八段锦动作要领及注意事项

两脚开立与肩宽，双腿直立｡双手从大腿根部开始拉伸，沿膝盖､小腿､脚踝､地面依次进行｡使整个大腿后群肌肉有抻拉感，双手能触及地面的话，是最佳状态｡

注意事项

依据个人情况，可从拉伸大腿开始，通过循序渐进的锻炼，最后达到双手触地的境界｡但要注意的是，拉伸自己韧带的前提就是一定要绷直双腿｡最好在能自己的极限停留30秒左右｡

练习作用

通过双手攀地的运动，拉伸腿部韧带，提高柔韧性和下肢血管弹性｡并提高腿部肌肉及关节的质量｡

把锦鲤买回来后，不要立即把鱼放进缸内，而是连着装鱼的袋子一起先放进鱼缸里适应水温（不要把装鱼的袋子打开），如立即放进去，容易使鱼感冒（鱼越大越容易感冒，主要表现为静止不动，跳缸，砸缸，不食等等，不过大鱼感冒一般会自愈，生命危险系数小！）。适应水温的时间一般为一个小时左右，如果原来装鱼的水不是很脏的话，建议连水一起放进鱼缸，原来的水很差的话，放了就容易带坏水质。放鱼后立即打开过滤和暴氧，这样鱼容易很快适应新环境。放鱼后一个星期内不要投喂，一来是可以让鱼尽快适应新环境，二来是可以观察下买来的鱼是否带病，若发现异常情况，请立即找老板调换（有些鱼喂食后很难确定病因，而且新鱼一般是不吃食的）。

2.考虑你自己，因为狗狗刚离开妈妈和兄弟姐妹，所以开始的几天需要主人加倍的呵护和照顾。如果你是一个上班族，最好选择一个周末去接狗狗，这样就有周六和周日两天来照顾它。小狗狗对第一个照顾它的人感情最深，这样的安排可以让狗狗认识你，加深它和你的感情。

3.接狗狗的时间最好是早晨。早上去宠物店，在狗狗没吃早饭时把它抱走。因为狗狗吃饱了，路上再一折腾，非常容易呕吐。

4.从对新环境的适应性来讲，如果能一下买两只小狗是最好的，它们可以互相鼓励，携手相伴长大，而且也不会养成对主人过分依赖的性格。同时养两只，小狗的成活率大大高于只养一只小狗。

5.如果狗狗正在生病或者有新的外伤，不要相信卖狗狗的人告诉你什么“小病，两天就好”的鬼话，也不要因为你没有时间而随便选一只，一定要慎之又慎，因为对狗狗来讲这是“一辈子的事”，对你来讲也是十几年的事!

锦鸡儿的养殖方法和注意事项

土壤层：中等水平肥效，土壤选择深厚肥沃湿润的沙质壤土中；施肥：春天开花前，注意必须为其施一次肥水，便于增加开花期。待到开花后，再施一次施肥，来促进枝干的生长发育。冬天休眠状态能施一次底肥。平常只需给予适当较稀液肥就可以，施肥太多很容易致使其叶片肥厚，反倒危害欣赏。浇灌：锦鸡儿在日常保养之中浇灌要遵循“不干不浇，浇则浇透”的标准，维持盆土的潮湿，能延长开花期。施肥以薄施勤肥为宜，可是也需要依据锦鸡儿的发育情况来适度做出更改。例如在冬天休眠状态能够施肥，春天开花还可以施液肥，花盛开后能够施肥。翻盆：2-3年翻盆一次，适合选取在春天开展翻盆工作中。要留意春天时对主茎开展修剪，将弱枝，枯枝修剪掉还需要维持充裕阳光照射。

锦鸡儿喜光耐寒、喜欢温暖的环境。可以将锦鸡儿放在阳光充足、空气流畅的地方养护、给予充足的阳光。能当然栽种繁育，且萌芽期力好，活力十分充沛。可是夏天高温炎热，太阳明显，要将锦鸡儿遮荫，放在半阴的地区养护。冬天能够将锦鸡儿放在温度较高的房间内养护，尽可能放在有光亮光线的地区。在黄河以南的地方还可以户外过冬，最好连盆埋入土中。

修剪工作

修剪工作中的要立即开展。锦鸡儿的修剪工作中主要是聚集在春，冬两个季节。春天主要是修剪开花期后的短枝，弱枝，融洽好全部植物体的营养物质应用；冬天在枯叶以后，修剪解决这些太长的枝干，以防危害植物体的漂亮性。

锦鸡儿出芽力极强，生长发育速度更快，因而在成长时节要常常摘顶，维持细微的叶片，提高美观大方性，与此同时还有利于它多孕蕾，多开花。

因为锦鸡儿的喜光性和耐寒性的特点，合适将锦鸡儿置放在光照充足，室内通风，相对性干燥的地区。