指甲有竖纹

都吃点蛋白质

这是缺乏维生素的表现,每天补充两粒就可以了.

指甲竖纹可以反映人体新陈代谢状况，如果指甲上出现竖纹，说明人体形成代谢出现了一定问题。人并非处于完全健康状态。

指甲有竖纹可能表示消化不好。不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这是消化系统功能不好的体现。如果竖纹较小关系不大，只需注意规律饮食、营养均衡即可。另外，指甲上有棱可能是缺钙的表现。

有些人指甲上出现横纹，多数情况是生病时自然生成的。

当指甲内的甲床出现黑色竖纹时，要特别留意，这是肝、肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。当指甲有黑色竖纹的时候，可以多吃补肾补肝的食物，比如高蛋白类食物、鱼类等海产品等，本文就为大家推荐补肾补肝的食物!

材料：

指甲油

牙签

方法：

一、以香槟金指甲油为底色，涂一次不显色的话，待甲油干后再多涂一遍。

二、咖啡色指甲油作为勾勒出豹纹图案，直接用指甲油刷头点上几个不规则大点点。

三、拿竹签沾取黑色指甲油把大点点框起来。每一点用1~2个黑边框起来不必每个框的位置都一样，随性的框边会让豹纹更加自然。另外，空隙较大的地方也可以补上几个小黑点。

四、完成美甲豹纹，效果如图。

1、先用金色不规则的在指甲点上，有点像小孩的脚印。

2、让后用黑色不规则地描绘在外面，不要封口喔，最好分2,3笔去画。

3、用点花笔取金铜色甲油在甲片表面点上豹点，待干(随便点~ 形状不需要太规则)，用点花笔取黑色甲油，点在金色豹点周围，包围之。待干，如果甲油本身的亮泽度一般，涂抹好指甲油后等甲片全干后，涂上一层亮油封层。

是的，肯定是刚出现了问题，应该立刻去医院检查，可能是用脑过度也可能是出现了一些肝功能异常，应该及时住院，可能和平时喝酒有关系

如果出现了指甲表面凹凸不平，伴有竖向条纹的症状，有可能是营养不良导致的，需要进行补充营养。

1.先用金色不规则的在指甲点上，有点像小孩的脚印。

2.让后用黑色不规则地描绘在外面，不要封口喔，最好分2,3笔去画。

3.用点花笔取金铜色甲油在甲片表面点上豹点，待干(随便点~ 形状不需要太规则)，用点花笔取黑色甲油，点在金色豹点周围，包围之。待干，如果甲油本身的亮泽度一般，涂抹好指甲油后等甲片全干后，涂上一层亮油封层。