米斛养生汤

米斛是石斛中的极品，无纤维无渣，有益成分多，口感也更好，铁皮石斛是少渣或接近无渣，相对米斛来说次一点；并且米斛种植成本高风险大，更稀缺，所以价格要贵很多的。

本人使用长生龙米斛的吃法，无时间泡水，长期泡水喝，有时间就煲汤喝，这样很简单

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鸡茸玉米汤的做法【美食杰汤煲菜谱】



用料：



鸡胸脯肉1/2片，盐1茶匙(5g)，白砂糖1/2茶匙(3g)，黑胡椒碎1/2茶匙(3g)，干淀粉1/2汤匙(7g)，蛋白2只，沸水4汤匙(60ml)，鸡汤3碗(750ml)，甜玉米棒1根(剩下玉米籽留下)，水淀粉4汤匙(60ml)，香油4茶匙(20ml)，方火腿碎2汤匙(30g)。



做法：



1、将鸡胸脯肉去骨剔筋，平放在案板上斜用刀锋一丝丝地剁成细鸡茸。



2、把鸡茸用盐(1/2茶匙，3g)、白砂糖、香油(2茶匙，10ml)、黑胡椒粒、干淀粉、蛋白(1只)和水拌匀，腌20分钟。



3、将沸水缓缓倒入腌好的鸡肉馅中，均匀搅拌成有小颗粒的糊状。



4、大火煮沸汤锅中的鸡汤，放入甜玉米粒、盐(另1/2茶匙，3g)和黑胡椒粒，待再次沸腾后将拌好的鸡肉糊倒入，并且顺时针搅动。



5、再次煮沸后，边搅动边淋入水淀粉，直至汤汁浓稠。



6、关火后，淋入香油(另2茶匙，10ml)，倒入蛋白，搅出蛋花。



7、将汤盛碗后表面撒上火腿碎即可。



美食提示：



甜玉米棒也可以用甜玉米罐头或冻玉米代替。

石漏衫斛怎么养:
石斛核搜搜对生长环境要求很高，过多过少都会不利于它的生长。需要一个温暖潮湿的环境，并且通风良好。需要把它放在阴一些的地方改历养护，没有阳光直射。湿度保持在60%到80%左右，不能积水。施肥要施淡肥水，不能过浓。

应该是还没有到时间吧

霍山是石斛的生长极限区，是孕育石斛的天堂！真正的仿野生霍山石斛五年方可长成，需要生长在悬崖林立，有瀑布沟溪水源的石缝里，秉山川之灵气，聚天地之精华，是难得的好东西

当宝宝开始吃副食品时，也是妈妈要花很多心思的时候。又要考虑营养成分，又要担心孩子不接受。米汤是很多妈妈会优先考虑的副食品，因为有饱足感又容易消化，但米汤可不是只有吃饱的功用，它还能治病。

宝宝喝米汤有什么好处 治疗腹泻：在治疗腹泻和其他胃肠道问题，米汤是一个非常有效的疗法。将1杯米汤混合3杯水煮沸15分钟，然后每4小时让宝宝喝120cc，直到症状减轻。 治疗湿疹：年幼的宝宝很容易得到湿疹，这是一种常见的皮肤炎，会很不舒服。将2杯的米汤混合在宝宝的洗澡水中，这些米的油脂可以滋润宝宝皮肤，舒缓湿疹的干燥。 帮助退烧：米汤还可以帮助宝宝退烧。简单的说，将米混合2~3杯的水，然后煮熟，接着将水滤出，然后喂宝宝吃一小部分。 提供能量：经常食用米汤可以瞬间提供宝宝能量。米汤含有高含量的碳水化合物，可以提供宝宝一整天的能量，而且它非常容易消化。 宝宝喝米汤有营养吗 米汤确实很有营养。米汤中含有大量的烟酸、维生素B1、B2和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。 米汤性味甘平，有益气、养阴、润燥的功能，饮用它对孩子的健康和发育有益，有助于消化和对脂肪的吸收。用米汤给婴儿作为辅助饮料，都是比较理想的。 宝宝喝米汤可能问题 有可能会过敏：如果你的宝宝会对大麦和燕麦过敏的话，那他就有机会会对大米过敏。大米过敏的现象有腹泻、呕吐、呼吸困难、出疹、气短。 矿物质不均衡：米汤没有足够的矿物质或蛋白质来代替宝宝腹泻时失去的矿物质。它也缺乏碘和钠，这是很重要的矿物质。记住，米汤不能取代母乳或配方奶，它的营养不够。

有营养，打上鸡蛋就更好吃了，