艾灸会导致失眠难入睡吗?

是因为人体的阳气这个时候是处于一个上升的状态，而且人体会非常的兴奋，所以才会睡不着。

很有可能是艾灸完之后导致自己的精神比较亢奋，所以是难以睡眠的，有一种难入睡的感觉。

艾灸补阳气，如果阴血不足的人，艾灸以后会燥热，心神不定，影响睡眠。几个建议：
1、如果体型很瘦，不要艾灸，改用汤药调理。不算很瘦的，也要控制艾灸时间，以艾灸后不口渴为宜。
2、艾灸遵循从上到下的顺序，比如先灸中脘穴，然后关元穴，最后灸足三里。足三里能引导火力下行。
3、晚上9点以后不要艾灸。

失眠一般是因为不良情绪所引起的，比如说您的焦虑与抑郁，调整好您的不良情绪，失眠也会消失

白天如果有时间的话可以增加自己的运动时间。晚餐后不可喝茶。最好是喝一杯牛奶有利于睡眼。尽量少看电视或是电脑。那样会让你的大脑更兴奋。

这个是不是个人的原因啊

病情分析：你好，这种情况啊，主要是由于脑神经衰弱证的原因导致的。
指导意见：一般情况来说啊，是可以服用适当的谷维素和维生素B1片配合养血安神片等药物进行治疗试试的啊，或者试试中药调理等都是比较有帮助的。

你好，引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。指导意见建议您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。

因为艾灸可以使人体的阳气上升，如果原本的体质比较虚弱，瞬间的提升，会造成肝火旺盛，精神亢奋容易失眠；如果感觉膝盖处发麻，这是因为在排除体内的湿气，如果皮肤出现了少量的潮红，反应已经足够，如果湿气较重的话，会出现一些皮疹，这是湿气外排的表现。

你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠. 精神放松舒解压力：缓解自身的压力,如通过睡前的适量运动,听音乐,头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲