舌头痛有齿痕

脾虚湿滞。。

建议去看看怎么样

齿痕舌多因脾虚造成。那么就应该按照我的方法来调理。
1首先是蔬菜方面脾虚的人应该多吃番茄，因为番茄可以健脾开胃，生津止渴，接着就是多吃红萝卜跟白萝卜，因为红萝卜可以健脾化湿，润肠通便而白萝卜有消食的作用，如果你经常反胃，拉肚子的话，就应该多次莲藕了，莲藕可以补益脾胃，有止泻的作用。
2在主食方面可以多次一些玉米粟米高粱之类的，都有补中健脾的作用。肉的话我推荐鸡肉兔肉这些，鸡肉能补中益气，而兔肉则有凉血解毒作用，而且两者的脂肪含量都不大，水果的话，第一是香蕉，因为香蕉的润肠通便的功效很厉害，还有就是苹果橙子都可以
3还可以尝试喝茶健脾，随草记的埤泰茶，可以温养脾胃，健脾益气。

病情简介:
脾虚证是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰。
医师分析:
舌头两侧出现齿痕，分析是体内有湿气导致的。
医师建议:
建议平时的时候少吃一些容易上火的食物，多喝水，多吃水果。

湿气太重，要除湿

就是舌头上面有牙齿痕迹的意思，确实是脾虚才会引起的。
那么就应该考虑如何调理脾虚了，对脾虚的人群要多食清淡、清利、凉性食物. 如各种瓜类,梨,葡萄、柚子等. 禁忌辛辣煎炸和热性食物，烟、酒或卤食品。多饮水。应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。女孩子不要贪嘴吃那些马路边卖油炸的各种食品,以免导致湿热内积,殃成病疾。
得了脾虚不要慌！建议你喝随草记埤泰茶来调理，通过严格的组方科学搭配，可以温养脾胃，健脾益气。

舌头大，中医叫胖大舌，是一种脾虚湿胜的表现，舌边有齿痕也是脾虚的一个表现，综上所属，你的症状可能是脾虚了，脾虚的表现是饮食减少纳差，腹胀，便溏的情况的。

舌头有齿痕说明湿气太重了，需要祛湿，建议平时洗完澡头发一定要吹干，不要穿还没有完全干透的衣服。饮食多吃点红豆薏米汤，祛湿的。如果条件允许的话，也可以去拔拔罐。

你这是气虚。可以吃理中丸或附桂理中丸等。去药店一般医师都会告诉你选什么药。

齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大，受齿列挤压而形成齿痕，故齿痕常与胖嫩舌同见，一方面由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚