易筋经和八段锦哪个好

都不错，选一个练就好，练好哪个都不容易，别犹豫，努力吧。

八段锦最好，养生、

都是传统健身气功内养功。八段锦动作简单易学，通过肢体动作导引和呼吸意念达到强健脏腑和畅通气血的效果，易筋经相对版本较多，复杂一些。重点锻炼筋膜，坚持习练很是对身体健康有效。

当然可以了
八段锦易筋经练好了
武术我个人感觉也就算有了一些入门基础了
但是要说练好得好久
先练半年吧
可能我都少说了

相同之处都是健身的。 不同之处是 五禽戏是戏，不光锻炼身体还要模仿动物的神态。 八段锦有坐八段锦，和立八段锦之分，坐八段锦是导引之术主要锻炼内脏。立八段锦是锻炼筋骨的。 易筋经锻炼的是脊椎围绕的重点。

这句话问的不科学不专业，应该问有什么相同的本质，因为他们虽然动作要领不同，但其本质都是调和人体内部环境，疏通人体经络。让气血充足，从而达到健康的目的。

易筋经这个不太熟悉，八段锦和太极拳听的比较多，打的也比较多，尤其是老年人，打法比较慢，能强身健体很受大众喜欢，要说那个好都差不多，看自己的喜欢吧。

我认为太极拳的健身效果更好，因为很多老年人都会在公园里打太极，而且打太极还可以修身养性，让自己的性子慢下来。

　　天下手游太虚疾虚和魂虚路线对比分析，疾虚和魂虚哪个厉害?有玩家亲自话费300钻对这两条路线进行了试验，一起来看看结果吧!　　玩了这么久太虚，总觉得该对这个门派做一些攻略，下面简单介绍下玩的两个路线，两张图是我两个路线时各自的属性。

石器时代M魂石可以用来召唤宠物，30个同一系别的魂石可以召唤紫色的3星级宠物、也可以用来给宠物升星、给宠物进化、还有宠物技能觉醒、魂石的捐献和索要。
召唤宠物：只要玩家有30个同一系别的魂石，玩家就可以召唤紫色的3星级宠物，当然，玩家在召唤的同时也需要消耗贝壳而且召唤结果也是随机的，另外需要玩家注意的是这个功能只有玩家角色达到45级才能开放。
宠物升星：只要玩家宠物满级后，玩家就可以用魂石对宠物进行升星，升星后的宠物属性，品质以及等级上限都会提高，这样玩家的战斗力也会提高。当然每次升星，所需要的魂石和资源数量也不同。
宠物进化：在石器时代M中，能够进化的宠物可以改变自己的系别，也可以为玩家带来不错的收益和更强的战斗力从一个系别成长为另一个系别，二在进化的过程中，也是需要消耗一定的宠物魂石和相应的资源。
宠物技能觉醒：需要等级达100级的时候开启，并且在觉醒的过程中需要解锁相应的宠物列传，当完成宠物列传开始觉醒的时候需要消耗一定的宠物魂石。
魂石的捐献和索要：在家族系统中玩家可以向发布索要魂石的玩家赠送魂石，当然玩家也可以发布索要任务，不过这个就是左手到右手的事，唯一的好处就是可以增加一些家族贡献度
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