1、肉桂提升大脑功能
肉桂里面含有的成分可以改善大脑功能。有助于提高记忆力,专注和注意力,并可降低老年痴呆症的风险。每天在饮食中加一点肉桂,有助于对抗易怒和抑郁,并且避免头痛的发生。
2、对心脏很好
因为肉桂可以减轻食物的油腻状况,所以在吃饭的时候加一点肉桂,可减轻由于食物油腻脂肪过高而引发的心脏病的情况,比较方便。
3、帮助减重
因为肉桂有助于提高新陈代谢的速度,调节人体里的血糖水平,所以食用少量的肉桂,和合理规律的运动,可以帮助减肥。
4、改善肠道健康
肉桂对你的肠道健康也很好。在食用汤类的食物时可以加入少量肉桂,它有助于避免消化不良,反酸,腹泻等不良反应。
5、帮助避免癌症
肉桂所含的药用成分可以帮助避免癌细胞的生长和扩散,减少患癌的几率。
6、有助于控制经前症候群的情绪波动
肉桂里面含有一种锰元素,这种元素有助于控制情绪波动的情况,对肢体抽筋也有一定的作用。
7、有助牙龈健康
因为肉桂里面含有的一部分医药元素,对口腔很好,所以大多数会被加入漱口水和口香糖中,这样在平常生活中有助于保护牙龈和牙齿的状况,也可改善口气。
8、对肌肤很好
因为肉桂有抗氧化性,所以有助于缓解皮肤衰老症状,使皮肤滑嫩有光泽。
桂圆肉加适量白糖、水,隔水蒸熟,每日早晚各食一匙,适用于补益气血,治疗产前心悸。
桂圆肉浸白酒,百日后可每日饮1~2盅,适用于温补脾胃、解疲劳、助精神。
桂圆肉、大枣各30克,水煎后连汤服食,每日一次,适用于治疗贫血、血小板减少。
桂圆肉10克、花生米15克,水煎服,适用于治疗失眠、心悸、贫血、精神不振、体弱等症。
桂圆肉15克、鸡蛋2个,共炖熟食,每日1~2次,适用于产后体虚、月经不调等症。
桂圆肉、何首乌、鸡血滕各250克,黄酒1500毫升,浸10天后,每天早晚各服15毫升,适用于治疗贫血萎黄、头发早白等症、特别提醒
患有腹泻、胃腹胀满、肺热咳嗽、咳血、舌苔厚腻者不宜食用。
肉桂是樟科樟属中等大乔木。
肉桂是樟科的一种常绿乔木,人们生活中常常用到肉桂,中餐中炖肉时经常会用到肉桂,有去腥的功效,西餐的应用则更广泛,肉桂粉经常被加入咖啡或茶中作为调味品。肉桂粉味甜略涩,有微微的辛辣味并且含有爽口的香味。
肉桂的习性
肉桂性喜温暖湿润、阳光充足的环境,喜光又耐阴,喜暖热、无霜雪、多雾高温之地,不耐干旱、积水、严寒和空气干燥。栽培宜用疏松肥沃、排水良好、富含有机质的酸性沙壤。
肉桂属深根性树种,要求土层深厚、质地疏松、排水良好、通透性强的沙壤土或壤土。喜微酸性或酸性土壤,在pH值4.5-6.5的红、黄壤土上生长良好。