预防近视的建议10条

我这里有关于预防近视的资料和视频，希望能对您有帮助。

预防近视是指通过矫正姿势，缩短时间等来防止患上近视的方法。我国近视的发生率依然在与日俱增，医学专家认为：视觉环境是形成近视的主要原因，而不是用眼习惯。

近视的本质是眼部肌肉的调节功能衰退了，导致远处的光线经过眼的屈光后，焦点落在视网膜前，不能在视网膜上形成清晰的像。可见，要预防近视，就必须避免眼部肌肉过度紧张从而导致其调节功能衰退的现象。

预防校园欺凌小常识10条有如下：

1、各中小学校通过每学期开学时集中开展教育、在道德与法治等课程中专门设置教学模块等方式，定期对中小学生进行学生欺凌防治专题教育。

2、通过组织学校或社区定期开展专题培训课等方式，加强家长培训，引导广大家长增强法治意识，落实监护责任，帮助家长了解防治学生欺凌知识。

3、加快推进校园视频监控系统、紧急报警装置等建设，建立健全防治学生欺凌工作各项规章制度，学校根据实际成立学生欺凌治理委员会。

4、通过委托专业第三方机构或组织学校开展等方式，定期开展针对全体学生的防治学生欺凌专项调查，及时查找可能发生欺凌事件的苗头迹象或已经发生、正在发生的欺凌事件。

5、不要害怕向外界寻求帮助的行为会造成更坏的结果，当自我能力无法解决被欺凌的事实，应该主动积极的将受到欺凌的事情向第三方进行求助，求助的渠道很多，常规的求助对象有父母、老师、学校、社会公益组织。执法机关等。

6、被欺凌不需要懦弱，需要的正当合法并且有效的保护自己，逃避可以解决一时的问题，却解决不了后续的成长问题。性格的养成是众多小事件慢慢的积累而成，一个逃避问题的孩子，始终会遇到无法逃避的生活。

7、努力提高自己的身体素质，校园欺凌表象上的伤害大多来自肉体，锻炼身体以保证自己不会是被欺辱的对象，是一种行之有效的方法。

8、统计而言最容易受到学校欺凌的孩子大多是孤单的，不能与其他学生很好交流的孩子。他们在学校中的存在感很低，不容易得到关注，所以最容易成为被欺凌者。团结同学是指融于一个平等的圈子，而不是降低自己巴结别人。

9、不要从自身找原因，不要将被欺凌当做命运，不要自卑。在行为上思想上强大自己，不去畏惧凌霸，但是也不要将强硬反抗作为唯一的手段。旁观者叙述的并不是被欺凌者的实际情况，但是被欺凌者可以去学会复制旁观者的所作所为。

10、学校内建立一个平等互助有爱的学习生活环境，提倡同学之间的同窗之谊。对于发生过的错误行为应公平公正公开的进行教育批评，而不能因为某人而产生个例特殊情况。

预防校园欺凌小常识10条是学校加强教育，开展家长培训，强化学校管理，要学会拒绝，寻求帮助，保护自己，锻炼身体，团结同学，树立自信，提倡学生平等互助友爱。

防止校园欺凌的方法，当受到欺凌的第一时间，就要反驳，不要因为害怕，就不做出反应，要学会保护自己的权益，不能助长这种不良作风。如果自己能力有限，要向老师和家长寻求帮助，要让欺凌者知道，这种事情是错的，他的这种行为是有人会出面管的，不能让他继续这种行为。

如果条件允许，要多学习拳击，跆拳道，散打等，学习这个并不是去打架，而是学习一种保护自己的能力。很多欺凌者都是欺软怕硬的不良少年，如果周围没有人向被欺凌者伸出援手，也没有出面制止，那么只有自保的能力才能减少自己受到的伤害。

要学会拒绝，有自己的想法，不要唯唯诺诺，很多欺凌者都会让被欺凌者去做一些不好的事情，要拒绝。当然，最根本的还是我们的教育和家庭，要让每一个孩子知道，校园凌霸处处都彰显着人性的恶，要善良。学生上下学，尽可能结伴而行，或者由父母接送。给孩子的穿戴用品尽量低调，不要过于招摇。

我对幼儿园建议10条：

1、鼓励幼儿创新精神，提高幼儿参与意识。

2、幼儿一日生活应丰富多彩。

3、夏季室温过高，最好每班配备降温设备，保证孩子身体健康。

4、要重视培养幼儿动手动脑的能力。

5、要针对每个孩子的特点进行个别教育。

6、幼儿园要强化普通话训练。

7、对孩子要加强品德教育，从小树立良好的道德意识。

8、幼儿园应要求教师化淡妆，每天以良好的精神状态接待孩子。

9、教师要爱孩子，应该真正让孩子们体会到教师像“妈妈”一样。

10、教师要加强学习，提高自身素质，以适应时代发展的需要。

建议可以画些士兵，画些国防武器（坦克飞机等），然后再画上国旗。示例图：

我对老师建议10条简短有：

1、建议老师上课带上小蜜蜂（扩音器）。因为老师声音太温柔了，坐在后排的同学时常会听不到老师的教导。

2、希望老师上课语速放慢一点，给予同学们做笔记的时间。

3、老师能把我们当成朋友一起倾诉心事，我们很荣幸。但是希望在课堂上老师还是要先注重教学为主。

4、老师上课时请不要太紧张，自然点，在我们眼中你是最棒的。

5、希望老师上课时幽默一点，不要太严肃。这样我们或许可以更容易接受您传授的知识。

6、在每节上课之前讲一些有趣的开场白，可以把同学们的瞌睡虫赶跑。最好上课时根据不同的条件来玩些小游戏，增加活跃气氛，不让课堂变得严肃。

7、对同学们的教育方式宽容点，不要过于严厉的批评。委婉点，幽默点，或许或许我们能更容易接受批评。

8、多举办一些集体活动，劳逸结合的同时可以促进我们班的集体感。

9、建议老师不要按成绩来排座位，给予我们后进生更多的机会。

10、希望老师能把教学内容的重难点讲的更加透彻一些。