如何消除孩子的攀比心理

当发现自己有攀比心时，不要自责，要正确认知、对待攀比心。
首先，用“与自己作比较”的好习惯取代“人比人”的坏习惯。你可以把注意力放在自己成长了多少?取得了那些成就?在追随目标的路途上取得了哪些进步?当你在审视自己所取得的进步、克服的困难和做的好事之时，这个习惯能激发你的感激、欣赏、仁爱之心。你无需拿比自己狼狈的人作比较也能拥有非常棒的感觉。


.　　要想养成这个习惯，你需要每天留出几分钟的时间，或是在每周日(也可以是任何你觉得合适的一天)写下自己取得的进步、克服的困难、学到的经验教训、取得的成果等。这样你的思维就能慢慢地从“与别人作比较”转移到并自动地聚焦在“与自己作比较”上。

.　　自我暗示又称自我肯定，是指通过对个体预期目标积极的叙述，实现头脑中坚定而持久的积极认知，摆脱陈旧的、否定性的消极思维模式。自我暗示是一种强有力的心理调节技巧，可以在短时间内改变一个人的生活态度和心理预期，增强个体的心理承受能力。具体表现为带有鼓励性质的语言、符号以及动作。比如，当看到别人比自己好时，在心中默念“其实我也很好”之类的语句，久而久之，盲目比较的习惯就会有所改善。

.　　比较分为纵向比较和横向比较。纵向比较是指个体和自己的昨天比较，找到长期的发展变化，以进步的心态鼓励自己，从而建立希望体系，帮助个体树立坚定的信心。横向比较是指个体与周围其他人的比较，有助于找到自己的不足，以便朝着更好的方向发展。但是由于竞争的日益激烈，人们往往会陷入横向比较的误区，忽略了纵向比较。纵向比较会让考生有更清醒的自我认识，有利于考生在考试中发挥出真实水平。

.　　有些人心理不平衡，完全是因为自己的目标太多，处处与人竞争，常常迫使自己处于紧张状态。要常常告诫自己：知足常乐。

.　　自信心是建立在强大的学习实力基础之上的，负性攀比的产生往往是因为个体自身的实力与期望值达不到均衡水平，导致自信心的缺失，从而产生抱怨、憎恨等情绪。

其实想要消除孩子攀比心理，首先要让孩子有正确的人生观，价值观，这样的话才能够出去，她们攀比的心理

不仅给家人造成经济压力而且对自己的心理造成危害还使经济差的加重自悲感

第一，养成了不好的生活习惯，常言道:由俭入奢易，由奢入俭难。啥意思呢，就是说你花钱顺了手，以后想节俭就费劲了，虽然花钱的人很幸福，可是赚钱的人很辛苦。



第二，容易造成心理扭曲。



其实，能花钱，那叫本事吗? 有钱谁不会花? 能赚钱，会省钱，那才叫本事呢。 中学生还不会赚钱，花的都是父母的血汗钱。 浪费父母的钱，不应该感到光荣。应该感到可耻才对。

1、影响个人的人生定位，增加精神压力。由于缺乏消费理性的消费冲动，极易导致过度消费，无休止的攀比会吞噬我们生活的真实性，会使我们在攀比浪潮中迷失自我，再也看不清人生的航标，带来精神上的压力和痛苦。

2、影响自己当前和今后的发展。大学时代是我们精心策划发展蓝图、蓄积力量的重要阶段。如果只津津乐道于生活上、学习上的攀比，那么就会影响我们当前的发展。

3、加重家庭经济负担。当学生出现盲目的、或是有意的攀比消费行为时，很多开支就变成了“计划外”，必然增加家庭经济负担。

4、大学生消费攀比在某种程度上扭曲了校园人际关系，增加了学校教育管理的难度。

如果年轻人在没有相应经济实力的时候，就去习惯使用奢侈品，是一件很危险的事情。 如果控制不了对购买的欲望而手边的钱又不够，那就不只是个人问题，还可能引发社会问题。

自我调节

1、通过自我暗示，增强自己的心理承受能力

自我暗示又称自我肯定，是指通过对个体预期目标积极的叙述，实现头脑中坚定而持久的积极认知，摆脱陈旧的、否定性的消极思维模式。自我暗示是一种强有力的心理调节技巧，可以在短时间内改变一个人的生活态度和心理预期，增强个体的心理承受能力。

具体表现为带有鼓励性质的语言、符号以及动作。比如，当看到别人比自己好时，在心中默念“其实我也很好”之类的语句，久而久之，盲目比较的习惯就会有所改善。

2、尽可能地纵向比较，减少盲目地横向比较

比较分为纵向比较和横向比较。纵向比较是指个体和自己的昨天比较，找到长期的发展变化，以进步的心态鼓励自己，从而建立希望体系，帮助个体树立坚定的信心。横向比较是指个体与周围其他人的比较，有助于找到自己的不足，以便朝着更好的方向发展。

但是由于竞争的日益激烈，人们往往会陷入横向比较的误区，忽略了纵向比较。纵向比较会让考生有更清醒的自我认识，有利于考生在考试中发挥出真实水平。

①合理消费，其实就是适度消费，它需要我们在日常生活中，不与他人盲目攀比，精打细算，不浪费金钱。 ②除此之外，合理消费，还必须积累有关理财的知识；在消费时，多一些理性，少一些盲目；要学会预算，把钱花在该花的地方，避免非理性消费；要注意节约，注意环保；要注重积极向上的精神消费；等等。 ③因此，题中的观点是片面的。［注：答案仅供参考。学生的回答，言之有理，可酌情给分］

试题答案：①合理消费，其实就是适度消费，它需要我们在日常生活中，不与他人盲目攀比，精打细算，不浪费金钱。 ②除此之外，合理消费，还必须积累有关理财的知识；在消费时，多一些理性，少一些盲目；要学会预算，把钱花在该花的地方，避免非理性消费；要注意节约，注意环保；要注重积极向上的精神消费；等等。 ③因此，题中的观点是片面的。［注：答案仅供参考。学生的回答，言之有理，可酌情给分］

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