解决睡觉张嘴呼吸小妙招

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1、养成侧卧位的睡眠习惯。

2、睡前适当的清理鼻腔。

3、如果肥胖要控制体重。

很多原因会引起呼吸困难的。你真该好好检查一下去。如果检查结果什么都没毛病，那样自己也放心啊。

张嘴呼吸是因为鼻子不通，或者是因为鼻子的呼吸不通才引起的用嘴呼吸的，所以有必要去看下医生，因为用嘴呼吸总归是不安全的，口鼻的功能是不一样的。

睡觉时使用嘴呼吸，首先需要寻找原因并进行治疗和改善，常见的有鼻中隔偏曲、鼻息肉、腺样体肥大、慢性扁桃体炎、扁桃体II到III度肿大以及悬雍垂后坠和严重的鼻炎等各种情况，建议行鼻咽喉镜检查以明确。

针对严重的鼻中隔偏曲，应给予手术矫正治疗；鼻息肉要进行切除，并对肥大鼻甲部分或全部切除；对慢性的扁桃体肿大，要给予摘除手术治疗，对于合并气道畸形者，要加以修复使气道畅通；考虑存在过敏因素所导致的气道水肿、阻塞可以使用抗过敏药物，如西替利嗪、孟鲁司特等改善症状。

有些人感冒了因为鼻孔被赌了所以要用嘴~~~~~有些天生就会的~~~有时人睡的香也会

可以。呼吸系统：包括呼吸道（鼻腔、咽、喉、气管、支气管）和肺，重大是在肺部，只要把氧气吸入肺部在突出二氧化碳就算进行了一次呼吸过程。但最后不要这样做，容易造成疾病。

会对我们的肺带来很大的伤害，还会引发口腔问题。

首先打呼噜是由不同原因造成的，如果想彻底治好打呼噜，一定要对症下药。

鱼的呼吸就是先从嘴吸入大量的水，再由腮过滤氧气。也可以说是用嘴呼吸

口腔干燥，嗓子疼。