用料
主料
兔肉0.5只
青椒1个
甜椒1个
辅料
植物油
80克
料酒
2勺
生抽
3勺
老抽
2勺
姜末
5克
淀粉
2勺
花椒油
1勺
姜丝
6克
大蒜
2瓣
小葱
1颗
干辣椒
4个
花椒
2勺
豆瓣酱
2勺
盐
1小勺
胡椒粉
1小勺
糖
0.5小勺
爆炒兔肉的做法
1.
兔肉剖洗干净;将兔肉切块;
2.
兔肉用适量料酒、生抽、老抽、姜末抓匀,腌制1小时左右;
3.
再调入适量淀粉拌匀;随后再调入适量花椒油拌匀;
4.
腌制兔肉的同时,可将甜椒、青椒去蒂、去籽,洗净切块;
5.
老姜、大蒜、小葱分别切丝;备好干辣椒段、花椒;
6.
不粘锅倒入适量植物油烧热,放入兔肉大火翻炒至变色;
7.
放入豆瓣酱翻炒均匀;再放入葱姜蒜、干辣椒、花椒炒香;
8.
放入甜椒、青椒,继续翻炒;
9.
食材炒熟后,放入适量盐、胡椒粉、糖炒匀,关火;
10.
盛出,【爆炒兔肉】做好啦。
需要提前准备的材料有:兔肉1只、青椒半个、洋葱半个、大蒜适量、食用油2小勺、盐1/2小勺、生抽2小勺。
1、兔子清洗干净。
2、用刀剁成小块。
3、冷水下锅,烧开,撇去血沫。
4、水开后煮两、三分钟即可,捞出用温水冲洗掉肉上的血沫。
5、准备好蒜片。
6、炒锅上火烧热,放入食用油,放蒜片炒香,再放进处理过的兔肉,翻炒。
7、加入生抽翻炒上色。
8、加适量清水,大火烧开,转中小火炖至肉熟。
9、准备好洋葱和青椒,切成小块。
10、兔肉已经熟的差不多了,汤汁渐少,加适量盐调味。
11、把洋葱放进去翻炒片刻。
12、再放进青椒翻炒一小会儿,就可以出锅了。
兔肉中所含的多量卵磷脂是儿童时期的大脑及其他器官发育所不可缺少的营养物质,因而它非常适合小朋友食用;而它的脂肪含量很低,适宜作为美容食品经常食用,可使人体发育匀称,故而有“美容肉”之称,是非常适合咱们女性朋友滴!
但是要注意兔肉性凉,因而平素脾胃虚寒、阳虚怕冷者最好少吃;
工具/原料兔肉300克,红尖椒2个,生姜10克,葱、胡椒粉、料酒、生抽各少许;步骤/方法先将兔肉洗净沥干斩件,红尖椒、生姜切片,葱切花;
热锅放油,待油烧热后放入兔肉、姜片,大火爆炒,等兔肉中的水分全部炒干变色后加入胡椒粉,洒入料酒炒匀;
放入红尖椒,加入适量的盐,翻炒两分钟放入葱花、生抽炒匀即可。
第1步、兔子清洗干净;

第2步、用刀剁成小块;

第3步、冷水下锅,烧开,撇去血沫;

第4步、水开后煮两、三分钟即可,捞出用温水冲洗掉肉上的血沫;

第5步、准备好蒜片;

第6步、炒锅上火烧热,放入食用油,放蒜片炒香,再放进处理过的兔肉,翻炒;

第7步、加入生抽翻炒上色;

第8步、加适量清水,大火烧开,转中小火炖至肉熟;

第9步、准备好洋葱和青椒,切成小块;

第10步、那边兔肉已经熟的差不多了,汤汁渐少,加适量盐调味(生抽酱油本身就有盐,放盐的时候要少点);

第11步、把洋葱放进去翻炒片刻;

第12步、再放进青椒翻炒一小会儿,就可以出锅了;

第13步、装盘上桌,就可以开吃了。兔肉我家很少吃,据说这是只野兔,不过我们也吃不太出来,因为家兔都是很多年前吃的了。一般在市场上确实也很少能见到卖兔肉的。味道还是挺不错的,很下饭。如果能辣的话,放点干红辣椒进去,应该更入味也更下饭!