隔可以组什么词

如下：

间隔、与世隔绝、隔壁、隔三差五、恍如隔世、闷燃清隔膜、隔段脊心、隔墙有耳、隔阂、隔房、隔音、隔世、隔绝、隔山、隔行、隔夜、隔日、隔音符号、鼻中隔、隔岸观火、阻隔、悬隔、分隔、隔扇、相隔、隔断、壤隔、隔违、违隔、拥隔、天悬地隔、明亮隔、一水隔、愤隔、隔壁戏、隔火、隔夜价、界隔、隔河转山、如隔三秋。

远隔重洋、隔并、天人之隔、隔外、隔截、隔子、隔年皇历、隔碍、窗隔、隔山消组、隔靴挠痒、假蚂前隔壁、幽明永隔、阴阳相隔、隔壁听、隔间、永隔、隔搔、隔离度、隔河相望、隔世之感、隔应、隔离带、隔涉、隔辙、并隔、分隔间、御屏隔坐、杳隔、云泥分隔、亲不隔疏、隔壁账、睽隔、隔帛儿、位尊贱隔、修隔、隔辈亲、隔斜、隔阳、隔瘼。

不要想着第一次就在划船机上划艇30分钟。我们建议每次开始做划艇运动3-5分钟为宜，然后休息伸展，四处走动。如你感觉良好，做到4次这样的短间隔划艇运动。

1：仰卧卷腹每天应该至少四组。

2：每组间隔要看做的数量，拿三组来说，第一组做50个做到腹部发热或者感觉到肉开始变紧，歇30秒继续第二组，可以再做50个再歇息30秒，第三组就做40个或者更少，怕伤到肌肉和腰 。

3：不要每天都做，要给肌肉休息的时间，隔一天做一次即可。

资料拓展：

练仰卧起坐速度要因人而异。最初可以尝试一分钟做5次，此后慢慢增加直至达到50次左右。卷腹是最普遍的腹部运动的一种，主要锻炼腹直肌。如果想练腹肌，对缺乏运动和腰腹力量不足的初练者来说可以先做做卷腹运动。