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男性备孕要多食含锌、硒和蛋白质的食物，如：瘦肉、海产品生蚝、豆制品等，继续服用，更能科学补充锌、硒和蛋白质，要注意的是禁烟酒、辛辣。

比较好的医师培训机构有中公医考、环球网校、正保医学教育网、优路教育、银城教育、润德教育、中域教育、学天教育、文都医考、中大网校等等，关于医师培训机构的排名不分先后

1、中公医考：中公医考是公教育旗下大型医学考试网站，开设的培训课程有医师资格、临床医师、中医医师、中西医医师、执业药师、护士资格考试、主管护师。

2、环球网校：环球网校已拥有建筑工程、财会经贸、职业资格、医药卫生、外语考试、教师公考、考研学历、IT技能等考试的培训，医药卫生的考试有执业药师、临床执业医师、执业护士、健康管理师。

3、正保医学教育网：医学教育网是正保远程教育旗下的一家大型医学教育网站，长期致力于研究如何帮助学员在短期内把握医师资格考试、卫生资格考试、执业药师考试、医学实用技术等考试重点，对考试的规律、特点及应试技巧不断地进行深入细致的分析和研究，使学员进行极具针对性的复习。

4、优路教育：优路教育成立于2005年，是一家专注于工程、医卫、教师、财经领域辅导培训的综合性教育服务机构。医药类的培训有执业药师、执业医师、中医专长医师、乡村全科医师、健康管理师等等。

5、银城教育：银成教育正在研发全新教辅图书和课程，在中医医师、中医助理医师，中西医医师、中西医助理医师，口腔医师、口腔助理医师，公卫医师、公卫助理医师，乡镇助理医师，药师，护师等医学考试领域出版精品图书和课程。