这里整理了一份剖腹产后坐月子1-42天的攻略,从食谱护理到后续检查等,希望对你有所帮助
孩子牙齿护理的注意事项:
1.孩子1岁或者出牙的时候,带孩子去看儿科牙医。
2.在最后两个臼齿长出来的时候(2岁半至3岁),帮助孩子用牙线清洁牙缝。
3.不要等到孩子7—9岁或会自己系鞋带的时候,才让孩子自己刷牙。
4.大约5岁时,务必控制孩子吃手指习惯。此时正是牙齿成形关键阶段,吮吸手指容易导致牙齿畸形。
5.小儿尽量喝白开水。平时儿童水杯中不要倒入果汁等饮料。
6.减少两餐之间的甜味零食。甜味食物是导致龋齿的罪魁祸首,减少牙齿接触含糖食物的次数,比吃糖多少对护牙更关键。
7.限制小儿吃葡萄干等粘牙食物。葡萄干营养丰富,孩子吃完此类食物后应该喝水或漱口,防止食物残留在牙齿上。
8.家长应保持口腔卫生。研究发现,导致龋齿的细菌会由大人传播给小儿。抗菌漱口液可有效减少导致龋齿的细菌数量。
9.不要与孩子用同一把勺子,奶瓶和勺子应专人专用,防止大人与孩子,或孩子与孩子之间餐具混用。
10.大孩子可以嚼无糖口香糖。口香糖有助于增加唾液分泌,中和牙齿酸性物质。多项研究发现,饭后嚼无糖口香糖20分钟可以防止龋齿。
产妇的身体和没有生产之前有很大的变化,而且产妇在生产完之后需要注意自身的饮食,如果饮食不当很容易导致产妇受损的器官不容易恢复。很多的人都想要知道产妇可以吃苏子叶吗?小编来为您解决这个问题。
🌿苏子叶可以吃
苏子叶有着发热的功效,而且它基本上对产妇和孩子是没有影响的,所以产妇是可以吃苏子叶的。
🍳多吃补气血的食物
在生产过后的三到五天之内,产妇应该要多吃一些补气血的食物,比如鸡蛋,面条还有动物的内脏。这些食物虽然下奶的效果不是特别的明显,但是动物的内脏可以起到排恶露的作用,还有补血的效果。
🍲多吃富含蛋白质的汤类
生产后一星期左右就可以多吃一些汤类了,比如鲫鱼汤,骨汤,鸡汤等,这些富含蛋白质的汤类更加容易被产妇吸收,而且这些食物可以让乳房更好的进入到哺乳状态,所以说这是产妇必须要吃的食物。
🍎多吃水果和新鲜的蔬菜
产后一星期之后到一个月的时间内,要多吃一些水果和新鲜的蔬菜,但是要记住不要吃太过于冰凉的食物,也不要吃辛辣刺激的食物。可以吃一些苹果,橘子,香蕉,在吃这些水果的时候可以事先使用热水烫一下。