气血淤滞怎么调理

血府逐瘀颗粒

建议：多吃活血的食物：红枣，薏苡仁，红豆。如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。

吃中成药
逍遥丸
疏肝理气，活血化瘀

这种情况属于局部外伤引起的症状，一般会引起局部疼痛肿胀和淤青等症状，应该需要积极治疗的。建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，同时最好去医院进行检查，排除是否骨折的可能。

您好：根据你所说的情况说名是属于献血时抽血导致的，属于说是没有必要采用药物进行治疗 的，现在可以采用热敷就可以了！

气滞血瘀就是血液都凝结在一起，呼吸不畅，血液不畅。要想调理的话就去多吃一点药，然后多去运动，多去跑步。

用活血化淤药：如红花，桃仁，川穹，鸡血藤，赤芍等。

这很简单 充血是毛细血管破裂而有血液渗出 淤血是血液别困里面了

出血：皮肤表层破裂，血管破裂血液流出。
淤血：皮肤未破裂，但受到大力撞击等，造成皮下毛细血管破裂，血液流出血管后淤积，并未流出体外。
充血：皮下血流加快，局部血量增加，血管未破，比如脸红时。

这些症状实际是心脑血管疾病的预警。调理方式一是疏通背部膀胱经和督脉，二是改变饮食结构，以植物性饮食代替动物性饮食，可以通畅血管和全身循环系统，三要晒太阳，四要适量运动，五要早睡，六要保持阳光心态，保持正念。