街舞练习音乐

锻炼身体协调，增加能量消耗，减肥燃脂塑身，增进人际关系。

说不清楚的 你可以去网上找基础课程的视频在多搜索 参考参考 自己再琢磨

要的，我上过很多街舞课，都是一个半小时的课有至少一半的时间都是在练基础或者是力量训练，力量训练有很多动作可以练习，而且中途不能休息，我自己练习从来没有完整的坚持下来过，都是跟着舞蹈老师还有其他学生一起才坚持下来的。对于控制力可以练习的一个动作是：踮起脚尖扎马步，双手侧平举，手掌心冲外与胳膊垂直，每次都坚持一首歌的时间。还有就是不停的做自己控制不好的那一个动作，之所以整支舞的动作控制力不好，主要原因还是单个的动作做得不够到位，控制得不够好，所以还是应该多扣动作，把每一个动作控制好。

你是男生吧 这么小 不要猛练韧带 不要学太深 长不高以后 即使你现在很高 但是男生起码180才算高吧 推荐你去学hiphop 是基础 不要学什么popping 你这么小练肌肉不好 还有breaking 太危险 locking的话 我也有学 但基本动作会一点就好 不要压腿 。。男孩子不好 的 协调能力 是可以后天练出来的 没有什么人太好的 还有除了hiphop打基础之外 还有 LA 这个不会要求你有的没的 就是身体的控制 这两种比较适合你 基础打好才是最重要的

up就是站直挺胸，down就是半蹲含胸且胯靠前，双腿一直保持大于肩宽，跟节奏反复循环两个动作，就是简单的律动了

衣服穿少点，然后在比较冷的天气下跳，保你肌肉贼颤抖…这方法我试过，很灵的…

迈克.杰克狲

1.首先是锻炼了孩子的体魄，人有一个强健的身体比什么都重要。
2.会使他的大脑更聪明更灵活，学习上就会头脑清醒，跟上学习的进度。
3.给孩子增加了一个兴趣爱好，可能会终身受用。

锻炼一下吧 挺好的,我的小外甥就学这个整个人可带劲了,哈哈随便推荐一下学校叫埃丽斯.

那就要看你学什么街舞了
街舞又分：POPING,BREAKING,HIP-HOP,JAZZ,旗舞
不过你要有心里准备，不管你学什么，才开始的时候对着镜子看都很别扭~~但是只要你坚持，就会看到成果。