《春晓》唐-孟浩然
春眠不觉晓,处处闻啼鸟。夜来风雨声,花落知多少。
译文:春日里贪睡不知不觉天就亮了,到处可以听见小鸟的鸣叫声。回想昨夜的阵阵风雨声,不知吹落了多少娇美的春花。
《鹿柴》唐-王维
空山不见人,但闻人语响。返影入深林,复照青苔上。
译文:幽静的山谷里看不见人,只能听到那说话的声音。落日的影晕映入了深林,又照在青苔上景色宜人。
《相思》唐-王维
红豆生南国,春来发几枝。愿君多采撷,此物最相思。
译文:红豆生长在阳光明媚的南方,每逢春天不知长多少新枝。希望思念的人儿多多采摘,因为它最能寄托相思之情。
《叹庭前甘菊花》唐-杜甫
庭前甘菊移时晚,青蕊重阳不堪摘。明日萧条醉尽醒,残花烂熳开何益?
篱边野外多众芳,采撷细琐升中堂。念兹空长大枝叶,结根失所缠风霜。
译文:庭前的甘菊花因为移载得晚,到重阳节时花蕊还是青的没有开花,不能摘来观赏。等到明天秋景萧瑟人们从酒醉中清醒了,你再开出些残花来有什么用呢?
篱笆边的野地里开了许多杂花,人们将这些细碎琐屑的花采了摆在中堂中观赏。感念你空长了大大的枝叶,只因跟扎的不是地方才不幸为风霜所侵。
《杂诗》唐-王维
君自故乡来,应知故乡事。来日绮窗前,寒梅著花未。
译文:您是刚从我们家乡来的,一定了解家乡的人情世态。请问您来的时候我家雕画花纹的窗户前,那一株腊梅花开了没有?
《终南望余雪》唐-祖咏
终南阴岭秀,积雪浮云端。林表明霁色,城中增暮寒。
译文:终南山的北面山色秀美,山上的皑皑白雪好似与天上的浮云相连。雪后初晴,林梢之间闪烁着夕阳余晖,傍晚时分,城中又添了几分积寒。
《静夜思》唐-李白
床前明月光,疑是地上霜。举头望明月,低头思故乡
1、纯音乐
一般来讲,宝宝睡眠曲最好选择安静、没有歌词的纯音乐。因为如果有歌词,就会分散宝宝的注意力,引起宝宝的好奇心。
2、儿童歌曲
睡眠曲还可以选择儿童歌曲,因为孩子天生就具有童心,对于儿童歌曲也天生地会表现出喜爱的情绪,具有开发宝宝智力的作用。
3、妈妈轻哼摇篮曲
有时妈妈哼唱的特有的催眠曲反而更能够让宝宝安然入睡。母亲在哼唱摇篮曲的时候,可以倚靠在床上轻轻地抱住宝宝。
4、莫扎特摇篮曲,相信很多妈妈们都用莫扎特摇篮曲来作用胎教音乐。据说,播放莫扎特摇篮曲可对胎教有记忆,若宝宝出生后还可以用此音乐为宝宝催眠,可给宝宝带来安全感。
5、α脑波音乐,人体的大脑有4个波段,紧张和兴奋属于β脑波,在失眠时是属于δ和θ脑波,如果大脑能通过β过渡到α脑波时,宝宝的睡眠质量就会很好,所以在宝宝睡觉前30分钟给宝宝播放α脑波音乐,可让宝宝安静入睡。