四禅八定是正念冥想
一,欲界四禅天
禅,是生物层面需要满足的需求,只有在生物层面上得到完全满足的,才能由外在的需求,转为对自我的追寻。
一禅:生理需求
生理是生物体正常运转的基础,生存是生物的第一需求;
二禅:情感需求
情感是生命体理解世界的柴薪,发展是生物的第二需求;
三禅:社交需求
社交是生物体发现自我的契机,群居是生物的第三需求;
四禅:尊重需求
尊重是生命体人格独立的盔甲,独立是生物的第四需求。
佛教的四禅八定是色界四禅和无色界四定的合称,即初禅、二禅、三禅、四禅、空无边处定、识无边处定、无所有处定、非想 非非想处定。
是一种空灵悠远,超凡脱俗的意境。
如流水潺潺,竹林扶疏,泉石相映,偶尔几声清越短促的琵琶,像花朵碎密如锦,飘浮在绿枝之间,天籁一般的绝妙之音漫卷漫舒,营造出空灵悠远的意境,仿佛天地万物全都溶在了这一份亦真亦幻的意境之中。
这里是在大自然中感悟禅意。佛语讲“一花一天堂,一草一世界,一叶一菩提,一土一如来”禅就在山水间,在自然中。