七步洗手法舞蹈

1、掌心相对，手指并拢相互搓擦。
2、掌心相对，双手沿指缝相互搓擦。
3、一只手握另一只手大拇指旋转搓擦。交换进行。
4、弯曲各手指关节，双手相扣进行搓擦。
5、手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行。
6、一手指尖在另一掌心旋转搓擦，交换进行。
7、一手握另一只手腕部旋转搓擦，交换进行。

《洗衣舞》舞蹈情节是这样的：一群去河边背水的藏族姑娘，遇到一位到河边来为同志们洗衣服的解放军炊事员。他们用了一个“调虎离山”的计策，骗来了炊事员要洗的一大盆衣服，怀着得意而喜悦的心情，边唱边踩，把衣服洗得干干净净。等炊事员回来时，才恍然大悟地发觉到自己想做的好事，被藏族同胞代做了。这时炊事员又急中生智，他悄悄地挑起了藏族姑娘的全部水桶，为她们送回家去。舞蹈就在炊事员担着水桶，抢在前头跑；姑娘们拿着洗好的衣服，在后面急着追赶的非常生动、活泼的场面中结束。这个舞蹈取材新颖，立意深邃，结构简洁，表现生动，具有浓厚的生活气息和藏族歌舞艺术的特色。所以自创作至今20 余年来，久演不衰，受到人们的欢迎。

七步洗手法是一种能够清除手部细菌，减少传染病传播的洗手方法，它可以简单归纳为：“内外夹勾大力丸”。
以下是洗手儿歌七步洗手法：
1. 洗手心，洗贺物并洗心，洗掉病毒小虫去。
2. 洗两指，洗洗指，消灭病菌别蚂橡含糊。
3. 洗腕叉，洗洗叉，细菌病毒全跑掉。
4. 洗手背，洗洗背，疾病不会找上你。
5. 洗指缝，洗洗缝，病菌不能留。
6. 洗手指，洗手禅迹指，病菌不能沾。
7. 洗手腕，洗手腕，疾病不会缠。
希望以上信息对您有所帮助。

孙尚香?



现代舞拿扇子的，我只能想到这个。



还有一个古典的， 床前明月光

曳步舞又称墨尔本鬼步舞，起源于澳大利亚墨尔本一些地下舞场。属于一种力量型舞蹈。这是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力，舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。

第步:洗手掌 流水湿润双手涂抹洗手液(或肥皂)掌心相对手指并拢相互揉搓;



第二步:洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓双手交换进行;



第三步:洗掌侧指缝 掌心相对双手交叉沿指缝相互揉搓;



第四步:洗拇指 手握另手大拇指旋转揉搓双手交换进行;



第五步:洗指背 弯曲各手指关节半握拳把指背放另手掌心旋转揉搓双手交换进行;



第六步:洗指尖 弯曲各手指关节把指尖合拢另手掌心旋转揉搓双手交换进行;

第七步:洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂双手交换进行

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第一步：洗手掌，在流水下把双手润湿，涂抹上肥皂或洗手液，手心相对，手指并拢，相互反复搓手。

2
第二步：洗手背侧指缝，掌心对手背沿指缝相互揉搓，洗完一只手背侧指缝洗另外一只手背侧指缝。

3
第三步：洗掌心侧指缝，掌心相对，双手手指在指缝间交叉，沿指缝相互揉搓。

4
第四步：洗手指指背，手指弯曲，一只手半握拳把手指指背放在另一手掌掌心旋转揉搓，洗完一只手指背再洗另外一只手指背。

5
第五步：洗大拇指，一只手握住另外一只手大拇指旋转揉搓，洗完一只手大拇指洗另外一只手大拇指。

6
第六步：洗指尖，把手指指尖捏到一起成锥子型，立在一个手掌心中旋转揉搓，洗完一只手指尖再洗另外一只手指尖。

7
第七步：洗手腕、手臂，一只手去揉搓另外一只手的手腕、手臂，洗完再洗另外一只手手腕、手臂。

墨尔本曳步舞Melbourne Shuffle(Dance)，又叫曳步舞，动作快速有力，音乐强悍有震撼力(多为Hardstyle Music和DJ舞曲等)，舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。



硬派风格舞蹈(HSD:Hard Style Dance)注重腿和脚的动作

非常注重腿部和脚步动作，舞蹈具有非常快速的节奏，随着音乐节拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋转等;舞蹈其中一动作是快速横向脚后跟上的脚扭前后脚，点缀的动作是身体旋转、手舞和踢、其他动作等。比如双手抱头加360度连续旋转;

荧光裤:曳步舞者的裤子类似喇叭裤，裤子旁边都缝上一些在灯光下会反射的荧光饰物，增强其舞台效果性。

Running Man:一只脚重踏前方地面紧接着另一只脚向后连跳两下，然后另一只脚重复此动作，给人一种在跑步的幻觉(类似于M.J.的月球漫步但实际是不同的)，同时伴随手部动作身体动作(比如旋转、转身等)。

Shuffle:一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动，舞蹈伴随着手部动作，身体动作(比如旋转、转身、腿脚踢踏等)

Kicks:类似Shuffle，抬脚的角度高点，有点横向踹的感觉

fancy:各种各样的花哨动作

Spin:原地旋转踢步旋转，使用Shuffle来进行原地旋转，另一只脚向外收和踢



这是我从度娘上找的、具体的你可以搜视频看看

我园跳过，可以拿个盆、毛巾，衣服嘛！女孩可以穿肚兜和小短裤，男孩穿短裤就行了（仅限夏天，不然冻了孩子。）