鱼籽营养

葡萄籽的提取物是迄今发现的，植物来源的最高效的抗氧化剂之一，体内和体外试验表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是维生素C和维生素E的30—50倍，超强的抗氧化效率具有清除自由基、提高人体免疫力的强力效果。

简介：

可以淘干净后 用水煮 ，到水有点稠时就能喝了。

当然是小鱼好了因为大鱼把有营养的事物都给小鱼了
小鱼的营养高但是脂肪不高
所以当然是小鱼了啊

鱼头有营养，也很好吃 鱼尾上有鱼身上不能排出的毒素

鱼的第一个营养价值，能够为机体提供优质的蛋白质，因为经过测算，鱼肉当中粗蛋白质的含量大约在17%-20%之间，而且鱼肉的蛋白质易于消化吸收，氨基酸的组成相对也会比较合适，因此适当的吃鱼肉，对于补充机体蛋白质方面的营养价值会非常的高。鱼的第二个营养价值，能够为机体补充多不饱和脂肪酸，而多不饱和脂肪酸，在调节脂代谢方面的积极作用会非常的明显，因此对于高脂血症的人，适当的食用鱼肉，能够起到很好的调节血脂水平的营养价值。

有，不过跟大鱼的营养是一样的。专家介绍，只要是同一个品种的鱼，鱼肉的营养是没有差别的。小鱼小虾唯一的优势就是骨头比较软，吃的时候能把骨头都吃下去，这样能吸收的钙就更多。

生吃最有营养。

应该回损失很多营养的 尽量少吃啊 ...

不是的，鱼也分雌性性雄性