绿茶的营养

还是西安的冰红绿茶够劲，碳酸饮料有防腐剂,有百害而无一利呀只是我觉得还是白开水有营养，一天喝上八杯水,皮肤塞过潘仁美,最好的饮料是白开水,正宗H20,听我的吧。

热量很高的，吃了这个别的东西别吃，和代餐粉是一样。其实你少吃都能瘦。我觉得这个是给工作忙，没时间吃饭的人用的 。明星之类作息不规律的人群用。

绿豆籽粒含蛋白质24.5%左右，是禾谷类的2～3倍，其中人体必需的8种氨基酸含量在0.24%～2.0%之间，是禾谷类的 2～5倍。含淀粉约53%，脂肪1%以下，纤维素5%。绿豆还含有丰富的B族维生素和矿物质等，其中维生素B是禾谷类的2～4倍，且高于猪肉、牛奶、鸡肉和鱼；钙是禾谷类的4倍，鸡肉的 7倍；磷是禾谷类及猪肉、鸡肉、鱼、鸡蛋的2倍。因此，绿豆常被称为“绿色珍珠”。

绿豆芽中也含有丰富的蛋白质、综合性矿物质及多种维生素。其中每百克干物质中含有蛋白质27～35克，人体所必需的氨基酸0.3～2.1克，钾981.7～1228.1毫克，磷450毫克，铁5.5～6.4毫克，锌5.9毫克，锰1.28毫克，硒0.04毫克，维生素C 18～23 毫克，以萌发后第二天含量最高。

绿豆秸秆蛋白质含量一般在16.0%左右，粗脂肪约1.9%，均高于玉米茎秆。

绿茶是根据茶叶的发酵程度分出来的。不是茶汤是绿色的就为绿茶。应该说绿茶的茶汤基本上是绿色的
绿茶（未发酵）乌龙茶（半发酵）红茶（全发酵）

绿茶，又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名。

不一定，茶叶不能简单地凭颜色区分绿茶还是红茶，这个要看茶叶的制作工艺

增长见识啊！

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绿茶可以理解为是泡好的茶，也可以理解为绿茶茶叶，一个茶叶中的品种；
绿茶茶叶指的是茶叶。茶叶有很多，每个品种都不一样。这既是两者的区别

指加工时不发酵的茶，龙井、碧螺春、毛尖等等都属于绿茶