然,她脚下一滑,坐在了地上,那球也一下子蹦得老高。正当同学们为她捏了一把汗的时候,她猛得又站起身来,用手继续拍球。“71.72.73„„”计数员的报数声越来越响亮,围观的同学不时地发出喝彩声和欢笑声。
这时裁判员大喊一声:“停!”一场精彩的比赛结束了。
拍皮球两脚分开与肩膀同宽,腰弯下一点点,右手五指微微分开成一个小弧度。拍球的时候,眼睛和身体要始终跟着球移动。拍皮球的方法有传球、接球,连续拍两下、三下等传球要点:持球正确,蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、拨(指)、拨指动作协调连贯,双手用力均匀。 接球要点:手型正确,触球时收臂缓冲动作柔和,连贯。