曲黎敏的揉腹法

虽然没有什么区别，但按照中医理论来说，不要顺揉要逆揉才对！

病情分析：
您好，揉腹能很好的促进胃肠蠕动起到治疗便秘的效果，也能很好的治疗腹泻。
指导意见：
一般治疗便秘我们是要求顺时针揉腹的，力度以自己能感受的到为度，不要过重，但是也不能蜻蜓点水似的在上面磨。

孕妇，消化不良，肠胃不适，经常积食，小孩这些人就特别适合，好处就是可以促进肠胃蠕动，能够帮助消化，可以帮助减肥，也可以提高睡眠质量，还能够预防肠胃疾病。

揉腹时应取仰卧位，以右手撑按顺时针方向绕肚脐眼揉腹，先从肚脐眼开始转圈儿，一圈接一圈逐步扩大，直至揉遍全腹，揉时要用力适度，次数可多可少，数十遍之后，又换左手以相反的运转方向，揉数十遍。

揉腹的时候要采用比较轻柔的手法，要将自己的手掌心放在肚脐周围开始打圈按摩，而且要有一定的力度。在揉腹之前就需要对自己的手掌进行搓热，对肚子进行适当的按压，在这个过程中需要不断来回循环转打圈。

第章 医定义

汉代关于医两定义《汉书·艺文志》提技者皆具《汉书·郭玉传》提医者意关于医两非著名定义

医使命--技者皆具

皆具现代医定义所谓具使命工具医底指其实指使命能够工具传统文化经现词叫久视说管岁数都要眼花、耳聋关于命质量问题痴呆症久命质量高没状态传统医实际强调要让命健康、序向前发展健康序向前发展医重要内涵我经讲养问题

古代养字写非意思指赶着四羊放牧

养护放牧意思所养首先要护自条命要牧养所谓牧养让命自由自保持种自由自状态养单纯病使命质量获提高医永远质放量前面即使百六十岁痴呆症没意义

医命细致体与关切--医者意医第二定义医者意程度些医问题难讲清楚医家都说等医都谈意意源于医言意句早现《郭玉传》

《汉书》曾经记载位医家郭玉治病救程发趣故事其故事说些富贵找郭玉看病郭玉定要让些钱或者官僚穿穷苦百姓破衣服住破房才能给治病皇帝问郭玉要郭玉说医言意:些位、气势摆觉些信任处种状态自恐惧意念想受干扰能集精神病看病故事说皇帝想试验郭玉脉让嬖臣美手腕者与杂处帷找手腕漂亮像手男躲帷帐两各伸手让郭玉脉郭玉完脉觉非奇怪说脉象怪像脉两脉阴阳脉男郭玉脉判断两手手皇帝特别佩服

医者意源

郭玉说:腠理至微随气用巧针石间毫芒即乖神存与手际解言腠理医角度讲腠理指肌肤腠理其实指命巧指医针灸治疗郭玉说命至微至妙东西医要医治命需要随气用巧即医需要根据自气握切医给别扎针候定要谨慎扎针现点点问题毫芒即乖说点差错酿错误

医医者意理解层面同医术高低实际医者意涉及悟性、觉神明问题属于医高层面

《黄帝内经》句叫做守形守神西社强调形层面即肉体层面给体定义--机器所现像待机器待身体总想着修理医同医强调气神层面所《黄帝内经》说守关守机真高明医都守着神明用意念、用神看病

山东日照人。

曲黎敏，一直致力于中医传统文化的传播与推广，是健管家服务的提倡者，多次应邀前往北大、清华、浙大等著名高校以及中国教育电视台、山东教育电视台、北京电视台讲解《黄帝内经》与养生智慧。在大学里主讲“中华文化与《黄帝芦御拆内经》”、“周易与中医学”、“道家思想研究”、“中国文化经典导读”等课程，同时在北大、清华、复旦、浙大等高校循环讲演。
《从头到脚说健康》由中医文化专家陪枣曲黎敏教授主讲，该节目是曲黎敏教授养生健康知识。
曲黎敏副教授主张从生命之道来解读文化和科学，她认为：中国文化之“道”只有拆正落实到“人”的层面才有意义。她经过多年潜心研究和临床实践，编著《黄帝内经养生智慧》、《中医与传统文化》、《中华养生智慧》、《易学气功养生》等多部医学专著。

曲黎敏，女，1964年生，著名中医文化专家，健管家。1987年毕业于北京师范大学中文系。后攻读于北京中医药大学研究生，现为北京中医药大学医学副教授、硕士生导师、北京天人医易中医药研究院院长。曲黎敏先后获得北京师范大学文学学士、北京中医药大学医学硕士。著有《从头到脚说健康》、《黄帝内经：养生智慧》、《中医与传统文化》、《中华养生智慧》、《易学气功养生》《从字到人》、《把健康彻底说清楚》等。