保护肠胃的

保护宝宝肠胃保护宝宝的肠胃非常关键,方法也是多种多样的,尤其要注意饮食.少给宝宝吃油炸的食物,因为油炸的食物非常容易生热,热会引起燥，適當補充新鮮蔬果。

给宝宝制定良好的生活作息时间，不能吃的食物全家人都要一起节制，多让宝宝吃一些水果类，可以少食多餐

1，不要吃太饱。
2，多食流质食物。
3，少食多餐。

1、大麦及大麦芽，大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
2、酸奶，酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。
3、苹果，苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素(纤维素食品)可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
4、西红柿，当男性有出现肠胃问题，最好是尽量避免一些应酬，饮食上清淡一些，吃一些类似西红柿这样保护肠胃的食物，才能够更快的恢复正常的生活。

平时生活中在吃饭的时候先喝碗热汤暖胃。然后选择口味较清爽的食物让胃部适应、唤起消化系统功能。接着方可食用煎烤、热炒类食物，尽可能避免摄取油炸类食物。至于能为吃到饱划上句点的甜食和饮品，虽不必严格禁止，但尽量不要于空腹时食用。

主要是要注意饮食。现代人普遍吃得太多，应该尽量少吃多餐，切忌一次吃太多，会加重胃的负担。晚上主要以易消化的食物为主，最好不要有吃宵夜的习惯。水要在饭前喝，而不是饭中或饭后喝。另外，可以适当的喝些酸奶等含有益生菌的食物。

您好，建议可以用乳酸菌素片用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻。本品在肠道形成保护层，阻止病原菌、病毒的侵袭；刺激肠道分泌抗体，提高肠道免疫力；选择性杀死肠道致病菌，保护促进有益菌的生长；调节肠黏膜电解质、水分平衡；促进胃液分泌，增强消化功能。希望能帮到您 祝身体健康

肠胃的保养全靠食物，正所谓药补不如食补
所以你得先知道你自己属于什么体质
适合吃什么类型、性质的食物
如果吃了不适合你体质的，那再营养的食物也只能起反作用
明白了吗
祝你身体健康！

你可以吃点养生粥之类的
平时不要吃过辛过辣
少吃生冷的
可以吃点羊肉。。
羊肉养胃的
还有黑芝麻糊也是。。
吃饭要规律
不宜基卜指过饱。。。
早饭一定要吃
不然胃弊镇病会更加严重的
起不来的话建议放点软饼干在床边。。
还有夜搏配宵少吃。。。
吃的话也最好吃水果和清淡的食物

肠胃不好，可通过以下方式进行调养：1、饮食调整，主要进食软食，及容易消化的食物，保持三餐规律，不要过饱。2、运动调节，适当增加运动，会促进胃肠的蠕动，增加胃肠的功能。3、药物调节，西医上主要是促进消化调节胃肠菌群，如乳酸菌素片、美常安、培菲康等。而中医上用健脾、消食的药物，如人参健脾片、参苓白术散、保和丸等。