【主要营养】蛋白质、维生素、维他命A、维他命B、维他命C、微量元素、钙、磷、铁、钾、膳食纤维、胡萝卜素、脂肪、果糖、蔗糖、氨基酸
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【食疗功效】止泻、消炎止血
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【适宜人群】一般人群均可食用,特别适合生长发育期的儿童、高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不佳者。
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【禁忌人群】有便秘习惯或有内热的人不宜多吃。
番石榴的功效和作用
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【补充能量】番石榴富含碳水化合物、蛋白质和脂肪,可以为人体提供所需的能力。
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【滋养皮肤】番石榴富含维他命A和胡萝卜素可以保护视力、滋养皮肤。
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【营养丰富】番石榴富含多种营养素,能够促进食欲和少年儿童的生长发育。
小荔枝是一种常见的热带果树,主要生长在亚洲地区。它的果实呈现出红色的外皮和白色的果肉,内部还带有一颗果核。由于它形状小巧、果肉甜美、口感独特,尤其是外表酷似荔枝而得名“小荔枝”。
小荔枝在中国文化中寓意着人们的团聚和福泽,成为许多重大场合的必备食品,如庆祝婚礼、过年等,也是令人们欣喜的礼品之一。此外,小荔枝还与“福气”相关联,寓意吉祥如意。
小荔枝在中药材中也有着丰富的应用,它是滋补保健的良药。小荔枝含有丰富的多酚类化合物和维生素C等营养成分,有着增强免疫力、美容护肤、清热润燥、畅通肠胃等功效。经常食用它,对身体健康有很大的益处。