红紫外线灯的功效

紫苏功效：

解表散寒、行气和胃、理气安胎、解鱼蟹毒 

紫薯是水果也是蔬菜还可以充当粮食，不但可以用来作为食材应用于日常烹调，还可以将其制作成为天然色素，这不由得不说紫薯全身都是宝贝。营养方面楼上大柚子童鞋已经说的很详尽了，咱们这里就说说他背后的功效具体有什么吧！

吃过紫薯的童鞋都知道紫薯有强烈的饱腹感，这就是由于紫薯中含有将近百分之二十甚至更多蛋白质的缘故，当然你也可以说是粗纤维的功劳，再有就是说紫薯是具有丰富的维生素的，而我要强调的是由于紫薯当中具有较高的植物蛋白，当你吃了一定量的蛋白之后在经过一段时间的消化道后，促成了蛋白质消化后产生的肽的形成，进而影响到工作在消化道和大脑之间的神经上面的受体，受体会通过这长远的“路径”直接反馈于大脑，再次从大脑将处理过的信息数据传输于消化道期间，这时候你能够感受到的就是饱腹感。

再说的就是由于紫薯拥有大量的蛋白质也就造就了它含有丰富氨基酸的现实，再加紫薯中含有的各种微量元素（比如：铁、钾、锰、锌、硒、碘、铜）等等，就成为了一些特定人群生活中必备佳品。尤其是说，还有研究曾显示长期食用紫薯的人患癌症的几率都要比一般人低好多。所以咱们就说，不论是不是在减肥期间的小伙伴儿们，如果想要健康的同时还想要瘦的话，日常多吃一点儿紫薯也是不错的。

灯芯草，性微寒，味甘、淡。归心、肺、小肠经。

功能主治：清心降火，利尿通淋；治淋病，水肿，小便不利，湿热黄疸，心烦不寐，小儿夜啼，喉痹，创伤。

用于：１、热证小便水利、淋漓涩痛。２、心热烦躁、小儿夜啼、惊痫。此外本品外用吹喉，可治喉痹。

灯心草别称秧草、水灯心、野席草等，为灯心草科植物灯心草的干燥茎髓，主产于江苏、福建、四川、贵州、云南等地，具有清心火、利小便的功效，常用于心烦失眠、尿少涩痛、口舌生疮等症，下面我们就一起来看一看灯心草的功效与作用吧！

灯心草的药用价值

【性味】味甘、淡，性微寒。

【归经】心、肺、小肠经。

【功效】清心降火，利尿通淋。

【主治】淋病，水肿，小便不利，湿热黄疸，心烦不寐，小儿夜啼，喉痹，创伤。

灯心草的功效与作用

1、治小便不利：灯心草具有治疗小便不利、淋漓涩痛的功效，在中医行业中是一种要用价值极高的中药材，主要用来治疗淋症，就是我们常说的“五淋”（气淋、石淋、劳淋、膏淋、血淋），不仅可以有效的缓解五淋的病症，还能够调理机体。

2、治心烦不眠，小儿惊痫：小儿半夜啼哭是一种病症，通常说来发病的主要原因是心热和脾寒两种。如果是起于心热引起的宝宝会面色赤红，口气较热，手腹都暖热，烦躁，不喜欢见灯光，会经常仰身哭泣的话。要是因为脾胃寒凉引起的，可以看到到宝宝的面色清白，不喜欢吃母乳，手腹俱冷，更不吃辅食，常常弯曲而蹄。如果发现宝宝有以上症状的话，这时妈妈们可用灯心草熬水给宝宝洗澡，这样可以有效的缓解症状。

3、治失眠、心烦：灯心草还具有治疗失眠、心烦的作用了。经常被失眠、心烦所困扰的朋友，可以用灯心草来熬水或者是用灯心草来泡水喝，这样可以有效的缓解失眠症状了，而且非常的方便，制作方法也比较简单，在家都能够食用。

灯心草的用药禁忌

1、虚寒者慎服。

2、中寒小便不禁者勿服。

3、气虚小便不禁者忌服。

4、下焦虚寒，小便不禁者禁服。