拉拉是一只不爱吃蔬菜的兔子,尤其是胡萝卜更是他的“天敌”;拉拉的妈妈每天都绞尽脑汁,想要让拉拉吃更多的蔬菜,她甚至把蔬菜做成各式各样的甜点,如:胡萝卜蛋糕、蕃茄布丁、菠菜饼干和洋葱派……可是,这些东西对拉拉来说,一点都不受用,只要闻到了蔬菜的味道,拉拉就逃之夭夭。
拉拉的妈妈实在想不到还有什么好办法了,于是,她编了一个蔬菜森林的故事说给拉拉听:
很久以前,有一个地方叫“魔力森林”,在这个森林里所有的植物都会开口说话,也都有自己的工作,像是胡萝卜爷爷,他每天夜里都会在森林的各个路口来回巡视,保护大家的安全、照亮回家的路;菠菜先生是森林里最勇猛的搬运工,想要搬家找他就对了;番茄小姐是聪明又美丽的医生,任何病痛她都有办法治疗;还有最爱干净的洋葱太太,森林里大大小小的脏东西都逃不过她的手掌心。
一天夜里,胡萝卜爷爷在巡逻街道时,发现了一只虚弱无力、病恹恹的兔子,他赶紧把兔子带到番茄医生工作的医院里。
“医生、医生,你快来看啊!这只兔子好像生病了。”
番茄医生诊断之后说:“我想,他应该是因为太久没有吃东西,所以营养不良才会生病的,我打了一杯加了菠菜、洋葱和番茄等大量营养的蔬菜汁,等他喝完之后很快就可以恢复体力的。”
可是,这只兔子最害怕的食物就是蔬菜了,所以他抵死不从,说什么也不肯把这杯蔬菜汁喝下肚。后来啊,他因为真的太饿了,体力不支就晕了过去……
等到兔子醒来之后,发现自己的精神饱满、身体也变得好有活力,他好奇地问:“这是怎么回事?”
番茄医生走了进来,说:“你醒啦!现在感觉怎么样?有没有觉得精神变得很好?你啊,吊了一整个晚上的蔬菜汁点滴喔!”
兔子疑惑地问:“嗯!我的精神是变好了,不过,这真的是因为蔬菜汁的关系吗?蔬菜真的对身体有这么好吗?我以前都不知道,但……我还是很害怕蔬菜的味道耶!”
“其实只要选好烹饪料理方法,任何食物都可以变得很美味的!”番茄医生说。
“对啊!像洋葱煮牛肉汤最好喝了!”洋葱太太搭腔说。
“胡萝卜凉拌或炒鸡蛋味道都是极棒的!”胡萝卜骄傲地说。
“菠菜不管是煮汤或熬粥都很好吃。”菠菜先生也来炫耀自己的好。
“没错!番茄也是很好的食物,不管是料理或洗干净拿来吃都很美味呢!来,这是我们为你准备的蔬菜大餐,保证你吃了之后活力再现。”
经过这件事情之后,小兔子不敢再挑食了,慢慢开始喜欢吃蔬菜了。
当天晚上,拉拉做了一个梦,他梦见自己被一只很可怕、很可怕的怪物追赶,他一直跑、一直跑,最后跑到了“魔力森林”,遇见了“魔力森林”里的蔬菜朋友们,幸好那些蔬菜朋友们帮他赶走了可怕的怪物,从此之后,他就跟他们成为非常要好的朋友了。
隔天早上醒来,拉拉居然把夹了小黄瓜和胡萝卜的三明治吃掉了,还主动地要求想喝番茄洋葱汤,看到这样,拉拉的妈妈又惊又喜,她非常高兴拉拉终于开始吃蔬菜了。
“妈妈,我现在觉得蔬菜是全世界最好吃的食物,而且胡萝卜已经变成我最好的朋友了,我以后每天都要吃很多的蔬菜!”
2 爱挑食的小兔子的故事点评小朋友们,你们知道吗,如果总是挑食,只吃自己喜欢吃的,是很容易营养不均衡,这样可是会长不高,容易生病的呢,而蔬菜不仅可以为我们补充很多营养,还能为我们赶跑许多不必要的疾病哦!
在大森林里住着兔妈妈,兔爸爸和小兔子红红。红红有一个坏习惯就是挑食。一天中午,兔妈妈往桌子上摆了一盘又红又大的萝卜,对红红说:“红红,这是你的午餐,我要去采蘑菇了,再见。”红红答应了一声,继续看电视。
时间一分一秒的过去了,红红觉得饿极了,发现家里只剩下这个萝卜了,刚想吃可转念一想:萝卜有什么好吃的,不如,等妈妈回来吃美味的蘑菇。
过了好一会,邻居小花猫招呼它说:“红红,我们玩捉藏,好不好?”红红满口答应。
轮到红红抓了,小花猫连忙躲进草丛。红红数完数便去找小花猫,可睁开眼睛一看,咦?这里本来只有一棵树的嘛,怎么转眼间就变成三棵树了?突然红红觉得头很晕,一下昏了过去。
小花猫有点儿不耐烦了,心想:红红以前可是捉迷藏的高手,今天怎么这么慢。小花猫回到大树下一眼就看见了昏倒在地的红红,赶紧将红红送进了医院。
红红慢慢睁开眼睛,发现自己躺医院的病床上,妈妈坐在一旁。猫医生走过来,语重心长的对红红说: “你已经严重营养不良,不能再挑食了。”红红点点头。
从这以后,红红再也不挑食了,变成了一只健康快乐的小白兔。
2 小编点评时间生活吃饭要有一个好的习惯,这不仅是生活品质的问题,也关系到我们的身心健康。挑食是很严重的不好饮食习惯,人体需求每天要营养均衡,不能挑食,挑食很严重的话就会导致身体不太健康。小朋友们要长大要长高绝对不能挑食哦。