什么奶茶好喝又营养

也许家长会觉得对于腭裂的孩子没有必要在手术之前与孩子进行沟通,但对 阳光语言矫正培训学校

我个人觉得奶茶就像生活中的调味品，很枯燥的时候，可以在奶茶店喝一杯奶茶玩一下手机，会使整个人的心情得到放松，而且在面对一天的工作，喝一杯奶茶也会觉得非常的轻松，所以会导致现在年轻人都很喜欢喝奶茶。

儿童6~10岁 ，喝婴幼儿配方奶粉 最有营养 。酸奶 能够起到改善 胃肠消化吸收的功能 。各种纯牛奶主要是起到补钙的作用 。所以6~10岁 儿童 ，要综合以蔬菜水果 ，鱼肉禽奶 ，五谷杂粮 这些食物的营养 为主 ，只要不偏食 什么东西都吃 ，就不会缺乏营养的 。

材料：

珍珠，红茶两小袋，纯牛奶三袋。

1.锅里加水，水开后放适量珍珠，看到珍珠颜色变深，全部飘浮上来时关火，捞起用凉水冲一下备用。

2.加适量的水浇开，放入两小袋红茶（我用的是立顿红茶），三分钟后捞起红茶包。

3.三袋纯牛奶倒入容器中，把红茶水也倒入，再放入煮好的珍珠即可。 

效果如图>>>

然后，到我们的丝袜奶茶光荣到位。

所需用料：

红茶适量、淡奶(炼奶)适量、白砂糖适量、水适量。

做法如下>>>

1:茶煮开，当红色指示灯按钮跳掉后，再开启，重复几次。

2：茶壶抬高，把煮好的茶水撞入放了三分之一淡奶及适量白砂糖的奶茶杯中即可

3：最后，可以再根据各人口味添加糖调味。

丝袜奶茶

港式奶茶！

喝奶茶的人都知道，港式奶茶和台湾奶茶是奶茶中的雌雄。所以，为亲爱的吃货们献上一杯港式奶茶是再适合不过的了。

原料：

淡奶100毫升、红茶5克、水300毫升、白砂糖20克。

做法如下：

1：准备好所需茶、奶、糖、茶杯。

2：乌瓦红茶茶味偏重，取约5克左右即可。

3：红茶倒入耐热的器皿中。

4：加入300ml左右的开水，静置1分钟左右。

5：在茶汤中加入白砂糖，可以用搅拌棒微微辅助搅拌，帮助茶叶出味。

6：待茶汤色浓，散发悠悠茶香后加入100ml的黑白淡奶。

7：稍事搅拌后倒入有滤网的茶壶中即可，如果没有滤网也可以用奶茶的茶袋过滤。

港式奶茶的做法

烹饪技巧

1、黑白淡奶供应市场的局限性，如果想采购，基本途径就网购了。

2、如果对风味要求不严格，可以用三花淡奶代替。当然用牛奶也不是不可以，就是味道会差一些。

3、用手冲调比较简单方便，也可以用小奶锅煮茶（水开后关火，放入茶叶，盖盖焖1分钟。），茶味会散发的更为彻底。

4、如果喜欢喝热的，可以煮完茶后滤出茶叶，把茶汤和黑白淡奶一起倒入锅中。加热的淡奶保持锅边小泡即可，无需大开。如果喝常温的手调即可。

5、如果夏天喜欢喝冰镇的，在杯中加入足量冰块，倒入手调奶茶。冰块是为了降温，无需等待冰化了再喝。那样会变相稀释了奶茶浓度。

6、我为了不多占杯具，用的是耐热的量杯冲调的。一个是方便观察加了多少水和奶，一个是可以少刷几个杯碗，嘿嘿，供参考吧。 

玫瑰奶茶>>>

为你的情人献上一束玫瑰花，那为何不为ta来一杯玫瑰奶茶？把你的爱装进心里。玫瑰奶茶，现在开始...

所需原料：

红茶1包、玫瑰花6朵、牛奶适量、蜂蜜适量。

图片

玫瑰奶茶的做法:

1：将红茶包和玫瑰花放入杯中。

2：加适量开水冲泡，静置2分钟。

3：红茶和玫瑰花泡开后，加适量蜂蜜。

4：把红茶包取出来（红茶包可以冲泡2~3次）。

5：倒入适量牛奶进去。

6：搅拌均匀即可饮用。

烹饪技巧

所有步骤3分钟之内即可完成，可以用奶粉代替牛奶，用奶粉奶味会更浓一些。 

营养功效

1、红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。红茶还有提神消疲的作用。

2、药用玫瑰味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。药用玫瑰的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效；在工作和生活压力越来越大的今天，多喝点药用玫瑰花，可以起到安抚、稳定情绪的作用，无任何毒副作用，男女均可服用。

3、牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。牛奶             营养丰富，长饮能消除色素沉着，滋润皮肤，达到美容养颜的功效。 

一般来说甜奶茶好喝一点。因为甜奶茶当中有一定的甜味，你吃了之后会让你感觉很甜

还是coco奶茶店好喝一些，毕竟是一个大品牌，价格也很实惠，味道也不错，还有就是一点点，评价也不错。

因为清晨人空腹时,血糖量较低,身体急需补充葡萄糖.蛋白质是可以大量的转化成葡萄糖的,如果这时喝了牛奶,牛奶中的蛋白质就会转化成葡萄糖,造成了蛋白质的浪费.而吃一些面包,面包中的淀粉就会转化成葡萄糖,提供人体所必须的能量.蛋白质就能够得到有效的利用了.

这款牛奶还是比较好喝的，但是它有很多种品种，像一些草莓味的或者是香蕉味的，味道还是比较不错的，营养价值也是比较丰富的品牌也是有得到可以得到保证。

市场上的差不多，伊利、蒙牛、夏进、光明、只要是纯奶，坚持适量饮用，都有效果。

早上吃早餐的时候,如果不是的话,在早上喝牛奶时最好和一些含碳水化合物的食物(面,饭,饼之类)一起吃,这样营养吸收得较好,因为空腹喝牛奶,牛奶中的营养成分会转化为能量,以支持新陈代谢,所以不要空腹喝牛奶。晚上睡觉前一小时喝牛奶也比较容易吸收，而且可以帮助睡眠。