适合徒步的歌曲dj版

徒步运动可以锻炼孩子的毅力绝对是个好选择。主要得看孩子的自身发育了和应变能力了。如果身体比较结实的男孩子我觉着6-7岁就可以跟着去了。如果应变差身体弱的女孩子我建议还是10岁以后吧。5岁一下不适合，如果非要带着，那就准备背着他走吧。

单人旅途，蓝莲花，礼物，风一样自由

立冬刚过，最近天气一直很好，正是去户外徒步的好时候。温州有哪些徒步路线？下面给你介绍几个地方，不用远行也可以和朋友马上出发~详情见下文。


普通驴友线路

龙湾大罗山瑶溪环线


路线概述


瑶湖景区-瑶溪岭-蘑菇石-龟岩-龙脊-香山寺-姚希谷-金钟瀑布。


基本信息


总徒步距离8.5公里，锻炼时间2小时50分钟，最高海拔523米，累计攀登510米。


风险警告


风险低，适合大众旅行者。


旅行设备


登山杖，饮用水，食物，登山服。


配套设施


沿途有导游图，岔路口有方向标志，景点介绍文字和户外团队的红丝带指路。


风景介绍


该线路位于省级风景名胜区、国家AAA级景区姚希，境内有碧溪峡谷和苍崖峡谷。自然景观以溪、石、湖、瀑、谷为特色，有“桃园仙境”、“石皆玉色”之美誉。包括金钟瀑布等沿线主要景点，都有农家乐和休闲驿站。这条路线为主，围绕它可以组合其他路线。


救援管理


山鹰救援队和龙湾区纵横救援队。姚希王朝大酒店配备了AED紧急除颤器设备，而姚希街健康中心位于山脚。


龙湾龙椅环线


路线概述


正岙玉兰岭-白岗亭-天河水库-西洋头古村-许娣-龙义-龙门-天河水库游步道-水河古道-正岙村。


基本信息


总徒步距离8.5公里，锻炼时间2小时50分钟，最高海拔523米，累计攀登510米。


风险警告


低风险，需要注意安全。


旅行设备


手杖、饮用水和食物、登山服、小型急救箱。


配套设施


沿途有导游图，岔口有方向指示牌、景点介绍词、户外团队红丝带指南。


风景介绍


线路位于国家AAA级天竺景区，包括玉兰岭古道、白岗亭、天河水库、西洋头古村、龙椅、龙门等。沿途风景优美，可以欣赏白家涧、田螺背等风景。


救援管理


山鹰救援队和龙湾区纵横救援队。


瓯海龙脊—天池环线


路线概述


龙脊-天池环路


基本信息


总徒步距离5.2公里，锻炼时间1小时50分钟，最高海拔588米，累计攀登170米。


旅行设备


安全帽、指南针、通讯设施(手机、卫星电话)、绳索、手套、防滑鞋、夹克等。


配套设施


电路图、主要标志、指示柱、危险警告标志、禁止标志、小型标志等。


风景介绍


龙脊由20多块裸露的石头组成，它的形成可以追溯到大约1.2亿年前。巨石翻滚，从远处看，相连的山脊像一条长眠的龙，弓着背蹲伏在山上。


瓯海泽雅金坑峡—坑源—屿山—庙后


路线概述


鸭金坑峡-坑园-玉山-庙后。


基本信息


总徒步距离13.8公里，锻炼时间4小时35分钟，最高海拔598米，累计攀登920米。


需要注意的是，目前金坑峡景区关闭，徒步路线经过景区周边。


旅行设备


安全帽、指南针、通讯设施(手机、卫星电话)、绳索、手套、防滑鞋、夹克等。


配套设施


电路图、主要标志、指示柱、危险警告标志、禁止标志、小型标志等。


风景介绍


金坑峡景区是泽雅主要景点之一，山清水秀，林木葱郁，峰幽洞幽，怪石飞瀑。


乐清能仁寺—筋竹涧穿越


路线概述


能寺-金竹尖-朱槿村。


基本信息


徒步总距离7公里，锻炼2小时，最高海拔204米，累计攀登165米。


旅行设备


步行鞋、背包、登山杖、护膝等。


配套设施


仁村有农家乐，金竹尖景区有峡谷开发体验园。


风景介绍


朱槿古路


东塔脚下——东塔——谢公山——鹰嘴——宝山岭头——马头——阳根——张山——张丽——沁阳——水塘山——奥克兰——萍萍——西塔。


基本信息


徒步总距离33公里，锻炼时间9小时30分钟，最高海拔650米，累计攀登1400米。


旅行设备


步行鞋、背包、登山杖、护膝等。


配套设施


马龙头村、张丽村和沁阳村都有农家乐。


风景介绍


东塔位于乐清市乐城镇高东山顶。北宋熙宁年间(1068-1077)，九牛山古塔为雷震所建，知府葛峰迁建于此，名“青龙音井，宜兴市”。塔高约18米，砖结构，六面七层镂空亭阁，造型宏伟。是“小台八景”之一。西塔山，位于乐清县城西头，俯瞰全城新貌。西楼建有十三层，距离东楼两英里。


乐清东西塔健身步道古道


路线概述


乐清黄坛东环路。


基本信息


总徒步距离9.7公里，锻炼时间5小时30分钟，最高海拔620米，累计攀登569米。


配套设施


潭东村有开心农家乐、民宿，比如开心农场、下洋公馆等。


风景介绍


乐清市乐城街道黄坛东村是首批“中国山水乡村”。一条山路蜿蜒曲折，时而急弯陡坡，时而高山峡谷。


乐清黄檀硐环线


路线概述


中国工农红军北上抗日大门——西山村——大屯村——马头岗，浙江某会址——刘营桥——林峰村——关涧，浙江某大展览馆。


基本信息


徒步总距离13公里，锻炼时间4小时，最高海拔462米，累计攀登408米。


风险警告


危险系数低，徒步旅行要注意安全。


旅行设备


登山杖、运动鞋、旅行工具包。


配套设施


从平阳到山门坐车到山门站，步行500米到平阳山门起点。工农红军北上抗日大门口。沿标有红军古道和体育协会指路标志的道路，在大屯村、码头岗村、林峰村设有救援补给点。到达浙江省某大型展览馆，乘坐景区大巴返回凤窝站。


风景介绍


红军古道修复后，青石路蜿蜒于茂密的灌木、葱郁的树木和山峰之间，尽显其秀美风光。


救援管理


门镇、凤窝镇有专业的户外救援队，沿线村庄也有义务救援志愿者。


平阳山门至凤卧红军古道穿越


路线概述


南岩镇，三星村老街-唐吉村，婚纱基地-泰太古道-顺溪栈道-下顺溪村-顺溪老街-上顺溪村-尹稚村-知音涧景区入口-三叠瀑布。


基本信息


总徒步距离8.8公里，锻炼时间3小时，最高海拔223米，累计攀登183米。


风险警告


危险系数低，徒步旅行要注意安全。


旅行设备


登山杖、运动鞋、旅行工具包。


配套设施


从平阳坐公交车到顺溪，在南岩镇三星村路口下车，步行200米到三星村老街起点。在标有泰太古道和体育协会指路标志的道路沿线，唐吉村、下顺溪村、上顺溪村、尹稚村设有救援补给点。终点到达知音涧景区，顺溪站有景区车接你。


风景介绍


从太湖村古道出发，穿过三星村，沿着小溪有一条老街，至今还保留着一些老建筑，如木结构、块石路亭、民居等。


救援管理


南岩镇、顺溪镇有专业的户外救援队伍，沿线村庄也有义务救援志愿者。


平阳苔泰古道及知音涧景区


路线概述


吴家源水库-北京杨渡口-东桥-三条溪-花岭-长蝉-乒乓球岭-矾山镇。


基本信息


这条路线曾经是摘明矾的古道。茂被评为“十大古道”


相约西山露营基地，已经连续举办了三届露营节，位于三条溪村，伍家源水库源头。因三条溪流汇聚到吴家源水库而得名。三溪贯穿三溪，全村生态保护完整。


救援管理


配合一加一、群英救援队等应急救援队伍。


苍南遇见溪山露营基地


专业驴友线路

路线概述


从藤桥游泳馆出发-七社村口-石羊村-龙娘山水库-龙娘山顶。


基本信息


石羊古道全长15公里，以石板步道为主，进村时有4公里水泥路。最高海拔858米，累计爬升850米。


风险警告


沿途有悬崖峭壁，请警惕落石危险。


旅行设备


遮阳伞、登山鞋、登山杖等。


配套设施


村里有指示牌，车辆行驶顺畅，山路转弯多，石羊村中心有食堂。


风景介绍


龙山位于鹿城区藤桥镇石羊村西北，省级3A景区村，海拔858米。是温州鹿城区的最高峰。这里有古村落，碧湖和秀山，还有美丽的传说和建立网络名人打卡点的故事。到石羊村，可以从藤桥中学或泽亚雷峰上山。可以直接开车去龙娘山水库。从水库出发，徒步到山顶约1公里，一小时可往返。


救援管理


村两委组织实施救助管理，有管理制度。


鹿城石_古道


路线概述


五云村-东健-华岩景区。


基本信息


徒步总距离10公里，锻炼时间3小时30分钟，最高海拔1020米。


风险警告


徒步旅行请警惕雨天迷路湿滑的风险。


旅行设备


运动服、运动鞋、登山杖、登山包。


配套设施


吴村有公交车，华岩景区交通方便。


风景介绍


项目位于华岩国家森林公园，森林茂密，碧潭银瀑。


瑞安五云山花岩步道


路线概述


古道位于瑞安最高峰毛静山。


基本信息


徒步总距离12公里，锻炼时间3小时30米，最高海拔850米。


风险警告


走路小心迷路。雨天路滑，注意行车安全。


旅行设备


运动服、运动鞋、登山杖、登山包。


风景介绍


峡谷的特色可以概括为“潭瀑景区，林中氧吧”。


瑞安五云山均路村古道


路线概述


凌镇镇新店后村-福泉山林场-桃山西杨村。


基本信息


徒步总距离15公里，锻炼时间5小时30分钟，最高海拔550米。


风险警告


部分路段遮阳不够，夏天要警惕中暑风险。


旅行设备


运动服、运动鞋、登山杖、登山包。


风景介绍


福泉山，原名沙门山，因与南朝“山中宰相”、著名道士陶弘景有关而改名。相传陶弘景隐居于此炼丹，经常在沙门溪抛药止疫，故改名福泉山。现在是福泉林场林区，巡山防灾的重要通道。


瑞安福泉山古道


路线概述


曹旭岙村-盛京施甸-茧大南小区


基本信息


徒步总距离10公里，锻炼时间3小时30分钟，最高海拔550米。


风险警告


雨天小心路滑，夏天警惕中暑风险。


旅行设备


运动服、运动鞋、登山杖、登山包。


风景介绍


相传，徐岙村是晋代道家徐真君的居所，并以徐岙、徐风、徐凤山(今盛景山)等地名命名。许逊古道上供奉许真君的盛京石堂建于南宋，堂内有一口常年不干涸的水井，故名“盛京”。


瑞安圣井大路古道


路线概述


黄家山村-南郑


途中，您可以联系110或永嘉县谢灯紧急救援服务中心。救援电话是1370****119和1370****110。


永嘉南正尖古道(永嘉黄岩接壤)


路线概述


头鱼根村-南崖-商演寺-夏衍寺-李敖村


基本信息


南雅古道环线最高海拔605米，全程约9公里。


风险警告


4-10月登山注意蛇虫咬伤，线路步道中间部分受损，注意安全。


旅行设备


运动服、登山杖、登山鞋、饮用水。


风景介绍


唐宋时期，南亚古道已初具规模。现存的古道建于元代至元年。路边有可以遮风挡雨的石头。植被良好，空气清新，岩石横卧，河水湛蓝。途中有两座小桥、一座石桥、一处摩崖石刻、许多石洞和三座古寺。


救援管理


途中，您可以联系110或永嘉县谢灯紧急救援服务中心。救援电话是1370****119和1370****110。


永嘉南崖古道环线


路线概述


焦玲村-岭头自然村。


基本信息


大岭古道位于文成县大_镇焦玲村至百丈镇富阳村岭头自然村。古道沿山势自东向西设置，从山脚到岭头全程约5km。共有4500级台阶，每级台阶宽约1米，由石块和花岗岩条铺成。


风险警告


此线路适合有一定户外经验的徒步者，雨天注意滑坡落石。


旅行设备


步行鞋，登山杖。


配套设施


途中有简单的标志，有亭台楼阁、半山农家乐、天顶湖生态农庄、乔家乐民宿等。在路上和周围。


风景介绍


丛慧岭古道始建于元代，明、清、民国时期多次修缮。古代是连接青田县、景宁、云和、龙泉与瑞安、泰顺、平阳的重要交通枢纽。古道两旁有84棵古枫树，观赏性很强，同时分布着很多文物。2011年1月7日，被列入第六批省级文物保护单位。


文成大会岭古道


路线概述


沙洋村-李洋村李茂塘。


基本信息


龙陵古道位于文成县大东镇沙洋村，溧阳洋外村茅玉堂村。它从北到南，长2.4公里。路面是用不规则的石头铺的，后来用花岗岩条修的。


风险警告


此线路适合有一定户外经验的徒步者，雨天注意滑坡落石。


旅行设备


步行鞋，登山杖。


配套设施


古道入口在文成县城附近。下了车走上山很方便。在终点站里洋村毛里塘，可以直接坐车回县城。沿途有农舍和高山民居。


风景介绍


古道建于明代，沿途有古树名木，以枫树为主，环境优美，景色宜人。


文成松龙岭古道


路线概述


蒋菲源头纪念碑-白云涧-吴燕玲林场-吴燕玲风景区。


基本信息


总里程5.1km，演习时间4小时3分钟，最高海拔1611m，累计爬升631m。线路的起点是飞云江源头纪念碑，从起点开车到吴燕玲景区门口大约需要半个小时。


风险警告


由于线路后半段坡度较大，攀爬难度较大，不建议不经常锻炼、有高血压等病史的人进行徒步。此外，吴燕玲自然保护区还有许多珍贵的动植物。徒步请严格遵守景区管理和引导标识。


旅行设备


手杖、小背包、户外或运动鞋、瓶装水、面包等饮用水和干粮、手机、充电宝等通讯工具。


配套设施


沿途有两个保障补给点，路线、方向、里程等标志牌齐全。


风景介绍


白云峰位于泰顺县西北部的乌岩岭国家级自然保护区


3.户外活动，要根据自己的体力量力而行。注意及时补水，适当休息。不同的人可以根据自己的情况来衡量加减法。

基本是一个意思，但还是有差异。徒步相对时间比较短，没有什么深层意义，步徒中的“步”字在这里是行走的意思，但是调换顺序带来了深层意义，通常多次的，长期的，有一定的人生意义。

这个有几种不同的情况，有的是因为自己想去看看，然后还有的人是为了直播，为了赚钱，当成了一种职业

evergy drink

收钱不啊

本人正迷茫中