便秘促进大肠蠕动的药

一般来说润肠通便的话，只要情况不是很严重，通过饮食习惯改善即可

就是消化道会自主做一些缓慢的运动！胃可以蠕动，可以将食物推入十二指肠，这叫做胃排空！小肠也会蠕动的，可以将食物充分糜烂，消化直至吸收。最后排入大肠，在大肠中可以吸收一部分水液，最后排除体外！ 呵呵

因为纤维素是多糖.而人体内却没有分解多糖的酶.但是纤维素在人体内,就像食物一样仍会刺激人的感觉细胞,就会形成神经冲动,形成反射.我们的肠道就会蠕动啦.
膳食纤维是指除淀粉以外复杂的糖类，包括纤维素。果胶等。我们知道，牛羊可以吃草生存，是因为牛羊的肠道中有专门消化纤维素的微生物。而人类没有，所以无法消化纤维素的。纤维素等膳食纤维能够促进肠道蠕动和排空。多吃一些富含膳食纤维的食物，还有利于降低人体内过高的血脂和血糖，从而有利于维护心脑血管健康，有利于预防糖尿病，有利于维持正常体重。由于膳食纤维就具有如此重要的保健作用，因此，一些科学家把它说成是人体的“第七类营养素”。

雅漾舒护活泉水,常通舒冲剂,通便灵胶囊,比沙可啶栓,新清宁片,防风通圣丸,开塞露,大黄通便胶囊,比沙可啶片,比沙可啶肠溶片,无水硫酸钠肠溶胶囊,麻仁滋脾丸,五仁润肠丸,蓖麻油,复方芦荟胶囊,酚酞片,久芝清心丸,复方牛黄清胃丸,麻仁软胶囊,排毒养颜胶囊,

多吃水果，多喝水，经常锻炼，这些不管事，就去看医生，

肠胃不好经常便秘怎么办？
（1）调整自己的生活方式；
（2）适度的运动；
（3）减缓工作压力的情况下，调整自己的这种感情上的变化；
（4）饮食要规律，适度的清淡饮食，减少肉类的摄入；
（5）减少饮酒；
（6）同时应用药物来辅助治疗

便秘大多数是功能性便秘，药物治疗副作用大，并且容易产生依赖性，因此不推荐使用药物。建议使用保健品来改善便秘，保健品可以从很大程度上避免副作用和依赖性的产生。香丹清作为一款增强肠动力的保健食品，对增强肠道蠕动、促进排便有很大的改善作用，一般吃一个周期即三个月便可建立自主排便的习惯，不需要再依靠外物来排便。

塞开塞露，最快了

我起初便秘的时候吃点清好清畅润肠胶囊，吃了一段时间后就能排便了，还是挺不错的，不过除了通过药物帮助外，最好还是要多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。