张仲景祛湿

张仲景的千古祛湿第一方——苓桂术甘汤。

源于《伤寒杂病论》，具有深厚的中医理论基础和实践经验。该方由茯苓、桂枝、白术、炙甘草四味药组成，具有独特的药理作用和广泛的临床应用。

1、苓桂术甘汤中的茯苓，药性平和，能够利水渗湿，有助于将体内多余的水分从小便排出，从而减轻水肿症状。同时，茯苓还能健脾安神，对于湿邪引起的失眠、心神不宁有很好的缓解作用。

2、桂枝在苓桂术甘汤中发挥着温经通脉、补阳散寒的作用。对于寒湿引起的关节疼痛、肩颈不适等问题，桂枝能够将体内的阳气补充进去，驱散寒气和湿气，通利身体的经络，缓解身体的疼痛不适。

3、白术在苓桂术甘汤中具有补气健脾、燥湿利水的功效。白术擅长解决脾胃问题，如湿寒引起的胃痛胃胀、水肿反胃等，能从根本上祛除湿邪。同时，白术还能促进身体的水液代谢，减少水分的潴留，缓解水肿症状。

4、炙甘草在苓桂术甘汤中起着调和诸药的作用，能够增强药效，缓解寒湿引起的肠胃绞痛、关节不利等问题。同时，炙甘草还能补中益气，增强身体的免疫力，使祛湿效果更佳。

张仲景的医学著作：

张仲景，被后人尊称为医圣，是中国古代著名的医学家。他的著作《伤寒杂病论》被公认为中医的经典之作，其中涵盖了伤寒和杂病的理论与实践。

《伤寒杂病论》是一部具有完整理论体系的医学著作，分为两个部分：伤寒论和杂病论。伤寒论主要论述了伤寒病的诊断、治疗和预防，而杂病论则涉及了多种疾病的诊疗方法。

在伤寒论中，张仲景详细描述了伤寒病的病因、病机、症状以及治疗措施。他提出了六经辨证理论，将伤寒病分为六个阶段，并针对每个阶段制定了相应的治疗方案。这些理论对后世中医的发展产生了深远的影响。

杂病论则涉及了多种疾病的诊疗方法，如内科、外科、妇科、儿科等。张仲景在杂病论中运用了阴阳五行、脏腑经络等理论，对各种疾病进行了分类和总结。此外，他还提出了一些治疗方法，如针灸、药物等，为后世中医在杂病治疗方面提供了重要的参考。

《伤寒杂病论》不仅是中国古代医学的瑰宝，也是世界医学的宝贵财富。这本书对于中医理论的发展、临床实践的指导以及中西医结合的治疗等方面都具有重要的意义。

张仲景从小就喜欢学医，年轻时曾跟同郡张伯祖学医，经过多年的刻苦钻研撰写了《伤寒杂病论》。张仲景还曾经做过长沙的太守，谨芹因为想救治更多的没钱治病的穷苦人家就返乡了。张仲景是东汉末年著名医学家，被后人尊称为医圣，南阳五圣之一。

张仲景在长沙任职太守的期间，仍然关心民间的病情，经常召见各地的名医一起商讨病情。研究各种疑难杂症。当时南阳流行了一种伤寒病，伤亡很大，张仲景听说以后，辞去太守的职位决定去南阳为那些穷苦的百姓治病。

张仲景沿路看到已经有很多人感染了伤寒病， 手脚冰凉、怕冷胃寒、吃不进东西、腹泻腹痛冒虚寒。 张仲景诊断一番是 脾胃有湿 所导致的，所谓的伤寒病只是看起来像是怕冷所表现出来的症状罢了。张仲景将这种病称为“湿病。”是体内所含有的寒气所导致的寒湿。

1、经常感到腹泻、腹痛；

2、身体发凉、比较怕冷；

3、口中发甜；

5、大便稀软发臭；

6、身体水肿导致肥胖；

以上就是寒湿所表现出来的症状，不注意或者不及时调理的话情况会越来越严重的。

张仲景在看到村民的情况时刚开始也是无从下手、只先调理脾后来症状好转以后又开始慢慢的调理湿。发现体内的湿并不是很好的调理，需要一步一步地来，一些比较寒性的药物不但调理没作用还会加重寒湿。后来 张仲景用茯苓、桑叶、黄精、山楂、菩提子等用冷水煎服后饮下，半月余就有村民明显的好起来了。但是有些体质比较虚弱的村民调理了一个多月才有好转。 从此，张仲景被称为医圣渐渐传开。

悦悦大夫提祥肆毕醒：体内寒湿严重一定要少吃寒凉的食物、很容易加重体内的寒湿。晚上九点可以用水把花椒煮开泡脚， 花椒泡脚的时间不宜太长不然很容易发黑， 也可以用艾草和食盐都可以。食物方面适量吃一些羊肉或者葱姜蒜都可以。

问：你有被湿气困扰的烦恼吗？雹敏