上篮本来就不是很暴力,按你的要求,就是突进内线照成杀伤,打2+1什么的,首先要有足够的速度和爆发力,而且还要灵活,手感,身体素质等等,参考麦迪,韦德他们,第一步就能把防守者过掉,所以讲爆发力很必要,在甩开防守者后要立马突入内线,为了不让防守队员和协防的补过来,就要用速度把他们甩在身后,当你面对篮筐时,可能会遇到对方内线的封盖,这时就要考验你的灵活性和手感,能把球放进篮筐,而在对抗时身体素质就是最重要的,才不会吃亏拉,希望可以帮到你