心情烦躁暴躁

1、接受并承认这种心态

有的时候，我们会天真地以为自己能够喜欢身边的所有人，但这是不可能发生的事情。你总会遇到一些令人不舒服的人，他们会反驳你的看法。但是聪明的人明白这一事实，他们能清楚地认识到矛盾和争执的产生是源于价值观的不同。

或许，你所讨厌之人的本质并不坏，你无法与他共事是因为你们有不一样的价值观，也正是价值观的差距造成了你们之间的隔阂。

2、尝试接纳

从行为学角度来看，你需要有一些与你观点不同的人和敢于向你争论的人在身边，他们会阻止你做一些愚蠢的决定。与让自己不舒服的人相处，不是一件容易的事情，但保持公平公正、沉着冷静是人们的责任和义务。用宽容的心态去接纳这个人，改变也是由接纳开始的，而接纳正是和谐的第一步。

3、保持合理的距离

当我们感受到一个人让我们不舒服时，无论我们怎样讨厌对方，都不需要去过分表达自己的看法，只需与其保持适当的距离。过分地向对方表达不满，只会让你与对方的矛盾加剧，让你更加难受，周围的人也会感觉你是不识大体之人。

女孩子暴躁的原因可以是多种多样的，与个人性格、环境、生理、心理和社会因素等有关。以下是一些可能导致女孩子暴躁的常见原因：

生理因素： 女孩子的生理变化，如月经周期、荷尔蒙波动等，可能会影响情绪。在经期前后，一些女性可能会更容易情绪波动。

压力和焦虑： 学业、社交、家庭等方面的压力和焦虑可能导致情绪不稳定，进而表现为暴躁。

情绪管理困难： 有些人可能没有有效的情绪管理技巧，难以应对负面情绪，导致情绪爆发。

家庭环境： 家庭中的冲突、紧张氛围或不良关系可能影响女孩子的情绪表达。

社会压力： 社会对女性的期望、标准和性别角色的限制可能导致女孩子内心的不满和焦虑，从而表现出暴躁情绪。

情感问题： 情感问题、人际关系的困扰、爱情问题等可能导致情绪波动和暴躁。

心理健康问题： 一些心理健康问题，如抑郁症、焦虑症，可能导致情绪不稳定和暴躁。

自我认知和自我调节能力： 缺乏自我认知和自我调节的能力可能使一些女孩子更难控制情绪。

个人性格特点： 个人性格特点和基因也可能对情绪表达产生影响，一些人可能天生更容易暴躁。

环境影响： 媒体、社交网络、同龄人的影响等也可能影响女孩子的情绪和行为。

需要强调的是，每个人的情况是独特的，暴躁情绪的原因可能因人而异。如果一个女孩子的暴躁情绪持续影响她的日常生活和幸福，或者出现严重的心理健康问题，寻求专业心理健康师的帮助可能会有所帮助。同时，家人和亲友的理解和支持也非常重要。

孩子的性格受到家长的影响，当然也是受到学校环境的影响的。

孩子的父亲性格暴躁，这是改变不了的，想要一个人突然改变他的性格是很困难的，希望孩子的父亲能够在孩子面前克制一下自己的这种情绪，尽量不要让孩子觉得，遇到什么事情就通过暴躁发脾气来解决，不要给他养成一举源种错误的人生导向，他受到家长的影响，所以我们应该以身作则，也应该尽可能的为孩子人生的成长指明一些正确方向。我们可能不能给他太大的帮助，但清橘是也不能给他这种错误的导向，遇到事情应该冷静下来去想怎么解决，而不是不断的发脾气。

孩子在学校如果能够碰到真正正正态称职优秀的老师也同样是有帮助的，因为孩子除了在家里，剩下的时间在20岁之前，有绝大多数的时间都在学校，有一个好的老师，能够根据他的情感变化，生活状态变化，给他一定的人生方向上的指引，对孩子的人生观成长是非常有帮助的，所以说给孩子选学校的时候也注意宁可多花一点钱，选择一个教育水平更好，老师更加认真负责的地方。

孩子刚出生的时候，其实他什么都不懂，他对这个世界的认知，对情感的认知也完全一窍不通，全在于后天的培养，也就是说家庭环境，社会环境，学校环境的影响。孟母三迁就是为了给孟子一个比较好的成长环境，所以说家庭环境尽可能的给孩子营造一个三观比较正确的氛围。