食材用料银耳1朵相克食物南瓜适量相克食物大米适量相克食物清水适量南瓜银耳粥的做法南瓜银耳粥的做法图解11.银耳用温水泡发,然后冲洗干净。南瓜银耳粥的做法图解22.南瓜去皮,用刀切成小丁。南瓜银耳粥的做法图解33.把大米冲洗干净,倒入阿迪锅中。再加入银耳和南瓜丁,然后加入清水。选煲粥功能就可以了。南瓜银耳粥的做法图解44.阿迪锅鸣叫时,粥就做好了,非常好吃的粥就可以吃了。如果没有糖尿病的话放入白糖更好吃。
木瓜炖银耳是一种美食,由木瓜、银耳、冰糖等制成。有利于养阴润肺、滋润养颜。老少皆宜。木瓜含有丰富的木瓜酶,能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素;红枣可润心肺、补五脏、治虚损。此款糖水能美白润肤。