肠胃不消化一直拉肚子

这个要看你是什么原因引起的肠胃不适了，是急性炎症引起的绞痛之类的，还是因为肠道菌群失衡造成的肠胃不适，首先要改变你的饮食习惯要以清淡为主不要吃油腻辛辣的东西还有冻。

肠胃不好，最好避开辛辣、凉菜，冷藏的食物，不然很容易拉肚子。早餐尽量喝点暖胃的滚粥，平时也可以多煲点暖胃的汤，少喝冷饮牛奶之类的。平时注意胃部保暖，尤其是晚上睡觉的时候一定要注意胃部别受凉了，平时坚持运动。

胃动力不足严重影响病人的生活质量，从而身体的抗病能力进一步下降，进而影响正常的工作，学习，生活。尤其是长期的胃食管反流病还会导致食管癌的发生。

那么，是什么因素导致胃动力不良呢？胃动力不足的原因是什么呢？

目前其致病因素并没有完全清楚，但通过临床病例可以看出和个人的生活方式有直接关系。

首先，暴饮暴食，饮食过量，使胃的负荷超过常态，胃部肌肉蠕动力量不足，胃不能按时排空，胃内积存食物过久，会导致胃动力不足，出现上腹饱胀，恶心，吐酸水，嗳气等疼痛症状。

其次，现在正值夏季，很多人胃口也不好，胃口不好会导致胃动力不足。脾胃虚弱，对饮食物受纳、消化、吸收、转化利用能力下降，使胃内容物排空减慢或食物滞留胃内，引起大脑摄食中枢神经抑制，饱食中枢兴奋，从而使人不感到饿，而觉得不想吃饭，吃也吃不多。

肠胃疾病的病人都是因为肠内菌群普遍失调，肠道中双歧杆菌的数量明显减少或完全消失，而大肠杆菌等有害菌则大量增加，在体内占据主导地位。 德施普水苏冲剂中的主要成分水苏糖能够提高健康原动力，增强胃动力、脾胃功能。增加体内有益菌的数量，激发人体对饮食物的受纳、消化、吸收、转化和利用能力，促进胃肠蠕动和消化酶的分泌与活性，能够根本改善肠胃不好的症状。

水苏糖还可以促进胃黏膜的修复，保障胃健康。所以胃动力不足怎么办可以选择水苏糖。
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如果肠胃不好总拉肚子应该到医院进行肠镜检查，查明原因进行对症治疗。如果是肠胃炎症引起的可以口服蒙脱石散止泻、双歧杆菌调节肠道菌群、及时进行补液、进行局部的热敷等治疗。如果有肠道息肉、肠道肿瘤要及时进行手术治疗。调理肠胃是一个长期的过程，在饮食方面要多加注意，不要进食辛辣刺激性食物，不要吸烟喝酒、饮食清淡。

肠胃不好调理的时候，不仅仅是注意饮食，还需要从生活习惯下功夫。很多人肠胃不好主要是因为生活习惯不良引起的，不吃早饭，喜欢熬夜，生活缺乏规律。这些不良的生活习惯，时间一长就会对肠胃造成影响，导致肠胃不适。改善肠胃，纠正不良的生活习惯是很有必要。

除了改变生活习惯，还需要从饮食结构上着手。饮食是调理肠胃不好的关键。多吃容易消化的食物，汤和粥都是很不错的选择，非常适合肠胃不好的人群。此外，可以适当多吃南瓜，葡萄，桃子之类清淡一些的，养肠胃的食物。

最后，需要注意的是，肠胃不好与压力过大有关，而且还是比较密切的。平时的工作尽管紧张，但是一定要注意释放压力，保持良好的心境。如果肠胃不好的人精神压力太大，就会影响到肠胃。适量的运动，可以在一定程度上缓解精神压力。

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一定要清淡饮食，不要吃油腻的食物，不要吃生冷的食物，不要吃海鲜，要多喝水，还应该多吃果蔬菜，加强锻炼，注意腹部保暖问题。

看病吃药调理呗！

　　看什么原因拉肚子，如果是受凉了，喝点姜水加红糖。如果是吃不新鲜的东西了，喝点淡盐水看情况，没有好转就吃止泻的药。如果很严重伴有腹痛最好去医院遵医嘱。

可以吃一些清淡的食物，多补充一些纤维素和维生素，可以选择喝粥和吃一些粗粮，这样对肠胃很好有利于吸收。