海马的用途与功效

行气止痛，温中止呕

天麻，异名定风草、白龙皮等，含有香荚兰醇、香荚兰醛、天麻素、生物碱、粘液质等成分。
天麻性味甘辛，有熄风、镇痛、通络、止痛、健脑补脑功能，可用于治疗头痛、头晕目眩、惊痫抽搐、肢体麻木、半身不遂、语言蹇涩、四肢痉等病症。

食用方法：

1、天麻泡酒：天麻100克，优质白酒1公斤，浸泡一周饮用。

2、天麻煲汤：适量天麻与鸡、鸽等禽类或龟、鳖、肉类等煲汤食用。

3、天麻茶：天麻捣碎或润透切片。开水冲泡即可饮用，视个人爱好可加适量茶叶同泡。

4、天麻芙蓉蛋：天麻润透切成小颗粒。适时与鸡蛋2－3个一起蒸熟食用（早上服用更佳）。
呵呵，希望对你有用。祝你好运，天天开心啊

桃花是蔷薇科桃树盛开的花朵，桃花具有很好的观赏价值，也是文学创作中的素材。桃花味甘、辛，性微温，有活血、利水、通便等功效。常用来治疗大便干燥和小便不利。对骨关节疼痛也有缓解作用。桃花含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分，其中山萘酚有较好的美容护肤作用。常被用在美容养颜的食谱中。桃花中的这些营养物质能够扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤代谢，它的营养成分容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可以增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病。

应该可以使你的肌肤锁水保湿效果更好，滋养肌肤

指导意见：
这个一般就是有一定的补肝肾的效果，可以用来滋阴补肾。

有消肿利尿的功效

虾青素的功效和用途：

1、抗氧化：虾青素是一种抗氧化剂，其可以稳定人体细胞膜的结构，降低细胞膜通透性从而限制过氧化物进入细胞内，从而可以起到抗氧化的作用。因此，虾青素可以在一定程度上延缓皮肤的衰老，减少皱纹的产生；

2、提高免疫力：虾青素可以增强人体内T细胞的功能和B细胞的活力，也可以增加嗜中性粒细胞、自然杀伤细胞的数目，从而增强机体局部或全身的免疫力；

3、抗癌：虾青素可以抑制癌细胞增殖，高浓度的虾青素还可以杀伤癌细胞。因此，虾青素也具有一定抗癌作用。

雪莲具有活血通经，散寒除湿，强筋助阳功能。用于风湿性关节炎，肺寒咳嗽，小腹冷痛，闭经，胎衣不下。
食用方法：
1、从土里挖出来后，只要把表皮土洗掉削皮，即可作水果一样直接生吃，采挖后贮放一周后甜度增高。
2、若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤，是冬令滋补之佳肴。

美白 清除体力自由基 抗氧化 延缓衰老

1、山姜具有温中散寒、祛风活血的作用。山姜的果实供药用，为芳香消昌性健胃段孙药，对于消化不良，腹痛、呕吐、噫气，慢性下痢等病症都具有较好疗效。

2、根茎性温拿燃扒，味辛，归胃、肺经。具有理气止痛，袪湿，消肿，活血通络的作用，常用于治疗风湿性关节炎，胃气痛，跌打损伤等。