焦虑专治

我得了不治之症,母亲十分焦虑,有没有什么书可以推荐,能让我母亲走出这种焦虑?
1个回答2024-02-17 03:00

信佛吧,信佛可以找到精神寄托。我姨以前子宫癌,身体不好,切除子宫手术完了她也精神压力大。害怕,焦虑,后来朋友带她信佛,她慢慢的走出来,现在七八年,身体还不错,没复发。所以心里状态很重要,先不说信不信。宗教确实能改变很多的观念,让人心里上得到寄托。这不乏一个解决办法。

焦虑症能治好吗,怎么治?
2个回答2023-02-08 21:34
焦虑症需要心理医生,还有自己的配合,药物的治疗才能够彻底的治好,初级焦虑症药治好也需要2~3个月。
如果是重度的话需要大半年,所以这方面一定要对自己有信心,配合医生治疗是可以的。
治焦虑症到哪里治疗好
1个回答2022-06-10 20:07
可以在喜马拉雅上搜:焦虑症网络课程。
焦虑症不是“病”,找一个好的心理医生才是关键
对焦虑症有见解的专家朋友帮帮我,怎么治好焦虑症?
1个回答2022-08-17 14:27
你好:很高兴为你解答你的问题,你的焦虑是由于你自己的心态引起来的,我建议你应该有一种正确的心态去对待你自己。我这里有一些好的方法你可以尝试一下:
1:放声大喊
在公共场所,这方法或许不宜。但当你在某些地方,例如私人办公室或自己的车内,放声大喊是发泄情绪的好方法。不论是大吼或尖叫,都可适时地宣泄焦躁。
2::保持睡眠充足
多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。这可能不易办到,因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少,情绪将愈紧绷,更有可能发病,因为此时免疫系统已变弱。改善失眠的疗法请见本章第一节内容。
营养与饮食疗法
最后希望我的回答会对你有帮助。也希望你能早日康复。
对焦虑症有见解的专家朋友帮帮我,怎么治好焦虑症?
3个回答2022-06-24 04:21
你好:很高兴为你解答你的问题,你的焦虑是由于你自己的心态引起来的,我建议你应该有一种正确的心态去对待你自己。我这里有一些好的方法你可以尝试一下:
1:放声大喊
在公共场所,这方法或许不宜。但当你在某些地方,例如私人办公室或自己的车内,放声大喊是发泄情绪的好方法。不论是大吼或尖叫,都可适时地宣泄焦躁。
2::保持睡眠充足
多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。这可能不易办到,因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少,情绪将愈紧绷,更有可能发病,因为此时免疫系统已变弱。改善失眠的疗法请见本章第一节内容。
营养与饮食疗法
最后希望我的回答会对你有帮助。也希望你能早日康复。
治疗焦虑好的办法?-经常焦虑怎么办
2个回答2022-12-12 11:00
治疗焦虑症最好的办法当然就是能够让你自己把这个心结解开了,以后自己就能够有痊愈的这种现象。
焦虑症的本质是什么?如何治疗焦虑症呢?
3个回答2022-10-12 06:05
焦虑症的本质就是缺乏安全感,建议找一份稳定的工作并且学会存钱,就能给自己安全感。
焦虑症可以根治吗?
1个回答2023-01-11 12:12
焦虑症无法根治。就如同感冒一样。人们都会因为生活产生各种各样的焦虑。当一种焦虑消失,同时又会产生新的焦虑。人就是活在焦虑中。没有远虑,必有近忧。人焦虑一切不确定的变化的因素。
焦虑症能治好吗
1个回答2022-11-19 15:57
不用治就可以好 自己平时注意一些,然后做事不求回报,踏实细心,一段时间就会好的