减脂酸奶有哪些牌子

我觉得最好喝全脂有糖的酸奶，营养和口味都是最全面的，如果你认为酸奶里的脂肪和糖使你摄入过多的卡路里，可以在其它饮食中减少卡路里摄入，或者增加一定的运动消耗多摄取的热量。
脱脂使酸奶营养不全面，无糖使酸奶由人间美味变成难以下咽，都是不好的。

最好是无糖低脂的酸奶 注意哦 不可以是酸奶饮料哦
我本人喝的是伊利的木糖醇酸奶 稠稠的 还不错
其实可以用蜂蜜+燕麦 热水冲麦片 稍微凉一下后加入一些蜂蜜 过后再喝酸奶比较好一点 酸奶不要用太热的水泡 温水可以
或者喝优酪也是不错的选择

蜂蜜对于减肥很有帮助哦 我亲身经历 早饭前一勺 午饭晚饭后立即喝一勺 十天十二斤 不过也因人而异了 但是 皮肤会变好好的 这个是肯定的~

自己做酸耐有营养点。。超市有买那种做酸奶的菌粉。。有几种。。其中就有美容减肥的。。用菌粉的那种牌子的酸奶机做。。味道挺好的。。可以去试试。。

酸奶的确是个好东西哦，不但有美容的功效还有对肠胃不好的人也是种调节还有就是可以减肥哦，呵呵，好处多吧，所以要喝的话就喝有牌子的，杂牌的美啥效果浪费钱，蒙牛，伊利，光明，益力多，三元，爽歪歪-益生元AD，君乐宝，我所了解的这些牌子的酸奶不错哦，都是目前市场上比较知名的品牌，更多好的酸奶品牌建议楼主可以上maigoo买购网上查询最新的酸奶品牌排行。

当然是脱脂低糖的热量小了，不过不好买脱脂的吧，用低糖的就行了，关键是适量

酸奶果粒麦片的话，个人感觉用伊利的酸奶是比较好的呀，她的奶香味比较浓郁，非常的好吃的

减肥最好喝苹果醋，你如果要喝牛奶，最好喝点脱脂奶，超市都有卖的

你觉得酸奶可以减肥吗？。。。其实广告的意思是说酸奶 热量很低，懂吗？减肥必须依靠运动+饮食控制才行！
建议你去权威健身网站：男神女神吧 进行学习和交流！很多私人教练上课的动作里面都可以学到！

可以减肥的,脱不脱脂没关系的,关键是那菌类

是用光明牌的酸奶。