肝气郁结食疗

情绪调理，一个好的情绪的培养是很重要的，肝气郁结很大一部分的原因是因为经常会产生一些负面的情绪，所以要调节好自己的心态，这是很重要的。

可以。哪些食物：1.菠菜养肝汤 新鲜菠菜500克、羊肝500 克、适量盐和麻油。锅中放水，烧开后，加入羊肝煮熟后放入菠菜，加入适量盐、麻油后起锅即可。2.菊芹粥 白菊花15 克、连根芹菜30 克、绿豆30 克、薏苡仁150 克、去皮荸荠20克。先将白菊花与连根芹菜一起入锅煮，煮好后，放入绿豆、薏苡仁和去皮荸荠一起煮粥，每天分两次食用。

当然有好处的

病情分析:
你好，肝郁化火临床上有丹栀逍遥丸和左金丸等，但中医用药应在辨证论治的基础上，最好在医师的指导下用药。

非药物主要是调整自己的情绪和心理，可以唱歌，做体育锻炼，旅游，把心事说出来，往乐观的方向想等等。有一点和重要的，如果有肝郁，只用药物治疗，没有精神调节的配合是治不好的，以精神治疗为主，如果心情好了，不用药物肝郁也会好的，当然配合起来就事半功倍。真要吃食物的话，那就多吃点香蕉，特别是早上，香蕉的香味和甜味能增加人的幸福感！是很不错的水果啊！

建议 中成药 逍遥丸 就行

我都医了好几年啦。但是还是老样子，不得好。医生说不要吃湿热的，辣的，煎炒的就得了喔。

给你一方。党参15~30克，生萝卜子15克，茵陈30克，木香15克，砂仁6~12克，黑矾9克，服法:将上药用纱布包好，放入鲤鱼（以1.5~2斤为好）肚内，煮30分钟吃鱼喝汤。病轻一般5~6剂，病重者可多服几剂直至症状完全消失，禁忌，需忌盐!

吃鱼和豆腐同煮最佳

这个不是治疗抑郁症的药，只是用来缓解肝脏内不舒服的症状。心情愉悦是不能靠药物的要需要自己本身开心快乐起来。这样才能有效的控制抑郁症。