宝宝多大培养自主进食

我国教育家陈鹤琴先生说：
习惯养得好，终生受其益，习惯养成不好，终身受其累。
杰出的思想家培根说：
习惯是人生的主宰，人们应当努力求得好习惯
。由此可见培养习惯的重要性。
现在的孩子比以前任何时候的孩子都显得重要。孩子是希望，孩子是未来，我们都想望子成龙，望女成凤
综观现在的孩子，不管是在学习上还是在生活上,
习惯都比较差。就其原因有很多很多，但绝大多数都是太溺爱了，不重视孩子的家庭教育。为人父母有谁不喜欢，不爱自己的孩子呢？但过于偏爱就变成了害，那将会害他们一生。要培养孩子良好的行为习惯应该从小开始，家庭教育就尤其重要。孩子就像一棵幼苗，从小就要培养好。下面我就从五个方面谈一谈如何培养孩子良好的行为习惯。
第一，要培养孩子良好的孝握闭生活习惯。
最近，我在同事家玩，她的孩子要吃水果，向妈妈叫道：
妈妈，我要吃苹果
。她妈妈赶紧拿来递给了她，其实那水果就在她身边。看到这一切，我有太多的感触，现在像他们这样的孩子太多太多了。因为现在的孩子大都是独身子女，他们可谓是每一个家庭的掌上明珠，小皇帝，他们基本上是衣来伸手，饭来张口，相应地生活习惯就比较差：依赖性强，脾气暴躁，心理承受力差，而且特别自私，缺乏自信心，挫败感较强。鉴于此，我们家长首先要重视教育子女学会劳动，
引导子女参加力所能及的家务劳动。例如：让他们擦擦桌子，扫扫地。并且支持子女参加社会公益活动，培养子女的自理能力及劳动习惯。子女从小学会劳动，热爱劳动
，将终身受益。椐调查表明劳动
是家庭教育中被忽视的角落，据统计，基本不做家务劳动的初中生占45%
，高中生占52%
。我们知道，安排子女从小参加家务活动是家庭教育的必修课和基础课，因为他们在劳动中会学会自信，自强，能培养他们独立的生活能力。当然，有一个能够自食其力的后代是一个家庭的幸福；有一个勤劳的民族是一个国家的希望。其次，要规范他们的行为习惯，让他们从小养成自己的事情自己做的习惯。
第二，要培养孩子良好的学习习惯。
在培养孩子生活习惯时，还要注重培养孩子良好的学习习惯。我们不但希望孩子生活得好，还希望孩子学习得好，将来成为有用之才。现在有些孩子学习习惯不好，边做边玩，做作业拖拖沓沓，半个小时能做完却用了一个小时，效果不好。针对这一情况，教育孩子的方针是要求孩子限时限量完成作业，完成中寻求质量的保证。其余时间由其自己安排，让他从小养成良好的时间观念。另外，有些不热爱学习，缺少求知欲，甚至有逃学、厌学的现象，这些跟家长有很大关系，家长从小就应注重孩子的教育和管理。对待孩子提出一些皮键希奇古怪的问题，家长要耐心细致地回答，回答不了的可以带她们去查阅有关资料，增强他们的求知欲，让她们懂得知识是无穷的。使他们的学习兴趣越来越浓。同时，我们也得到了充实。因此，孩子良好的学习习惯从小就要培养。父母要以身作则来教育和引导孩子。激励她们热爱学习。我们在注重孩子学习的结果的同时，还应注重孩子的学习过程，每天都应不少于两个小时的时间来陪孩子一起学习和玩耍，不能忽略孩子的智力发展。以我们自身的行为来影响孩子的学习习惯和求知欲。
第三、树立榜样，培养孩子良好的行为习惯
父母是孩子的第一任老师，孩子是父母的一面镜子，孩子的模仿能力强，父母是孩子最好的榜样。作为父母，所以我们要设身处地，为孩子们树立榜样，促进良好行为习惯的养成。我们要做好每一件事情，千万不要让孩子做到的，我们却做不到。例如：要求孩子把学习用品摆放整齐，我们就要把家里收拾得井井有条；要求孩子衣着整洁，我们就要穿着得体大方；要求孩子讲文明、懂礼貌，我们就要谈吐文雅、举止大方；要求孩子诚实守信，我们就要信守诺言；要求孩子读书学习，我们就要看书读报等等。试问，在这样的教育下，孩子能不养成良好的行为习惯吗？所以我们家长必须表现出良好的习惯，以身作则，做孩子的榜样，使孩子受到潜移默化的影响。只要在这样的家庭环境下，孩子才能更好地形成良好的行为习惯。
第四、忍痛割爱，培养孩子坚强的意志
世界教科文组织指出二十一世纪教育的四大支柱是：学会求知、学会做事、学会合作、巧裂学会生存。发现有些孩子在学习中遇到困难，就不管了；有的对舞蹈感兴趣，但是觉得太苦，就中途退学了等等，这些都说明我们的孩子怕吃苦，缺少恒心，缺少坚强的意志力。《彦氏家训》中教子三岁读书，岳飞的严厉教子等，都给我们留下了深刻的启迪。在生活中要培养孩子的意志力，培养他们敢于吃苦，不怕困难的精神。
第五、严格要求，与教师密切配合
良好的行为习惯的养成，不是一蹴而就的，它是一个由简单到复杂逐渐形成的过程。良好的行为习惯的形成，必须依靠孩子多次反复的实践，所以家长对他们要严格要求。家长要有目的有计划地对孩子进行教育，但不要只讲要求，忽视做法。不防在家里给孩子指定一下计划，应结合孩子身边的真人真事进行教育，让孩子敢于表达对事情的不同看法，要求孩子对每个真实事件进行分析、评价，并对孩子通过事件检讨自己哪些行为习惯做得好，哪些行为习惯有待改进。通过这些谈话，家长既可以与孩子沟通，知道孩子想些什么，也可以达到教育孩子的目的。当家长发现孩子有不良表现时，要循序善诱，鼓励引导，切忌简单粗暴，放任自流或暴风雨骤下，双人混合而打，还可以与教师及时沟通，共同配合，步调一致，否则会降低教育效果，影响孩子良好行为习惯的形成。总之需要我们家长时时处处做教育的有心人。
多一个好习惯，心中就多一份自信；多一个好习惯，人生中就多一份成功的机会和机遇；多一个好习惯，我们生命里就多一份享受美好生活的能力。让我们家校联手共同努力，让孩子乘着良好习惯这艘帆船，顺利地到达成功的彼岸！

让孩子见到什么菜吃什么菜，做什么吃什么，不管饭菜好赖，好菜有好菜的有点，赖菜也有营养，营养搭配才能保证身体健康，所以必须逼着孩子每个菜都要尝试吃，不吃怎么知道不好吃，证明菜赖，这样孩子才能有抵抗力，不挑食。

你好，人们对食物的偏好、饮食习惯和对口味的喜好是从婴幼儿期开始的,幼年时期的饮食习惯和对食物的喜好可以延续到儿童期、青春期,甚至成年期。所以对儿童饮食行为的培养从出生就开始，甚至提前至孕期，妈妈在孕期就要养成良好的饮食习惯，做到不偏食、不挑食。

孩子餐桌礼仪的支招

　　1、教育孩子养成节约的习惯

　　让孩子知道饭菜来之不易，应该节约粮食，如酌量添饭，食物不要咬了一口就扔掉等。

　　2、介绍相关的饮食礼仪常识

　　餐桌上聊饮食，不仅增进食欲，还可扩大孩子的知识面，使孩子更容易接受相关知识的灌输。可谈的内容很广泛，如膳食要平衡，营养要全面，应保持合理的比例;不吃过热、过硬、难消化或刺激性强的食物;不反复食用单一食物;不吃腐坏变质的食物等。真正让孩子吃出健康，吃出学问，吃出乐趣。

　　3、与孩子探讨感兴趣的话题

　　餐桌上可以适时地与孩子进行沟通，寻找令孩子感兴趣的话题,让孩子有参与发表自己“高见”和“新闻”的机会，既有利于锻炼孩子的语言表达能力，又有利于父母了解孩子的内心世界，同时还能活跃进餐气氛。

　　4、鼓励孩子自己进餐

　　孩子到一定年龄，就会开始喜欢独立用餐具吃饭，这标志着他对“人格独立”的向往，家长应给予充分的鼓励和支持。

　　5、鼓励孩子全面摄取营养

　　从小教育孩子不要挑食、偏食，否则会影响他们对营养的全面摄入和吸收，一味地迁就孩子任性的饮食喜好，还使他养成自私、缺乏自控力等缺点。

　　6、教育孩子得体的用餐礼仪

　　饭前饭后让孩子帮忙做点力所能及的家务，如在餐前餐后帮忙收拾餐具等，既可以减轻家长的负担，又增强了孩子的劳动意识。同时，教育他们尊敬长辈和客人，等大家都坐下了，才可以动筷子;好吃的东西要先考虑到别人，不能全都夹到自己的碗里;自己先吃完了，离桌前要招呼其他吃饭的客人慢慢吃;等等。

　　7、进行艺术熏陶

　　就餐时，家长不妨播放悠扬、活泼的乐曲，为孩子营造愉悦的就餐氛围，同时也提高孩子欣赏乐曲的能力，一举两得。_第一幼儿教育 儿童网

（1）注意培养孩子对食物的兴趣和好感，引起孩子旺盛的食欲，这样有助于消化腺分泌消化液，使食物得到良好消化。在吃饭前或喂奶前，要让小儿看着食物，并对他亲切说话，吸引他去吃。
（2）培养爱整洁习惯，饭前洗净手、脸，围上围嘴，桌面也要干净。
（3）训练孩子自己握奶瓶喝水、喝奶，自己用手拿饼干吃。不要让小儿用手抓饭、菜吃。
（4）训练正确握匙姿势和用匙盛饭，这为1岁后自己吃饭打基础。
（5）吃饭时要安静，大人不要逗孩子大笑或哭闹，这样容易把食物吸进器官。不要边玩边吃，也不要边看电视边吃。
（6）不挑食，饭、菜、鱼、肉都吃，干稀都吃，鼓励孩子多咀嚼。
（7）饭前不吃零食，尤其不要吃巧克力等甜食，以免影响食欲。

妈妈都希望自己的宝宝不挑食，均匀摄取各种营养，健康成长，但3岁看老，看到孩子挑食、偏食，妈妈总是担心害怕。如果饮食方面的不良习惯从小得不到纠正，很有可能会影响孩子的一生。每位妈妈都需用耐心、爱心来教育孩子。 孩子成长到一定阶段后，应该教他学会如何从妈妈给饭吃过渡到主动地向妈妈要饭吃。饮食习惯一旦形成就会影响孩子一生，因此，从小就要培养孩子形成良好的饮食习惯。孩子1岁后，表现出想靠自己吃东西的倾向，最好在这时对孩子进行饮食教育。1天要吃3顿饭，在固定的位置吃，不能挑食，均匀摄取营养，以及吃饭应遵守的礼节等都需要给孩子说清楚。饮食习惯不是一时半会儿就能形成的，妈妈必须用自己的爱心，耐心地在身旁帮助孩子使其养成良好的饮食习惯

        7—9个月的孩子，手的功能有了很好的发展，可以开始教孩子用手自己吃东西。有不少家长，怕孩子把手弄脏了，不给孩子自己进食的机会。尤其是在冬季，给孩子穿一件袖子很长的衣服，把孩子的小手包在袖子里面。妈妈包揽了全部的喂食，以为这样才体现了母爱。其实这是一种很不好的喂养方法，对培养孩子良好的饮食习惯也是十分不利的。

        孩子自己用手吃一点饼干、馒头，或者自己学习拿奶瓶吃奶都是很好的办法。自己吃东西，有一个逐渐熟练的过程。一开始孩子会将食品弄得到处都是，一身也是脏兮兮的，此时母亲应当多包容一些，让孩子大胆地去实践与学习。孩子用手自己吃东西，有着许多好处。首先，可以增加对新食物兴趣，自己吃对孩子来讲是一件愉快的事情。其次，可以训练孩子动手的能力，训练手眼协调，爱动手的孩子脑子灵活。
 

　　补充营养。不论人乳、牛乳以及其他代乳食品，从营养学角度看，营养成分都是不够全面的。如维生素C、维生素D及铁等均含量不足，不及时添加会造成营养缺乏症。因此从新生儿开始即要考虑加用辅助食品。

　　发育不同阶段对营养物质需要不同。如母亲供给婴儿的铁储备至生后3-4个月，即显不足，必须注意含铁食物的增加，否则导致生理性贫血。

　　婴儿饮食的重要过渡。新生儿问世后，只能吃液体食物、母乳、牛羊乳。3-4个月后这些液体食物已不能使婴儿饱足，需用半流质食物，如糊、粥之类。5个月后需用烂粥、烂面之类，1岁左右已可吃固体食物。辅助食品则为食物性质由流质到半流质到固体食物的过渡形式，是婴儿成长过程中不可缺少的一步。

　　辅食的添加为断奶做好准备。这一过渡的顺利通过，婴儿得到必需的营养，为一生的健康打下基础。辅食添加必须引起家长的重视。

　　在孩子喂奶时就应该及时添加各种辅食，使孩子从小逐渐习惯各种食物。

　　家长以身作则，不在孩子面前表现出自己爱吃什么，不爱吃什么；或者在孩子面前讲这个好吃，那个不好吃。孩子的模仿性很强，跟着学就会形成偏食。

　　要培养孩子良好的饮食习惯，孩子的饮食应定时、定量，最好不让他们吃零食。同时增加活动量，以促进孩子的食欲。

　　合理安排孩子的食谱，饭菜的品种应多样化，避免单打一。烹调食物要结合孩子的年龄和消化特点，重视色、香、味、形，以刺激孩子的食欲。

　　在孩子进食时，对幼儿要多诱导和鼓励，使孩子增加进食的信心，鼓励与其他不偏食的小伙伴一起进食。

　　不要用威吓或者强迫孩子吃不爱吃的食物，以免引起孩子的逆反心理。应采取改变食物的烹调方式或讲道理的方式，逐步达到纠正孩子偏食的习惯。