交谊舞 是文明高雅生活的乐园,它与音乐是孪生兄弟,音乐是听得见的舞蹈,舞蹈是看得见的音乐。下面我来告诉你一些老年人跳交谊舞的好处吧。
老年人跳交谊舞的好处:
一、可延缓随年龄增长而带来的生理机能衰退,防止机体早衰;
二、可加速新陈代谢,提高心肺功能,减少外周血液循环的阻力,预防心脑血管疾病;
三、可刺激机体免疫系统,使免疫系统中的天然杀伤细饱、T细胞、淋巴细胞、巨噬细胞活性明显增强,从而起到抵抗病毒、细菌感染和抵制体内突变癌细饱的作用;
四、可使人心情愉悦,精神振奋,情绪高涨,消除心理压力,增添生活情趣。
五、交谊舞是文明高雅生活的乐园,它与音乐是孪生兄弟,音乐是听得见的舞蹈,舞蹈是看得见的音乐。人们在优美的音乐旋律里,翩翩起舞,如醉如痴,焕发青春,忘记了年龄与疲劳。人的一生要有所期盼和追求,要善于走出心理低谷。夕阳无限好,要想留住青春的光彩,就应当用生命的余热,加强自娱性,共同去酿造美好的新生活。
跳交谊舞的好处:
第一:可以强身健体。跳交谊舞的过程中,优美的舞姿要求挺胸、收腰、缩腹,使人的身体得到锻炼,优雅的音乐曲调也使人的精神得到极大满足,轻松健身,尽情娱乐,一举两得。现代人工作和生活频率快,跳交谊舞放松一下精神,随着美妙的旋律翩翩起舞,会令你心境开朗,心情舒畅,体形更健美。我自从参加跳交谊舞以来,很少生病,连感冒都没有,过去患的慢性胃肠炎也很少发作,头痛病也好多了。身体体质得到堤高。二零零七年“五.一”节,我们一家人登黄山,下山后我儿子都感到腿膝酸痛,可我一切正常。
第二:可以提升自身的仪态和气质。长期跳交谊舞的人,走路姿势持别端正、风雅,因为在舞蹈中要挺胸收腹,走起路来当然与众不同。现代人对美有进一步的追求,追求形体美,内在美,气质美,那跳交谊舞是一种最佳选择。随着生活水平的提高,人们普遍营养过剩,身体发胖,血脂升高。有的学员学跳交谊舞一个月,减肥一十八斤。许多女学员自参加跳舞后,身材苗条了,气质大有改变,既健美又健康。我由于经常跳舞,身体不胖,血脂不高,腰不弯,背不驼,吃饭正常,走路健稳,睡得香甜。
第三:可广交朋友。我平时跳舞没有长期固定的舞伴,因而熟识的舞伴很多。收学员后,那熟识的男女舞友就更多了。到二零零九年底,我共教了一百多个学员。通过相互学习,一起跳舞,我和许多学员,学员与学员都成了好朋友,我们一起 唱歌 ,一起跳舞,一起去郊游,一起去爬山,一起去旅行,一起同聚餐。如同兄弟姐妹,相互关心帮助。一次我爱人生病住院,有几十位学员前来看望。每当节假日,我手机上问侯节日、祝福平安的短信息总是接二连三。有的学员还上门送来节日礼物。
跳交谊舞成瘾的原因如下:
1、交谊舞动作亲密,很容易产生误会,间接导致婚姻问题。
舞蹈有很多种,比如舞蹈之王广场舞,深受大年龄段的老人喜爱,但是交谊舞这个年龄更广泛,老少皆宜。
交谊舞与其他舞蹈不一样,它一定是异性间配合才能完成的舞蹈,而且为了让舞蹈更美,会有大量的肢体接触甚至会搂抱等亲密动作,还要求眼神中有爱的展现。
这一系列的亲密动作以及眼神会让两个人非常亲密。很难做到不产生橘并其他想法,况且男女之间。长时间的这样接触,必定会擦出一些火花,多数的舞伴最后都会成为地下情人。
2、痴迷交谊舞影禅敏响工作还会破坏生活。
爱好这个东西本来就圆袭迹是工作之余的事情,一个人有一个喜欢的爱好可以放松心情和锻炼身体,是一件很好的事情,但是沉迷交谊舞的人会把跳舞当成生活的一部分,因为跳舞可以缓解压力,而且还有异性的陪伴,很容易沉迷其中。
只要陷入其中沉迷了跳舞就会无形间的耽误时间,特别是会耽误工作以及陪伴家人,甚至有的人因为跳舞而辞去了工作,家里孩子老婆都不管就为了去跳舞。
其他原因如下:
交谊舞是贵族舞蹈,衣服不仅料子好,而且料子少。
跳交谊舞的男人和女人不仅是要舞姿美,而且要身材好,因为穿的衣服都比较少,为了美感每个人都要健身,甚至有些衣服要花费上千元。
那些漂亮的服装可都不是便宜货,虽然有人赞助,但是更多的情况下是需要自己花钱来买的,你和舞伴如果衣服不匹配一眼就能被看出来,所以说这方面的开支,也影响了生活,痴迷于交谊舞也就等于在破坏着夫妻间的关系继而产生了生活上的矛盾。
交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈,又称舞厅舞(ballroom dancing),舞会舞(party dancing),社交舞(social dancing)国标舞。最早起源于欧洲,在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。自16、17世纪起,交谊舞已在欧洲各国成为一种普遍的社交活动,故有“世界语言”之称。到20世纪20年代以后,交谊舞在世界各地风行起来,所以又称它为“国际舞”。⒍爵士舞:爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸,由黑奴带到美国本土,而在美国逐渐演进形成本土化,大众化的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳,不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态,但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同,它在自由之中仍有一种规律的存在。