女孩子修身养性的书籍

建议看看《人体使用手册》，了解了养生的原理把身体由内而外的养好了，自然会有助于养颜啦。

脸上有斑的话，还是从养肝，补血做起，喝喝菊花枸杞茶，再加三颗红枣（要掰开泡），还可以吃五红水补气血，还可以泡红枣桂圆枸杞茶，吃的时候观察一下身体的状况，调换着吃

关于养马的书籍很多，这里只介绍几种：

1、《马业》 杂志：中国第一本专业“马衡雹型”杂志，主办单位: 中国农业工程设计。

2、《马病防治手册》，本书由吉林大学畜牧兽医学院丁壮教授等编著。内容包括：马病的诊疗技术，马的175种主要传染病、寄生虫病、内科病、外科病、产科病和肢蹄病的病因、诊断要点和防治措施。内容丰富全面，语言通俗易懂。可供畜牧兽医工作者、马场生产技术人员、养马专业户和农业院校有关专业师生阅读参考。

3、《马驴骡饲养管理》本书由中国人民农牧大学田家良教授编著。内容包括：马驴骡的特点、马和驴的品种、马驴骡的饲养管理、马和驴的繁殖、马驴骡的使役和疾病的预防肆咐，共七部分。文字通俗易懂，咐猜 技术方法实用。适合养畜户、畜牧场、部队农牧场员工和农业院校有关专业师生阅读参考。

5、《养马技术》（如何养马）介绍马的饲养技术：马的品种及生理特性、马厩的设计、饲料的准备、选择种马、马的饲养技术、日常管理、疾病防治。 

道德经，唐诗五百首

我买了一本人民卫生出版社出版的《黄帝内经养生宝典》内容丰富，挺实用。你可以到书店搜搜。

我不是内行，但是我看过许多有关养生的书籍，对于养生累的书籍，推荐你看黄帝内经但是如果没怎么读过医术(中医类的，)很难透彻的理解里面的意思，还有推荐你了解了解气功。参考书籍(《黄帝内经》刘力红的《思考中医》)

推 荐 中里巴人的 求医不如求己 还不错的哦

黄帝内经中的女人养颜经作者：李曼出版社：化学工业出版社出版日期：2009-7 　　《黄帝内经》不仅是一部养生宝典，更是一本蕴含美容养颜大道理的武林秘籍。《黄帝内经》讲究“内求”，要挖掘人体内在的力量；养颜也更是这个道理，再昂贵的化妆品、再精巧的整形手术，都比不上由内而外散透出来的好起色和“阴平阳秘”的婀娜身姿...幸福女人芳香疗法作者：罗语出版社：北京工业大学出版社出版日期：2009-4 当全世界的女人沉迷于香水的魅惑时，她们就离芳香疗法更近了一步。一步，只是一步而已。芳香疗法的深意远不是香水、SPA等你所熟知的名词所能替代的。它是从天然植物中萃取精油，通过吸嗅、涂抹、按摩、沐浴等方式，获取植物本身所具有的治愈能力，帮助人们舒解身心，达..女人养生最重要的7堂课作者：宋明静出版社：江苏文艺出版社出版日期：2009-4 7堂课，将女人养生最重要的常识浓缩，精炼、实用，献给每一位爱自己、爱生活的女性！女人，疼爱自己是一种责任，健康生活是一种态度，保养身体更应该成为一种习惯！从今天起，行动起来，从了解开始，做一个健康而美丽的女人！人体就像一台精密的仪器，而女人身体尤其...

你可以到美容院，或者有一些杂志的书店，那里都有！！

赵麟
《民以食为天》
曲黎敏《从头到脚》
洪韶光老师的书
这些老师还有很多书
也很实用
我妈妈就在看
感觉挺好的

修身养性的书:《1》《道德经》_老子。春秋时期思想家，道家创始人。①万物生发_道生一，一生二，二生三，三生万物。②奇正之道_以正治国，以奇用兵，以无事取天下。③不争之争_上善若水，水善利万物而不争……夫唯不争，故天下莫能与之争。④祸福相依_祸兮，福之所倚;福兮，祸之所伏。其义理能警示、启示后人_常卷常新！

《2》《易经》_相传为5000多年前的伏羲所创。《易经》对人类文明的贡献:①整体观:宇宙由阴阳构成一个整体_太极。②平衡观:阴阳对立、统一、平衡。③辩证观:一阴一阳之谓道;生生之谓易;阴阳不测之谓神。④预侧哲学:a知幽显之故，以知生死;b感而遂通天下;c一叶知秋。⑤象数形理哲学:a大象无形亦有形_无形者，宇宙(大象)无法描述;有形者，伏羲将宇宙描述成太极(阴阳)图;象分形象、表象、意象、征象(项羽杀子婴，六月飞雪，兆天怒人怨必遭天谴，此征象也)。b数_《易经》中卦分八、爻有九。c形_形分有无。d理_理有天理(天行健，君子以自强不息)、地理(地势坤，君子以厚德载物)、人理(卦理即人理)。《》《》我对《易经》的理解:①屯卦_君子以“高筑墙，广积粮，缓称王”(治国、安邦、平天下者)，平民百姓则宜多积德行善。②蒙卦_君子以求学，问道，设疑解惑。③讼卦_君子以天下为公，正大光明。④师卦_君子以有教无类，传道、授业、解惑。⑤比卦_君子当追求众生平等。⑥履卦_君子以居安思危，顺境逆境如履薄冰。⑦泰卦_君子当稳如泰山，安于磐石;安泰者能存正大光明心。⑧否卦_君子以弃恶扬善，扬善则泰来。⑨谦卦_谦谦者君子。⑩豫卦_君子以立德、立功、立言，终成大气象……。《易经》中的智慧从小处着眼能_修身、养性、齐家;从大处着手能_治国、安邦、平天下！其光_照千秋