麦子早教儿歌

特雷西·麦克格雷迪（Tracy McGrady），1979年5月24日出生于美国佛罗里达州巴托，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫/小前锋。

童年时期的

麦克格雷迪很小就表现出了运动天赋。他最先迷上的并不是篮球，而是棒球。少年麦克格雷迪长得高瘦结实，他是一名快速有力的击球手，跑垒也十分强劲。

1993年，安芬尼.哈达威被金州勇士队以“探花秀”的身份选中，麦克格雷迪开始以哈达威为目标，效仿他在比赛中的招式。

麦克格雷迪高中就读于奥本戴尔高中。在最初两年时间里，麦克格雷迪的教练泰·威利斯对他并不信任。直到高中三年级时，麦克格雷迪场均可以得到23分和12个篮板，吸引大学教练和球探的注意。但麦克格雷迪因为把精力全部放在练球上，学业近乎荒废了，那些原本十分看好麦克格雷迪的全美大学校队都终止了对他的考察。由于奥本戴尔高中对麦克格雷迪的治学态度持疑，麦克格雷迪决定转入蒙特赛昂基督学校。麦克格雷迪率领学校一路攀升到全美实力排名第二位，个人被《今日美国》评为“年度最佳高中球员”，同时还被美联社评为“北卡莱罗纳州年度最佳球员”。1996-97赛季，麦克格雷迪场均得到27.5分8.7篮板2.8抢断，赛季结束后麦克格雷迪决定跳过大学，以高中生球员的身份直接参加NBA选秀。

麦考利·卡尔金 ，1980年8月26日出生于美国，纽约的曼迟凯橘哈顿。
麦考利·卡尔金从小就在艺术方面很有天赋，4岁时就开始参加表演，在一系列非百老汇舞台剧中露面，如纽约爱乐交响乐团排演的《巴赫的婴儿》。麦考利在上学的同时还参与学习了一些表演类课程，甚至还在纽约参加过芭蕾舞班。
麦考利·卡尔金曾就读于纽约职业儿童学校（Professional Children's School, NYC）学习表演；在纽约的乔治·巴兰钦美国芭蕾孙裂舞码团学校（George Ballanchine School of American Ballet）学习芭蕾舞；之后毕业于纽约约克维尔的圣约瑟夫学院（St Joseph's School of Yorkville in New York）。

熟燕麦片早餐做法：

1、直接开水放糖或者不放糖泡熟麦片，

2、煮热牛奶，然后加熟麦片，

3、熟麦片加坚果加葡萄干加牛奶。

早餐燕麦粥的做法  

奶锅里放少量水，水量大约是麦片2.5倍的样子

在水快要开的时候把麦片丢进去，煮开后转小火

小火煮大约15-20分钟，不用盖锅盖，让水份自己蒸发掉，期间经常用勺子搅拌一下麦片以免粘底

等水量和麦片差不多高度，麦片看上去饱满成糊糊状了就可以把牛奶倒进去了，然后再转中火把牛奶煮开就可以出锅啦~喜欢稠一点的可以多煮一会儿

碗里加一勺蜂蜜，加一点cinnamon sugar会更好吃~

小贴士

我这里用的是捷森的水果麦片，里面水果干很多，煮完口感超级棒~算是我最爱的麦片之一啦，丹蒂的也不错，煮出来比较粘稠 

牛奶的用量方面，我基本上是50g麦片用50ml牛奶，也就是麦片和液体1:1，倒太多的话就太稀了不像燕麦粥了~个人喜欢在燕麦里加肉桂粉，会很好吃 

其实除了牛奶，用红豆汤，豆浆之类的做汤底都很不错的选择~这个大家可以融会贯通，也可以丢点水果、坚果、果干之类的进去。希望大家都能吃到幸福感的早餐哟