面部刮痧新手多厚的板合适

常见的刮痧除了刮背，还是就是面部，而很多人自行面部刮痧可以起到美容护肤，祛痘祛斑的功效。那么，刮痧板每天刮脸好吗？刮痧板刮脸后要洗脸吗？
刮痧板每天刮脸好吗
面部刮痧5-7天可以进行一次，一周进行1-2次为宜。

面部刮痧一次，脸部皮肤需要时间来复原，一般是5-7天，这样算来，一周进行1-2次较为科学。

刮痧板刮脸后要洗脸吗
日常做面部刮痧，如果是每天都在坚持一分钟刮痧的话可以在晚上清洁了皮肤之后涂上护肤品，在保持皮肤润泽的情况下做刮痧，刮痧完了可以马上休息。

如果是保养性的面部刮痧还是要有注意事项的：

1、清洁面部的要求：面部美容刮痧前应清水洗面，若使用洗面奶清洁皮肤，应选择没有软化角质层以及不含去角质成分的洗面奶。

2、涂敷专用刮痧油：现代美容一般选择适合自己肤质的专用面部刮痧精油比较好，始终保持足够的润滑度，不可干涩刮拭，注意防止精油进入眼中。

3、刮痧时间，手法因人而异：面部刮痧应采用特殊刮痧手法刮拭，刮拭要求慢、柔、匀、稳，即刮拭速度均宜非常缓慢柔和，刮拭时间和按压大小因人而异。

4、禁忌部位、慎用证：面部痤疮急性期、炎症明显，不宜刮拭面部。有红血丝处酌情轻刮或禁刮。妊娠期人中、承浆穴禁刮。做完祛角质层治疗者应在20天后做面部刮痧。贫血者不宜做面部刮痧。

5、敷加温后的面膜：面部刮痧结束后，应用温水洗面，要在半小时后再开始室外活动。如需敷面膜，应将面膜加温后敷用。
刮痧板刮脸的好处
1、面部刮痧刺激表皮神经末梢

增强其传导功能的作用，可以激活受损的枯、弱细胞，促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能，加速代谢产物从皮肤汗孔排出，舒畅、清洁毛孔。

2、通经活络，美白祛斑，活血化淤，排毒抗氧

面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位，并清除阳性反应（皮肤发凉、发热、有涩感、皮下发现沙乐样、结节样组织，疼痛、肌肉紧张、僵硬、萎软等都属于阳性反应），可以快速疏通经脉，活血化淤；

改善肌肤深部微循环，使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除，从而改善脸色，变晦暗为红润、为亮白，有效清除、淡化色斑。

3、收缩毛孔，收紧皮肤

面部刮痧可以提升肌肉，重塑脸型行气活血，疏通经络，促进肌肤的新陈代谢，排除多余的水分和代谢产物，确保肌肤有充足的营养供应，使毛孔自然收缩，肌肤自然收紧、提升，脸型也随着改变。

4、平复皱纹，延缓衰老

疏通细胞营养的供应渠道，恢复和增强皮肤自身的吸收、利用营养的功能。刮痧产生的热效应，增加了血液和淋巴液、体液的流量，使供应皮肤的血液循环持续增多，补充水分和营养物质而滋润肌肤，减少皱纹，延缓肌肤衰老。

5、间接调节脏腑

面部刮痧，刺激经络（面部有九条经脉循行）穴位（脸部有很多穴位）和全息区，通过经络的传导，可以间接调节脏腑。

   刮痧注意事项: 　　1、要了解病情，辩证施治，审病求因，确定刮拭的部位。  　　2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。  　　3、妇女怀孕者，腹、腰、骶部禁刮。  　　4、小儿臼门未合者禁刮。 　　            5、皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。 　　 6、下肢静脉曲张者，宜由下而上采取相应手法。   　　7、血本低下者（容易出血）、病危的人要谨慎刮试。  　　8、不要面向电风扇刮痧、尽量避风。 　　         9、不要使用其他的代用品刮痧（如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油，好得快）。 　　10、头部，面部不必抹油，保健刮可着衣刮拭，治病出痧。必须使用专门的刮痧油。 　　11、刮完在痧退后再刮痧，平时可以补刮，以加强退痧作用。 　　12、刮痧时，有一定量的毛细血管出血，渗到附迈组织，然后再行吸收，这是增加抵抗力的一种方法。        13、怕疼的人，可先泡热水澡或热敷再刮痧，以减少疼痛。 　　14、刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。 　　15、刮痧后喝一杯热（温）开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产作的排出。 　　16、根除顽症，除刮痧，排毒（服用清肠食品）外，还要针对性地调理（乐多寿系列，迪芬斯系列）。        17、刮痧不必强出痧。 　　18、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧来，从头到足每个部位，第条经脉，都刮拭8次，每天3-10分钟，自然达到强身健体，延年益寿了。 　　 刮痧禁忌证： 　　1.孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。 　　2.白血病，血小板少慎刮。 　　3.心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。  　　4.下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。  　　5.凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。

面部刮痧就用美容板，美容板的形状较多，哪种顺手选哪种就可以。至于材质可选砭石或者牛角类，砭石刮板的特点之一即不用刮痧油，直接蘸水即可用。另外，使用砭石刮拭时产生的超声波脉冲是其他刮板的10倍。

眼部刮痧能促进眼部的血液循环，加速毒素与废物的排出，防止或延缓眼部肌肤老化。砭石眼部刮痧可起到保护视力、缓解眼疲劳的作用。还可改善或祛除眼袋、黑眼圈、眼角纹、眼部浮肿等诸多眼部问题。

scrape

Scrape Therapy: stimulate circulation to end stasis, warm the channels to relive pain, and clear toxin in body.
刮痧——活血化淤、温经止痛、清除体内毒素。

According to traditional Chinese medical theory, scraping the skin can stimmulate one's immune system and then help remove the disorder.
传统中医理论认为刮痧可以刺激人的免疫系统, 消除身体不适。

其实，脸是全身上下最容易瘦的部位。
因为人体消瘦，往往都是从脸部开始先瘦。

1、饮食方面：
少吃点过于油腻的食物；少吃盐；睡前不要喝水。
2、按摩方面：
自己对脸部肉多的部分进行按摩，从前往后，从下往上，推挤，按压，每天坚持，每次半小时左右，可以帮助淋巴回流，起到瘦脸的效果。

你只要稍微控制好饮食，然后配合一定的脸部按摩，基本15天左右就能看到效果。
祝你瘦脸成功。

牛角刮痧板刮脸能够促进脸部血液循环、疏通脸部经脉。

牛角刮痧是以皮部理论为基础，用器具等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。牛角刮痧板是民间传统最好的刮痧器具，所用的材质有水牛角、黄牛角、牦牛角等。其中以水牛角刮痧板使用最为广泛。牛角刮痧具有行气、清热、凉血，以及活血、化瘀的作用。

一般用水牛角的比较多,因为水牛角有清热解毒的作用